10 người nổi tiếng thế giới đam mê yoga để có cơ thể khỏe đẹp ai cũng ngước nhìn

Bạn có lẽ đã từng tự hỏi vì sao những nghệ sĩ nổi tiếng trên thế giới lại có một thân hình khỏe khoắn, dẻo dai và đẹp đến vậy. Đặc biệt khi có nhiều người đã bước tới hoặc thậm chí là qua độ tuổi trung niên. Câu trả lời không nằm ngoài dự đoán, đó chính là bởi họ lựa chọn việc miệt mài luyện tập Yoga qua năm tháng. Trong bài viết lần này, hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn tìm hiểu về 10 ngôi sao nổi tiếng thế giới có niềm đam mê với bộ môn Yoga nhé!

1. Miranda Kerr

Bất cứ ai theo dõi Instagram của cựu người mẫu Victoria’s Secret kiêm CEO của Kora Organics cũng phải khẳng định rằng cô nàng là một bậc thầy Yoga chính hiệu. Trong một lần phỏng vấn với tạp chí Women’s Health vào năm 2018, cô chia sẻ rằng trong tất cả các hoạt động thì cô rất yêu thích Yoga. Hiện tại cô đã đạt được đến cấp độ thứ n của bộ môn này.

Thiên thần nội y giữ dáng sau khi sinh với Yoga (Nguồn: Internet)

2. Jennifer Aniston

Ngôi sao của bộ phim truyền hình đình đám Friends đã bước vào hành trình kiên trì luyện tập Yoga từ năm 2005, tính đến nay đã là 17 năm. Nữ minh tinh có lịch tập đều đặn hằng ngày với cường độ vô cùng cao, lên đến hơn 1 tiếng rưỡi dành riêng cho lớp học Spin-yoga.

Jennifer và hành trình luyện tập Yoga trải dài 17 năm (Nguồn: Internet)

3. Pink

Nữ ca sĩ cá tính chuyên dòng nhạc pop rock Pink từng đăng tải một video trên mạng xã hội cho thấy bản thân thực hiện tư thế con quạ một cách rất điêu luyện. Tuy nhiên, điều đáng chú ý là trên lưng cô còn có một em bé 3 tuổi (con trai cô). Vì vậy, không lâu sau video đã trở nên viral. Cư dân mạng còn bình luận vui rằng đây có thể coi như một tư thế mới, với tên gọi là child’s pose.

Pink và child’s pose (Nguồn: Internet)

4. David Beckham

Ngôi sao bóng đá đã tìm thấy sự thư thái và sức mạnh thông qua Bikram yoga. Ngoài ra anh cũng dành thời gian luyện tập cùng với vợ là Victoria Beckham, nhằm tạo ra sự gần gũi và kết nối sâu sắc hơn giữa hai người.

Siêu cầu thủ David Beckham (Nguồn: Internet)

5. Justin Timberlake

Hoàng tử nhạc pop Timberlake trải qua đa dạng thể loại Yoga, từ những tư thế nhẹ nhàng tại nhà cho đến kĩ thuật Circuit Training (phương pháp tập luyện xoay vòng, kết hợp nhiều động tác, bài này tiếp theo bài kia và tạo thành vòng tròn). Anh còn từng được bắt gặp đang thực hành Yoga ngay cả trên con tàu khi đi du lịch tại vùng biển Caribe.

Justin Timberlake tập mọi lúc mọi nơi (Nguồn: Internet)

6. Adam Levine

Trong một cuộc phỏng vấn với Details vào năm 2011, thủ lĩnh của ban nhạc Maroon 5 đã chia sẻ rằng: “Tại bất kỳ buổi hòa nhạc nào của Maroon 5, bạn sẽ thấy một căn phòng ở hậu trường được ghi trên cửa với chữ Yoga.” Đối với Adam, tập luyện Yoga thường xuyên là cách chuẩn bị thật tốt về cả cơ thể lẫn tinh thần cho mỗi màn trình diễn.

Nam ca sĩ Adam Levine quả không hổ danh là người đàn ông sexy nhất trên thế giới theo tạp chí People (Nguồn: Internet)

7. Robert Downey Jr.

Người Sắt Tony Stark từng làm việc với một trong những thiền sinh nổi tiếng nhất của L.A, Vinnie Marino. Tập Yoga dạy anh cách làm chủ, cân bằng cảm xúc tâm thể tốt hơn và có cái nhìn tích cực về cuộc sống. Bên cạnh đó, chính Yoga cũng là vị cứu tinh giúp Robert Downey Jr. vượt qua quãng thời gian nghiện ngập trước đây.

Tony Stark thành công thoát khỏi quãng thời gian tăm tối một thời nhờ Yoga (Nguồn: Internet)

8. Beyoncé

Bạn có biết rằng thậm chí còn tồn tại một thuật ngữ là NamasBey hay Bey-Asana dùng để chỉ lớp học dành cho những ai đặc biệt vừa thần tượng nữ ca sĩ Beyoncé vừa yêu thích Yoga. Mục đích của lớp học là khiến bài tập Hatha yoga trở nên bớt đáng sợ hơn trong mắt những người mới tập.

Beyoncé dẻo dai trong video quảng bá BST Thu Đông 2016 của thương hiệu Ivy Park do cô sở hữu (Nguồn: Internet)

9. Vanessa Hudgens

Công chúa Disney thay vì cho rằng Yoga là một bộ môn thể dục, cô coi nói giống như một liệu pháp hơn. Mỗi tuần Vanessa đều cố gắng tập đầy đủ 3 lần.

Vanessa coi Yoga như liệu pháp (Nguồn: Internet)

10. Madonna

Nữ hoàng nhạc pop thường kết hợp yoga vào bài tập 30 phút mà cô ấy thực hiện 6 lần một tuần. Do đó, dù đã ngoài 60 tuổi, Madonna vẫn khiến không ít các bạn thuộc thế hệ 8x, 9x cảm thấy ghen tị với vóc dáng cơ thể của mình.

Madonna không để cơ thể đi xuống vì tuổi tác (Nguồn: Internet)

Hãy chia sẻ ở phần bình luận bên dưới nếu bạn biết bất cứ ngôi sao nào cũng yêu thích bộ môn Yoga ngoài những nhân vật được nhắc tới ở trên nhé!

Ngoài ra một số bài viết khác cùng chủ đề bạn có thể quan tâm như:

6 bài tập yoga cơ bản tại nhà giúp thân hình thon gọn và giải tỏa stress
Tổng hợp 10 kênh YouTube tập yoga hiệu quả nhất
15 phút tập hít thở yoga mỗi sáng cho tinh thần tỉnh táo cả ngày

Và đừng quên theo dõi Kinhnghiem360.edu.vn để cập nhật thêm nhiều thông tin thú vị khác!

Nguồn: yogiapproved, womenshealthmag

kinhnghiem360.edu.vn