Tầm bóp là loại cây mọc dại có nhiều ở các vùng quê. Tầm bóp không chỉ được dùng làm thức ăn mà còn có rất nhiều tác dụng với sức khỏe. Dưới đây là một số tác dụng của rau tầm bóp không phải ai cũng biết mà Kinhnghiem360.edu.vn muốn giới thiệu đến bạn.
1. Công dụng của cây rau tầm bóp
Tầm bóp rất tốt cho tim mạch
Nghiên cứu cho thấy, trong rau tầm bóp có chứa hàm lượng lớn các vitamin A, C cùng những dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Các chất này giúp làm giảm hàm lượng cholesterol trong máu, ngăn ngừa các bệnh tim mạch, đột qụy.
Bên cạnh đó, vitamin C có trong rau tầm bóp còn giúp ngăn ngừa gốc tự do nhờ đó giảm thiểu nguy cơ mắc những vấn đề về tim.
Tầm bóp có khả năng kháng khuẩn, ngừa ung thư
Thêm một tác dụng của rau tầm bóp khác mà nhiều người không biết là ngừa ung thư. Theo nghiên cứu của các chuyên gia, rau tầm bóp có tính kháng khuẩn, ngừa ung thư cực tốt nhất là ung thư gan.
Cụ thể, các chất trong rau tầm bóp có thể hỗ trợ tiêu diệt những tế bào ác tính, thu nhỏ khối ung thư và giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư phổ biến như: ung thư ruột kết, phổi, gan, dạ dày…
Đặc biệt, thành phần dinh dưỡng của loại rau mọc dại này còn có khả năng kích thích sản sinh tế bào bạch cầu từ đó giúp tạo ra kháng thể, tăng sức đề kháng, chữa lành vết thương…
Ăn tầm bóp bổ mắt
Trong rau tầm bóp chứa rất nhiều vitamin A. Ăn rau tầm bóp thường xuyên là cách để bổ sung loại vitamin này cho cơ thể đặc biệt là mắt, từ đó ngăn tình trạng khô mắt, giúp võng mạc khỏe mạnh đồng thời giảm nguy cơ đục thủy tinh thể.
Hạ sốt, cảm lạnh
Thêm một công dụng khác của rau tầm bóp mà ít ai biết tới là điều trị cảm lạnh và hạ sốt nhanh mà không cần dùng thuốc.
Khi thấy cơ thể mệt mỏi, có dấu hiệu cảm lạnh thì hãy ăn rau tầm bóp để bổ sung vitamin A, C cùng các dưỡng chất giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể khỏe mạnh, chống nhiễm trùng. Đối với trẻ nhỏ bị sốt, sử dụng trái tầm bóp giúp cắt cơn sốt nhanh chóng.
Hỗ trợ điều trị tiểu đường
Có thể bạn chưa biết, hàm lượng vitamin C có trong rau tầm bóp cực kỳ tốt với người bị tiểu đường. Ăn rau tầm bóp thường xuyên sẽ hỗ trợ tăng insulin trong máu. Vì thế, các chuyên gia khuyên người bị tiểu đường thường xuyên ăn loại rau dại này.
2. Một số bài thuốc chữa bệnh từ rau tầm bóp
Bài thuốc trị ho
Những người bị ho khan, ho có đờm lâu ngày không khỏi hoàn toàn có thể sử dụng vị thuốc có sẵn là rau tầm bóp kết hợp với củ mạch môn khô đun lấy nước uống hàng ngày.
Thành phần như sau: Tầm bóp tươi (70g) hoặc khô (30g) + củ mạch môn khô (15g) đem bỏ vào ấm sắc, thêm nước rồi đun sôi rồi dùng làm nước uống hàng ngày. Uống đều cơn ho sẽ được cắt dứt điểm.
Bài thuốc từ cây tầm bóp cho người bị ung thư
Như đã chia sẻ trước đó, một trong những tác dụng của rau tầm bóp là hỗ trợ điều trị ung thư. Với những người mắc bệnh này, có thể sử dụng tầm bóp đã phơi khô kết hợp với cây xạ đen đun nước uống trong ngày.
Cách làm như sau: Lấy 30g tầm bóp đã phơi khô + 40g cây xạ đen + 1,5 lít nước đem sắc. Khi ước lượng nồi thuốc còn khoảng 700ml thì tắt bếp. Chia thành các phần đều nhau rồi uống trong ngày.
Trị tiểu đường với cây tầm bóp
Đối với người bị tiểu đường, hoàn toàn có thể dùng lá hoặc rễ của tầm bóp để điều trị.
Hái lá tầm bóp, rửa sạch rồi đem xào với tim lợn cùng chu sa sau đó thêm nước vào nồi, để nhừ mới tắt bếp. Khi ăn, sử dụng cả cái lẫn nước để đạt hiệu quả như mong muốn.
Lưu ý, dù rau tầm bóp rất nhiều công dụng nhưng bạn không nên ăn món này quá thường xuyên, vừa dễ chán lại thừa chất. Các bác sĩ khuyên bạn nên ăn cách ngày, áp dụng khoảng 7 lần thì sẽ thấy đường huyết có sự thay đổi theo hướng tích cực.
Lấy rễ cây tầm bóp rửa sạch rồi cắt khúc và cho vào ấm sắc với 1,5 lít nước. Uống 3 lần/ngày trước bữa ăn. Kiên trì khoảng 1 tháng sẽ thấy bệnh chuyển biến.
3. Một vài lưu ý khi sử dụng cây tầm bóp
Tầm bóp tuy tốt cho sức khỏe nhưng không vì thế mà bạn quá lạm dụng chúng. Dưới đây là một vài lưu ý khi sử dụng cây tầm bóp ai cũng nên nằm lòng:
- Trong tự nhiên có 1 loại cây có hình dáng giống với tầm bóp là lu lu đực. Loại cây này chứa nhiều chất độc nếu dùng tươi vì thế bạn cần nhìn và phân biệt kĩ trước khi hái về.
- Những người đang sử dụng thuốc đặc trị khi dùng rau tầm bóp chữa bệnh nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.
- Khi thấy cơ thể xuất hiện những dấu hiệu lạ sau khi dùng tầm bóp thì nên dừng ngay.
Bạn có thể mua trái tầm bóp tại đây.
- Lá đinh lăng có tác dụng gì? Từ trẻ nhỏ đến bà bầu sau sinh đều nên dùng để tăng cường sức khỏe!
- Thực phẩm tốt cho gan: 6 loại rau quả lọc sạch độc tố, nên ăn thường xuyên giải độc mát gan
Thường xuyên ghé thăm Kinhnghiem360.edu.vn để cập nhật những thông tin bổ ích về sức khỏe nhé!
