Say xe không còn là vấn đề xa lạ với chúng ta. Những người bị say xe thường có cảm giác mệt mỏi, buồn nôn, choáng váng,… dần dần dẫn đến việc sợ đi xe. Chính vì vậy, những người gặp vấn đề này luôn muốn tìm những mẹo để giảm tình trạng say xe. Bài viết này sẽ giúp giải quyết vấn đề đó.
Việc đầu tiên cần làm trước khi lên xe đó là phải ăn thật no. Nếu để một chiếc bụng đói khi đi xe sẽ khiến cho tình trạng say xe càng thêm tồi tệ hơn, làm cho cơ thể cảm thấy mệt mỏi, buồn nôn khó chịu.
Thuốc chống say xe
Đây có thể được coi là biện pháp nhanh nhất và hiệu quả nhất giúp những người bị say xe cảm thấy thoải mái hơn, hạn chế tình trạng chóng mặt, lâng lâng khi đi xe. Hiện nay tại các hiệu thuốc không chỉ bán thuốc chống say xe, mà còn có cả những miếng dán chống say xe, hạn chế những ảnh hưởng khi sử dụng quá nhiều thuốc.
Dầu gió
Sử dụng dầu gió xoa các vùng trên thái dương, trán, gáy, cổ tay hoặc ở mũi để giảm tối đa mùi xe, như vậy có thể tránh được tình trạng say xe. Ngoài ra cũng có thể bôi và rốn hoặc phần huyệt ở tay sau đó lấy khăn bịt lại, làm như vậy sẽ khiến cơ thể dễ chịu hơn.
Nhìn thẳng, nhìn xa
Việc nhìn thằng, nhìn xa sẽ khiến cho mắt của chúng ta không tiếp nhận quá nhiều tín hiệu lên não, giảm được tình chóng mặt, buồn nôn, khó chịu.
Gừng tươi
Nếu việc sử dụng thuốc quá khó với bạn thì có thể sử dụng một lát gừng tươi, đặt lên rốn hoặc phần huyệt ở tay sau đó cố định chúng bằng khăn hoặc dây băng. Bạn có thể ngậm kẹo hoặc ngậm lát gừng để giảm bớt mùi xe. Ngoài ra, bạn có thể để một lát vào khẩu trang, như vậy sẽ hạn chế được say xe.
Vỏ quýt
Cách này sẽ giúp át hết mùi xe. Chỉ cần cho vỏ quýt và khẩu trang hoặc đặt lên mũi để ngửi, tinh dầu trong quýt sẽ át hết mùi xe, mùi xăng xe, giúp bạn không còn cảm thấy khó chịu, choáng váng, buồn nôn.
Ngửi mùi bánh mì
Có rất nhiều người lựa chọn cách ngửi bánh mì bởi họ cảm thấy việc ngửi bánh mì sẽ giúp quên đi cảm giác say xe, chóng mặt, buồn nôn. Bạn chỉ cần cho một mẩu bánh mì lên mũi hoặc để vào khẩu trang rồi đeo lên. Bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn rất nhiều.
Không đọc sách, xem phim trên xe
Nếu bạn bị say xe nhưng lại có thói quen đọc sách hoặc xem phim thì bạn nên dừng ngay việc đó lại. Bởi các tín hiệu đưa lên não quá nhiều trong quá sẽ gây cảm giác chóng mặt, buồn nôn, mệt mỏi, uể oải. Chính vì thế, không nên đọc sách và xem phim trên xe nếu bạn là người say xe.
Nói chuyện với mọi người
Đây có thể là cách tốt giúp bạn quên đi cảm giác say xe, khó chịu, buồn nôn. Bạn có thể nói chuyện với mọi người xong quanh để xua tan cảm giác say xe. Sự vui vẻ hứng thú sẽ khiến bạn không còn nghĩ đến say xe nữa. Hãy thử ngay nhé.
Ngủ
Bạn có thể ngủ trên xe trong suốt quãng đường, đây có thể là mẹo đơn giản và hiệu quả nhất. Bạn chỉ cần uống thuốc say xe hoặc sử dụng những mẹo trên, sau đó ngủ một giấc cho đến nơi. Bạn sẽ không còn phải lo lắng về vấn đề say xe
Tư thế ngồi trên xe
Bạn không nên để đầu áp sát vào ghế hoặc cửa kính cạnh chỗ ngồi vì như vậy sẽ gây cảm giác đau đầu, chóng mặt, mệt mỏi, buồn nôn. Bạn có thể sử dụng một cái gối vòng qua cổ hoặc dựa lên đầu để giảm bớt tiếp xúc của ghế với đầu chúng ta. Đó cũng là mẹo giúp giảm tình trạng say xe.
Không nên ngồi cuối xe
Nếu bạn say xe thì nên chọn phía ghế đầu để ngồi. Tránh ngồi cuối xe, bởi cuối xe khá sốc và là nơi động cơ xe hoạt động. Từ ghế cuối xe bạn sẽ cảm thấy chóng mặt vì mùi động cơ, mùi khói xe, tiếng động cơ kêu và đặc biệt là khá sốc sẽ khiến bạn cảm thấy choáng váng, buồn nôn. Chính vì vậy nên hạn chế việc ngồi cuối.
Nên ngồi cạnh cửa sổ
Ngồi cạnh cửa sổ sẽ giúp giảm bớt được mùi xe, cảm giác thoải mái hơn, dễ chịu hơn và cũng đỡ say xe hơn. Nếu trường hợp xe không có cửa bạn nên lựa chọn ngồi ghế đầu là tốt nhất.
Say xe khiến cho bạn cảm thấy tự ti, ngại đi chơi cùng bạn bè, người thân. Ngoài ra, say xe còn khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, buồn nôn, đau đầu, khó chịu mỗi chuyến đi. Khi đến nơi bạn chỉ muốn nằm thay vì đi chơi cùng gia đình hoặc bạn bè, đó là một điều bất lợi nhất. Chính vì vậy, bạn có thể áp dụng những mẹo trên để không còn cảm thấy ám ảnh nữa.
Cảm ơn mọi người đã quan tâm đến bài viết. Đừng quên theo dõi Kinhnghiem360.edu.vn để biết thêm nhiều điều mới hơn nhé!
Nguồn tham khảo: Pacific Cross
