15 phút tập hít thở yoga mỗi sáng luôn là cần thiết, bởi sau một đêm dài chìm sâu vào giấc ngủ để cơ thể nghỉ ngơi, tái tạo lại nguồn năng lượng thì việc tập hít thở buổi sáng là lúc để chúng ta đón nhận nguồn năng lượng tươi mới, cơ thể căng […]
Author Archives: admincd
Tổ chức Y tế thế giới (WHO) xác nhận đột biến mới của COVID-19 được gọi là “XE” có khả năng lây lan cao hơn khoảng 10% so với biến thể “Omicron tàng hình”, còn được gọi là BA.2. Tạp chí Business Today dẫn thông báo của WHO cho biết đột biến mới của virus […]
Vào thời điểm này, đặc biệt là những nơi tại miền Bắc, thời tiết đang ở trạng thái rét đậm, rét hại. Nếu gia đình bạn có người già, trẻ nhỏ hoặc những người có bệnh lý về đường hô hấp, bạn nên tham khảo qua những bí kíp bảo vệ bản thân khỏi trời […]
Bạn giảm cân nhưng vẫn muốn ăn đồ ngọt? Quên trà sữa hay các loại bánh kẹo đóng gói đi, vì Kinhnghiem360.edu.vn sẽ đem đến cho bạn 5 công thức bánh tự làm vừa ngon vừa rẻ lại không hề gây béo. Còn chần chờ gì nữa mà không lăn vào bếp và làm ngay […]
Mắt đóng vai trò rất quan trọng đối với hoạt động hàng ngày của con người. Kiểm tra thị lực là chưa đủ, mà đôi khi việc thường xuyên kiểm tra mắt định kỳ còn giúp bạn phát hiện một số bệnh khác của cơ thể. Dưới đây là một số dấu hiệu xuất hiện […]
09
Th6
Th6
“Chất lượng không khí xuống thấp, bạn nên làm gì?” là từ khoá được rất nhiều người tìm kiếm trên Google hiện nay. Tuy ít được để ý nhưng chất lượng không khí là một tác nhân ảnh hưởng lớn đến chất lượng sống của chúng ta. Trong bài viết này, Kinhnghiem360.edu.vn sẽ gửi đến […]
09
Th6
Th6
Trái cây rất ngon và giàu dưỡng chất, cực kỳ tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên với những người đang mắc các bệnh về dạ dày thì không phải tất cả các loại trái cây đều tốt. Nếu không chú ý, mùi vị của trái cây sẽ kích thích làm những cơn đau dạ dày […]
Từ lâu, việc ăn uống lành mạnh luôn là yếu tố quan trọng để kéo dài tuổi thọ và duy trì một cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên không phải ai cũng áp dụng được cách ăn uống sao cho khoa học. Hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn tìm hiểu ngay 5 điều cần làm để bắt đầu […]
Bước vào tuổi dậy thì, các bạn trẻ sẽ có rất nhiều những thay đổi không chỉ về sinh lý mà cả tâm lý và cảm xúc. Sự nhạy cảm về tâm lý vào thời điểm này nếu thường xuyên gặp phải tác động mạnh hoặc những vấn đề khiến cảm xúc bị đảo lộn, […]
Tuổi dậy thì luôn có những thay đổi lớn về cả sinh lý và tâm lý, cùng với môi trường sống ít có sự giao tiếp khiến tỉ lệ trẻ trầm cảm ngày càng gia tăng. Kinhnghiem360.edu.vn sẽ hướng dẫn bạn bài test trầm cảm tuổi dậy thì để phát hiện sớm các vấn đề […]