Author Archives: admincd

“Ăn đêm” ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào?

Thức đêm đã trở thành thói quen đối với một số người từ công nhân viên chức cho đến học sinh các cấp, cùng với đó là một thói quen ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe đó là “ăn đêm”. Vậy ăn đêm có hại như thế nào? Nó gây ra các bệnh lí […]

Rối loạn nội tiết tố nữ là gì? Nguyên nhân và tác hại nghiêm trọng của rối loạn nội tiết tố đối với chị em phụ nữ

Nội tiết tố nữ là một trong những mối quan tâm hàng đầu của phái đẹp. Rối loạn nội tiết tố nữ không chỉ gây ảnh hưởng tới sức khỏe và sắc đẹp mà còn ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về chủ đề […]

Tập luyện tại nhà phải xem ngay những kênh fitness YouTube xịn sò này

Tập thể dục là hoạt động không thể thiếu trong cuộc sống hằng ngày nếu bạn muốn sở hữu cơ thể và vóc dáng khỏe mạnh. Những năm gần đây xu hướng tập thể dục tại nhà ngày càng được ưa chuộng bởi sự tiện lợi và tiết kiệm chi phí, chỉ cần một tấm […]

Cách giảm mỡ bụng tại nhà nhanh chóng, hiệu quả, an toàn mà không phải ai cũng biết

Mỡ bụng không chỉ khiến cơ thể trông mất cân đối mà đây còn là nguyên do tiềm tàng gây ra không ít những nguy hiểm cho sức khỏe. Việc hút mỡ tại các viện thẩm mỹ hay đến phòng gym thường tiêu tốn rất nhiều tiền bạc và thời gian. Vậy làm thế nào […]

Thức khuya liệu có tốt không? Sự thật bất ngờ có thể bạn chưa biết

Chắc hẳn cũng đã có một vài lần bạn nghe thấy lời khuyên rằng nên đi ngủ sớm, không nên thức khuya để có một tinh thần thoải mái, hạnh phúc hơn và công việc cũng sẽ năng suất hơn. Nhưng sự thật có đúng là như vậy không, hãy cùng tìm hiểu nhé! 1. […]

App tính calo có “thần thánh” như lời đồn? Có giúp đạt được cân nặng như mơ ước?

Các app tính calo ngày càng phổ biến và được coi là công cụ không thể thiếu đối với những người muốn theo dõi việc tập thể dục và ăn uống hằng ngày. Nhưng các ứng dụng này có thực sự giúp ích trong việc chăm sóc sức khỏe hay chỉ làm cho mọi thứ […]

9 loại nước uống giàu collagen 100% từ thiên nhiên giúp trẻ hóa làn da nhăn nheo, chảy xệ

Bạn muốn chăm sóc làn da để luôn duy trì vẻ đẹp trẻ trung bất chấp tuổi tác? Dưới đây là danh sách 9 loại nước uống giàu collagen, 100% xuất xứ từ thiên nhiên, giúp bạn xây dựng kế hoạch bảo vệ làn da của mình khỏi sự lão hóa từ bên trong. Nếu […]

Những điều cần biết khi giảm cân: Giảm cân tiêu cực hay Giảm cân hiểu biết?

Tất cả những lời đồn về giảm cân mà bạn từng nghe có thực sự đúng như bạn nghĩ hay không? Liệu ăn tối muộn có thực sự khiến chúng ta béo? Liệu nhịn ăn có thực sự là một cách giảm cân khiến chúng ta có một cơ thể đẹp và khỏe mạnh? Liệu […]

Ở nhà vẫn khỏe cùng 10 kênh YouTube tập thể dục hiệu quả

Mùa dịch này là thời điểm để bạn nhận thấy được tầm quan trọng của sức khỏe và không ngừng nâng cao thể chất, tinh thần để bảo vệ bản thân mình. Nếu bạn là một người chưa biết nên tập thể dục từ đâu hay lựa chọn các bài tập thế nào để phù […]