Author Archives: admincd

Tại sao đồ ăn Thái có lợi cho sức khỏe? Cần lưu ý gì khi ăn đồ Thái?

Bạn đã từng ăn đồ Thái bao giờ chưa? Rất nhiều gia vị và thơm ngon đúng không? Nhưng bạn có biết các nguyên liệu trong đồ ăn Thái cũng ẩn chứa nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe? Hãy cùng khám phá nhé! Đặc điểm chung của đồ ăn Thái là gì? Các […]

Những điều cần biết khi thực hiện chế độ tăng cân cho người gầy

Nếu bạn đang đau đầu chọn lựa quần áo vì quá gầy không mặc vừa, bạn luôn muốn tìm cách để giúp bản thân tăng cân, đầy đặn hơn bằng việc tìm hiểu những loại thuốc hỗ trợ tăng cân, bỏ ra rất nhiều tiền để mua nhưng vẫn không tăng được cân. Phải làm […]

Giấc ngủ ngắn giúp cải thiện sức khỏe với những lợi ích không ngờ

Bên cạnh việc ngủ 7-8 tiếng mỗi đêm thì ngủ ngắn vào ban ngày là phương pháp đang được nhiều nhà nghiên cứu khuyến khích bởi những lợi ích không ngờ đối với sức khỏe. Vậy giấc ngủ ngắn là như thế nào? Làm cách nào để có một giấc ngủ ngắn chất lượng? Bài […]

6 thói quen hàng ngày giúp bạn có thân hình thon gọn đẹp xinh

Bạn muốn có một thân hình thon gọn nhưng không biết làm cách nào để đạt hiệu quả? Hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn tìm hiểu 6 thói quen hàng ngày giúp bạn có một thân hình thon gọn và các thói quen đơn giản này sẽ làm cho cuộc sống của bạn ngày một lành mạnh hơn […]

Ăn sữa chua có tác dụng gì? Ăn vào thời điểm nào là tốt nhất?

Sữa chua là một món ăn phổ biến và được biết đến với tác dụng hỗ trợ tiêu hóa và tốt cho vẻ đẹp của phụ nữ. Thực chất lợi ích của nó mang lại còn nhiều hơn thế nữa. Vậy ăn sữa chua có tác dụng gì? Nên ăn vào khoảng thời gian nào […]

Khí cười có hại gì cho sức khỏe? Có nên dùng bóng cười để “giải trí” không?

“Khí cười” hay “bóng cười” đang trở thành trào lưu của nhiều người dùng để giải trí, đúng như tên gọi của nó. Nhưng rốt cuộc khí cười là gì? Có phải là chất cấm hay không? Và quan trọng nhất là chất này có ảnh hưởng gì tới cơ thể? Hãy cùng tìm hiểu […]

Tạng người Skinny Fat: Những điều cần biết và cách khắc phục

Nếu trong quá trình giảm cân, chỉ cần ăn ít là có thể gầy và ăn nhiều lên để giảm cân thì có lẽ mọi thứ đã trở nên dễ dàng. Rất nhiều người trong chúng ta trong quá trình giảm cân mắc phải một tình trạng chung rất phổ biến đó là người gầy […]

Những điều bạn cần chú ý để có vòng eo thon gọn mà không làm hại sức khỏe

Bạn có biết rằng vòng eo thon gọn có ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống, sở hữu một vòng eo nhỏ khiến bạn thêm tự tin, trông bạn có nhiều năng lượng và luôn xinh đẹp mọi lúc mọi nơi. Vậy cần làm gì để có vòng eo thon? Cùng Kinhnghiem360.edu.vn tham […]

Những sự thật bất ngờ về giảm mỡ có thể bạn chưa biết

Nếu bạn hay theo dõi cân nặng đều đặn mỗi ngày khi giảm cân, bạn có thể sẽ thấy thời gian đầu khi giảm, số cân xuống rất nhanh, thậm chí có thể giảm đến 3-4kg/tuần nhưng sau đó chững lại rất nhanh. Đơn giản là bởi vì trước đó, cơ thể bạn chỉ giảm […]