Suy giảm trí nhớ hay đầu óc trở nên thiếu minh mẫn từ lâu đã trở thành nỗi sợ của những người lớn tuổi và dường như vấn đề này cũng xảy ra với một vài người trẻ. Tuy nhiên có một sự thật là đãng trí không bắt nguồn từ sự lão hóa mà […]
Author Archives: admincd
kinhnghiem360.edu.vn
8 lợi ích tuyệt vời của cà rốt cho sức khỏe giúp cơ thể khỏe mạnh phòng ngừa bệnh tật
09
Th6
Th6
Cà rốt là một trong những loại rau củ được dùng phổ biến nhất trên thế giới, một phần vì dễ trồng, hơn nữa vì lượng dinh dưỡng dồi dào mà nó mang lại. Nhìn chung, ăn cà rốt đều đặn sẽ rất tốt cho tim mạch, làm sáng mắt, chống lão hóa và giải […]
Người tiêu dùng chúng ta hiếm khi đọc thông tin thành phần – thứ được viết bằng phông chữ nhỏ nhất – trên bao bì sản phẩm. Các nhà nghiên cứu nói rằng chỉ có 15% người thực sự chú ý đến thông tin dinh dưỡng trên các sản phẩm họ mua. Điều này cho […]
Hiện nay thời tiết ở một số tỉnh thành nắng mưa thất thường, làm cơ thể chúng ta cảm thấy khó chịu, yếu đi và dễ bị cảm lạnh. Thời tiết ẩm ướt tạo điều kiện cho vi khuẩn và các tác nhân gây bệnh khác, vì vậy chế độ ăn uống trong thời tiết […]
Chăm sóc sức khỏe là một chủ đề luôn được quan tâm bởi rất nhiều người, đặc biệt trong cuộc sống với sự hối hả và nhộn nhịp bao trùm hiện nay. Các phương tiện truyền thông có rất nhiều thông tin đa dạng xoay quanh chủ đề này. Nhưng bạn đã bao giờ nắm […]
Người mắc bệnh tiểu đường phải ăn uống cực kỳ cẩn thận để không làm thay đổi đường huyết đột ngột có thể gây nguy hiểm, phải tránh dùng nước ngọt, nước trái cây hay cà phê có đường. Tuy nhiên một số loại trà thảo mộc không đường có tác dụng rất tốt giúp […]
Để duy trì cơ thể khỏe mạnh, việc tập thể dục luôn là một trong những hoạt động được khuyến nghị hàng đầu. Thế nhưng thời điểm tập thể dục cũng rất quan trọng để bạn có thể phát huy tối đa lợi ích của hoạt động này. Mặt khác, tập thể dục sai thời […]
Các vận động viên thể thao thường ngâm mình trong nước lạnh sau khi tập luyện và thi đấu để hồi phục cơ bắp, nhưng bạn có biết rằng tắm nước lạnh từ lâu đã được coi là phương pháp rèn luyện thân thể cho tất cả mọi người? Vậy tắm nước lạnh như thế […]
Đối với các bệnh về viêm như viêm khớp dạng thấp thì lựa chọn thực phẩm đúng cách cũng là một yếu tố giúp giảm triệu chứng viêm và đau nhức hiệu quả. Trong đó các loại trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa có thể giúp làm dịu tình […]
Trong sinh hoạt hàng ngày, bất kỳ dấu hiệu bất thường nào về đường tiêu hóa cũng có thể cảnh báo bạn đã gặp các vấn đề về dạ dày. Tuy vậy, các dấu hiệu này thường bị bỏ qua và để lại hậu quả rất nghiêm trọng. Thế nên khi nhận thấy 7 dấu […]