Mọi người chọn ăn chay vì nhiều lý do khác nhau, có người vì sức khỏe, có người quyết định bỏ ăn thịt vì lý do đạo đức. Mặc dù ăn chay có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng việc bỏ ăn thịt đột ngột cũng có thể gây ra một số tác […]
Author Archives: admincd
Có phải bạn thường cảm thấy mệt mỏi sau khi ăn xong, nhất là bữa trưa? Bạn nghĩ chuyện đó là bình thường? Có thể là vậy, nhưng nếu mệt mỏi sau bữa ăn tái diễn liên tục hoặc mệt đến mức không thể làm được việc gì thì có thể là dấu hiệu của […]
Ai cũng muốn có một giấc ngủ ngon để cơ thể được nghỉ ngơi và phục hồi sảng khoái. Nhưng nếu bạn thường xuyên bị trằn trọc khó ngủ, nằm mãi mà không ngủ được thì phải làm sao? Càng ngủ nhanh thì cơ thể càng có nhiều thời gian để nghỉ ngơi, vậy hãy […]
Bạn có biết rằng một số hoạt động đơn giản như tập thể dục, nấu ăn và nghe nhạc có thể giúp tăng cường sản xuất các hormone tạo cảm giác vui vẻ thư giãn cho bạn? Hãy cùng xem làm cách nào để tăng những hormone khiến tâm trạng của bạn tốt hơn nhé. […]
Rất nhiều thói quen hàng ngày khiến cho chúng ta vô tình bị suy giảm trí nhớ mà không hề hay biết. Mà các thói quen này lại được chúng ta thực hiện trong suốt thời gian dài, không chỉ ảnh hướng đến khả năng ghi nhớ mà cả sức khỏe của toàn bộ cơ […]
Chloe Ting, Pamela Reif, Nitang, Hana Giang Anh,… có lẽ là những cái tên vô cùng quen thuộc trong làng tập workout và lấy lại vóc dáng trên YouTube rồi đúng không nào. Ngày hôm nay, hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn đổi gió sang nền tảng TikTok, khám phá ngay 5 kênh này để có thêm hứng […]
Mặc dù đau đầu là tình trạng cực kỳ phổ biến nhưng việc đối phó với chúng lại không dễ chút nào. Căng thẳng khó chịu và đau ở bất kỳ vùng nào trên đầu có thể ảnh hưởng đến tâm trạng, công việc và thậm chí ảnh hưởng tới sinh hoạt thường ngày của […]
Là loại dầu được lấy từ quả olive – loại quả phổ biến ở vùng Địa Trung Hải, dầu olive chứa hàm lượng dinh dưỡng quý giá, bao gồm các chất béo không bão hòa, vitamin E, vitamin K và các loại omega rất tốt cho sức khỏe. Trước đây, dầu olive chủ yếu chỉ […]
Dinh dưỡng là vấn đề rất quan trọng với tất cả mọi người, nhưng đặc biệt còn quan trọng hơn nữa đối với người mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD) – đó là tình trạng phức tạp bao gồm khí phế thũng và viêm phế quản mạn tính khiến cho người bệnh ngày […]
Virus HPV là tác nhân gây bệnh lây truyền qua đường tình dục (STD) phổ biến trên khắp thế giới, nhưng lại ít được chú ý phòng ngừa. Nếu bạn cũng đang thắc mắc về loại virus nguy hiểm này thì hãy cùng xem qua một số sự thật về HPV – từ cách lây […]