Các chuyên gia khuyên rằng bạn nên ngâm mình trong bồn tắm 2-3 lần mỗi tuần, hoặc ít nhất là tắm rửa hàng ngày do các lợi ích bất ngờ của việc này. Hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn tìm hiểu về 6 lợi ích khi tắm rửa hàng ngày nhé. 1. Giúp bạn thở dễ dàng hơn […]
Author Archives: admincd
Chạy bộ là một trong những môn thể thao được rất nhiều người lựa chọn để rèn luyện sức khỏe của mình. Có nhiều hình thức chạy bộ khác nhau, từ chạy ngoài công viên chỉ với một đôi giày chạy, cho đến chạy bộ bằng máy… Dù là với bất kì hình thức nào, […]
09
Th6
Th6
Thiên nhiên đã biến cơ thể chúng ta trở thành một kho báu kỳ diệu với đầy những điều thú vị các nhà khoa học vẫn chưa thể biết rõ hết được. Hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn tìm hiểu về 10 sự thật về cơ thể con người khiến bạn thay đổi nhận thức về bản thân […]
Tôm là loại thủy sản giàu dinh dưỡng và được nhiều gia đình ưa thích, bạn có thể dễ dàng tìm mua ở các chợ hay siêu thị, cửa hàng thực phẩm. Thế nhưng nhiều người nội trợ vẫn gặp phải trường hợp tôm bị ươn, ăn không thơm ngon. Lý do bởi tôm là […]
Thực phẩm lên men không phải lúc nào cũng là bị hư và bỏ đi. Có những loại thực phẩm lên men chứa nhiều vi sinh vật giúp tăng sức đề kháng và chống viêm, hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tim mạch, hỗ trợ tiêu hoá. Vậy những thực phẩm lên […]
09
Th6
Th6
Sữa gạo từ lâu đã trở thành món đồ uống quen thuộc của con người, gạo dường như đã quá quen thuộc và phổ biến với chúng ta, sữa gạo cũng vậy, nhưng chế biến sữa gạo sao cho ngon thì không phải ai cũng biết, hôm nay Kinhnghiem360.edu.vn sẽ chia sẻ cho bạn cách […]
Strength training là một trong những bài tập không thể bỏ qua với những ai đang có mong muốn nâng cao sức khỏe thể chất và phát triển cơ bắp. Tuy nhiên, đây lại là bộ môn khó tập và dễ gây chấn thương nếu không biết cách tập đúng. Dưới đây là 6 lưu […]
Cuộc sống hàng ngày của chúng ta được ví như một chữ U vậy, có lúc đi xuống cũng sẽ có lúc đi lên mạnh mẽ. Vậy nên, chúng ta luôn cần phải cố gắng mỗi ngày để cuộc sống ngày càng tốt hơn. Tuy nhiên, trên con đường đi đến những thành công đó, […]
Có rất nhiều nguyên nhân khiến bạn khó giảm cân, từ chế độ ăn và tập thể dục cho tới thói quen sinh hoạt hằng ngày. Nhưng đối với người có tuổi càng khó lấy lại vóc dáng thon gọn hơn vì có nhiều thay đổi diễn ra bên trong cơ thể. Vậy làm cách […]
Hạnh phúc là điều mà mọi người luôn tìm kiếm và mong đạt được. Đôi khi hạnh phúc lại xuất hiện trong những điều vô cùng đơn giản của cuộc đời. Ngoài các yếu tố bên ngoài, các yếu tố bên trong cơ thể cũng có thể mang đến hạnh phúc. Đó chính là cảm […]