Bắp chân là bộ phận quan trọng, giúp cả cơ thể chúng ta đứng vững và duy trì các hoạt động. Bạn e ngại vì cho rằng nếu tập nhiều bắp chân sẽ bị to và xấu? Tuy nhiên để bắp chân to lên thì phải tập rất nhiều bài tập sức mạnh. Vậy giờ […]
Author Archives: admincd
Cà chua là một thực phẩm cực kỳ phổ biến trong bữa ăn của mọi gia đình bởi nó có hàm lượng vitamin A và C cao, rất có lợi cho sức khỏe. Trong bài viết hôm nay Kinhnghiem360.edu.vn sẽ chia sẻ về những điều cần nắm rõ khi thu hoạch cà chua dành cho […]
Hiện nay có rất nhiều cách giảm cân theo các chế độ ăn uống khác nhau như keto, eat clean,… Nhưng bạn đã từng nghe tới chế độ ăn giảm cân theo nhóm máu chưa? Nghe có vẻ lạ phải không nào? Cùng Kinhnghiem360.edu.vn tìm hiểu sâu hơn về phương pháp này qua bài viết […]
Kể từ khi COVID-19 được tuyên bố là đại dịch toàn cầu, mọi người đã lo ngại hơn bao giờ hết về các mối đe dọa tiềm ẩn của dịch bệnh. Bệnh mới nhất xuất hiện gần đây được gọi là “bệnh cúm cà chua” và đã ảnh hưởng đến hơn 100 trẻ em ở […]
Dinh dưỡng là một phần quan trọng đối với người mắc bệnh tiểu đường. Việc tuân thủ theo một kế hoạch ăn uống lành mạnh có thể giúp bạn giữ mức đường huyết trong phạm vi an toàn. Bạn chọn ăn thực phẩm gì và ăn bao nhiêu đều đóng vai trò quan trọng giúp […]
LDL cholesterol – hay còn được biết đến với cái tên “cholesterol xấu” là thủ phạm chính gây nên sự tích tụ những mảng xơ vữa trong lòng mạch, nguyên nhân chính dẫn đến nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Hãy để Kinhnghiem360.edu.vn giới thiệu đến bạn những loại thực phẩm giúp bạn giảm […]
kinhnghiem360.edu.vn
10 loại rau củ quả tốt cho tim mạch bạn nên ăn thường xuyên để trái tim khỏe mạnh
09
Th6
Th6
Có thể bạn đã biết một số thực phẩm tốt cho tim mạch như dầu cá omega-3, nhưng còn rau củ quả thì sao? Nhiều loại rau quả không chỉ có màu sắc đẹp mắt và hương vị thơm ngon mà còn chứa các chất dinh dưỡng tốt cho tim mạch, đặc biệt là dễ […]
09
Th6
Th6
Bạn đang cố gắng ăn uống lành mạnh nhưng không biết loại thực phẩm nào tốt cho cơ thể và loại nào không? Rất nhiều thực phẩm lành mạnh nhưng lại có thể phản tác dụng nếu không biết lựa chọn và sử dụng đúng cách. Ngay cả những thứ đơn giản như nước sốt […]
Mức độ hoạt động, tuổi tác, khối lượng cơ và sức khỏe của bạn chỉ là một vài trong số nhiều yếu tố ảnh hưởng đến lượng protein cần ăn. “Cơ thể bạn thực sự cần bao nhiêu protein?” là một thắc mắc mà nhiều người quan tâm và cần lời giả đáp. Chúng ta […]
Tiểu đường thai kỳ xảy ra khi cơ thể không thể sản xuất insulin cần thiết trong thời gian mang thai. Những người mắc tình trạng này có lượng đường trong máu tăng cao khi mang thai và có thể dẫn tới những biến chứng nguy hiểm. Tiểu đường thai kỳ là gì? Trong thời […]