Chế độ ăn uống khoa học trong thai kỳ là như thế nào? Các mẹ nên ăn gì, cần lưu ý gì về cân nặng cần tăng trong quá trình mang thai là câu hỏi của rất nhiều bà mẹ. Dinh dưỡng là vô cùng quan trọng mà các mẹ cần phải hết sức quan […]
Author Archives: admincd
Sức khỏe tiêu hóa và vệ sinh răng miệng chính là hai nguyên nhân hàng đầu khiến bạn bị hôi miệng. Hôi miệng không chỉ là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe mà còn khiến bạn e ngại giao tiếp với mọi người xung quanh. Tuy nhiên có một số loại thực phẩm giúp giảm […]
Để duy trì cơ thể khỏe mạnh thì việc xây dựng cho bản thân chế độ ăn uống hợp lý là vô cùng cần thiết. Não là trung tâm điều khiển cơ thể chúng ta, vì vậy cần phải bổ sung các dưỡng chất thiết yếu cho não nhằm duy trì cơ thể luôn trong […]
Đa phần chúng ta đều có thói quen bảo quản thực phẩm trong ngăn mát hoặc ngăn đông tủ lạnh. Tuy nhiên có nhiều loại thực phẩm chỉ nên bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát hay nhiệt độ phòng mà thôi. Trong bài viết này Kinhnghiem360.edu.vn sẽ chia sẻ đến bạn 6 loại […]
Thai phụ rất dễ mắc các bệnh như: thiếu máu thiếu sắt, táo bón,… Những căn bệnh này đều cản trở sự phát triển bình thường của thai nhi. Chính vì vậy, thai phụ phải hết sức chú ý đến chế độ dinh dưỡng, đặc biệt là nhu cầu nước và chất xơ. Để Kinhnghiem360.edu.vn […]
Cùng nhau quây quần trong các bữa tiệc thịt nướng từ lâu đã là thói quen của nhiều gia đình Việt Nam. Tuy nhiên hiện nay có nhiều thói quen sai lầm khi ăn thịt ảnh hưởng đến sức khỏe, vậy nên trong bài viết này Kinhnghiem360.edu.vn sẽ chia sẻ đến bạn 5 thói quen […]
Sốt xuất huyết là một bệnh truyền nhiễm phổ biến, bùng phát thành dịch theo mùa. Khi nhiễm bệnh, nếu không có biện pháp y tế can thiệp kịp thời sẽ để lại hậu quả khó lường, nguy hiểm đến tính mạng người bệnh. Vậy nên mọi người cần nắm vững thông tin về nguyên […]
Có thể nói thai kỳ là giai đoạn đặc biệt nhất trong tất cả các giai đoạn sinh lý bình thường trong đời của người phụ nữ. Trong thai kỳ có sự thay đổi rất lớn về thể chất, tâm lý, sinh lý,… đôi khi khác biệt hẳn so với các giai đoạn trước và […]
Chăm em bé là công việc mệt mỏi và đòi hỏi kiên nhẫn nhiều mẹ bỉm sữa đã trở nên trầm cảm khi phải suốt ngày nghe tiếng khóc và đối mặt với tình trạng mất ngủ của con. Điều chỉnh thói quen ngủ của trẻ là một trong những cột mốc quan trọng đầu […]
Chúng ta luôn được khuyến khích uống từ 1,5-2 lít nước mỗi ngày vì đây là thành phần cực kỳ quan trọng của cơ thể. Tuy nhiên không vì thế mà bạn uống vô tội vạ. Vẫn có một số loại thức uống bạn không nên dùng nhiều vào buổi tối vì có thể ảnh […]