Chế độ ăn Keto là một trong những cách giảm cân được nhiều người lựa chọn. Tuy nhiên, chế độ ăn Keto có nhiều biến thể và phương pháp khác nhau mà không phải ai cũng biết đến. Cùng tìm hiểu về các biến thể của chế độ ăn này nhé! Chế độ ăn Keto […]
Author Archives: admincd
Bệnh đái tháo đường có thể gây ra các biến chứng nặng nề cho tim mạch và thần kinh hay biến chứng ở mắt, ở thận như suy giảm chức năng thận và rối loạn chức năng miễn dịch. Vậy, muốn biết nhu cầu các chất dinh dưỡng cho bệnh đái tháo đường là gì […]
Mọi người thường được khuyên không nên uống quá nhiều cà phê vì caffeine có thể làm tăng huyết áp. Tuy nhiên, cà phê cũng chứa một số hợp chất có thể làm giảm huyết áp. Một nghiên cứu mới đã phát hiện ra rằng uống 3 tách cà phê mỗi ngày có liên quan […]
Phần mỡ xung quanh bụng là nơi khó giảm cân, khó đánh bay nhất và cũng là nỗi ám ảnh của nhiều người. Mỡ bụng được hình thành từ rất nhiều nguyên nhân, có thể do chế độ ăn uống, tư thế ngồi, lười vận động cùng các yếu tố môi trường khác. Ngay từ […]
Lú lẫn, mất trí nhớ và thay đổi tính cách là một số dấu hiệu ban đầu cho thấy một người mắc chứng mất trí nhớ và suy giảm nhận thức. Tùy vào nguyên nhân, đôi khi các triệu chứng sa sút trí tuệ có thể điều trị được, nhưng trong nhiều trường hợp tình […]
Giấc ngủ có vai trò rất quan trọng với mỗi người. Nhưng do ảnh hưởng bởi guồng quay trong cuộc sống mà có rất nhiều người mắc chứng khó ngủ, không có thời gian ngủ, thậm chí là cảm thấy giấc ngủ thật thừa thãi với bản thân mình. Vậy có cách nào để ngủ […]
Viêm gan B là bệnh nguy hiểm và có thể truyền nhiễm từ người sang người. Viêm gan B có thể ảnh hưởng rất nặng nề đến gan và huỷ hoại gan. Vậy lý do nào khiến bạn mắc phải căn bệnh này và làm thế nào để phòng ngừa viêm gan B? Cùng tìm […]
Từ xưa tới nay, lá trầu không thường chỉ được dùng để ăn hoặc điều trị một số bệnh phụ khoa vì tính kháng khuẩn rất cao của nó. Nhưng rất ít ai biết được hết những lợi ích mà nó đem lại cho sức khỏe con người. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu […]
Không phải chỉ khi bạn ăn các món ăn nhiều đường thì đường huyết mới tăng cao nhanh chóng. Ngay cả khi bạn ăn các thực phẩm không chứa đường, không ngọt vẫn có nguy cơ tăng đường huyết. Dưới đây là 5 thực phẩm không ngọt nhưng khiến đường huyết của bạn tăng vọt. […]
Mỡ bụng không chỉ là vấn đề về thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe vì mỡ bụng làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, xương khớp, tiểu đường,… Vậy làm cách nào để giảm mỡ bụng hiệu quả? Thực tế bạn hoàn toàn có thể giảm mỡ […]