Bạn có thể không nghe nhiều về vitamin K, nhưng nó đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta. Loại vitamin này hỗ trợ quá trình đông máu, sản xuất protein của xương và sức khỏe tim mạch. Đó là một loại vitamin tan trong chất béo, được hấp thu dễ […]
Author Archives: admincd
Hiện nay, việc ăn chay được nhiều người đưa vào cuộc sống hằng ngày bởi những công dụng hữu ích cho sức khoẻ. Thay vì quan niệm ăn chay không cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể như ngày xưa thì bây giờ số người theo chế độ ăn chay lại khá nhiều. Cùng […]
Suy hô hấp làm giảm lượng oxy cung cấp đến các tế bào trong cơ thể, gây ra triệu chứng rối loạn trao đổi khí. Chính vì vậy, nắm rõ kiến thức về suy hô hấp là điều rất quan trọng đến giảm thiểu những nguy hiểm của vấn đề này. Suy hô hấp là […]
Những người bị chứng mất ngủ mãn tính gặp khó khăn khi đi vào giấc ngủ hoặc khó ngủ ít nhất ba đêm mỗi tuần trong ba tháng hoặc lâu hơn. Hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn tìm hiểu nguyên nhân và những cách kiểm soát chứng mất ngủ. Các triệu chứng bao gồm mệt mỏi, rối loạn […]
09
Th6
Th6
Với chế độ ăn uống hằng ngày, cơ thể chúng ta sẽ được bổ sung nhiều dưỡng chất thiết yếu để duy trì sự khỏe mạnh. Giống như các loại vitamin và khoáng chất khác, magie cũng là một khoáng chất vô cùng cần thiết cho cơ thể chúng ta. Cùng Kinhnghiem360.edu.vn điểm qua 8 […]
Mất ngủ hay khó đi vào giấc ngủ là tình trạng thường gặp ở mọi lứa tuổi, ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Phần lớn mọi người thường tìm đến các loại thuốc giúp dễ đi vào giấc ngủ hơn, nhưng chính những loại thuốc này cũng mang đến nhiều tác […]
Trong những dịp lễ tết, mọi người tiêu thụ bia rượu với số lượng khá lớn. Điều này cho thấy lượng bia rượu được người dân Việt Nam sử dụng ngày càng nhiều. Đây là dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm ngộ độc rượu thường xuyên xảy ra trong dịp lễ tết. Nguyên nhân chủ […]
Quả bơ là một trong những loại thực phẩm khá phổ biến với chúng ta. Chắc hẳn chúng ta thường xuyên sử dụng quả bơ để chế biến món ăn nhưng vẫn chưa hiểu rõ thành phần dinh dưỡng cũng như các lợi ích về sức khỏe mà nó mang lại. Vì vậy hãy cùng […]
Hiện nay có rất nhiều loại yoga phổ biến trên thế giới và có rất nhiều người đang theo đuổi bộ môn này. Với những ai đang thực hành các bài tập yoga thì cũng từng nghe qua tên gọi Hot yoga. Tuy nhiên không phải ai cũng hiểu rõ những lợi ích mà loại […]
Xước măng rô có thể gặp ở tất cả mọi người bất kể độ tuổi, giới tính,… Đây cũng được coi là dấu hiệu nhận biết tình trạng sức khoẻ của cơ thể. Nhiều người cảm thấy rất khó chịu khi gặp phải tình trạng này., chính vì vậy bài viết này sẽ đưa ra […]