Ngày nghỉ là điều mà tất cả chúng ta đều mong đợi. Nhiều người đếm từng giờ cho đến cuối tuần để có thể có được khoảng thời gian cần thiết để nạp lại năng lượng và thiết lập lại. Tuy nhiên, cho dù là cuối tuần, một ngày riêng tư hay một kỳ nghỉ […]
Author Archives: admincd
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), trên toàn cầu, có khoảng 2,2 tỷ người bị suy giảm thị lực. Thị lực suy giảm khi chúng ta già đi. Khi cơ thể chúng ta già đi, thấu kính của mắt chúng ta trở nên kém đàn hồi hơn. Điều này khiến mắt khó tập […]
Có một lối sống năng động là quan trọng. Giữ dáng và khỏe mạnh trong thời đại ngày nay là hoàn toàn cần thiết: nó giúp bạn giảm nguy cơ mắc các bệnh như tiểu đường, bệnh tim, đột quỵ và nhiều bệnh khác. Mặc dù thể thao thường được coi là hoạt động giải […]
09
Th6
Th6
Nhiều người quan tâm đến việc giữ cơ thể cân đối nhưng họ không muốn đến phòng tập thể dục. Cho dù bạn không đủ khả năng hay không thích thì vẫn có những cách để bạn giữ dáng mà không cần đến phòng tập. Tìm một đối tác để tập luyện cùng, có mục […]
09
Th6
Th6
Nếu bạn nằm trong số hàng triệu người coi việc tập thể dục là ưu tiên hàng đầu và là trọng tâm chính trong năm mới, thì bạn không đơn độc.Tháng Giêng là thời điểm tuyệt vời để bắt đầu mục tiêu của bạn, của việc trở nên cân đối hơn. Cho dù bạn mong […]
09
Th6
Th6
Sau khi sinh, nhiều phụ nữ muốn trở lại vóc dáng của mình trước khi mang thai. Việc giảm cân sau sinh không chỉ giúp nâng cao tự tin mà còn có thể cải thiện sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, việc giảm cân sau sinh phải được thực hiện một cách cẩn thận và […]
Đau bụng là một triệu chứng bệnh thường gặp, xảy ra ở khắp lứa tuổi từ trẻ em đến người già. Đau bụng là khi cơ thể cảm nhận phần thân dưới xương sườn (phía trên xương chậu và háng) nhói lên, gây cảm giác khó chịu. Có nhiều cường độ xảy ra từ đau […]
Gặp gỡ những người từ các nước khác là cơ hội để bạn học ngôn ngữ mới. Ngày nay, nhiều bậc cha mẹ bắt đầu dạy con mình các ngôn ngữ khác từ khi còn nhỏ vì mục đích giáo dục. Nhưng bạn có biết nó có lợi cho sức khỏe? Sáu lý do sau […]
Bất kỳ người yêu âm nhạc nào cũng sẽ kể cho bạn nghe về sức ảnh hưởng đáng kinh ngạc của âm nhạc đối với cuộc sống của họ. Đó là thứ bạn tìm đến để được an ủi trong những lúc khó khăn và là thứ bạn thích thú khi muốn kỷ niệm những […]
Yoga đã trở thành một trong những hình thức tập thể dục phổ biến trên toàn thế giới. Tại sao như vậy? Mọi người ngày nay đều có nhiều tiền và cơ hội kiếm tiền, nhưng không hề có được sự bình yên và sức khỏe tinh thần, do đó người ta đã chứng minh […]