Đối với rất nhiều người, làm việc tại nhà là một điều thuận lợi vì họ có thời gian làm việc linh hoạt và dành nhiều thời gian hơn cho gia đình. Tuy nhiên, theo thời gian, làm việc tại nhà ngày càng trở nên khó khăn hơn. Rất nhiều người phàn nàn rằng làm […]
Author Archives: admincd
Vitamin E là loại vitamin toàn diện có nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe của chúng ta. Sau đây chúng ta hãy cùng nhau tham khảo những công dụng tuyệt vời của vitamin E mà bạn không ngờ tới. Vitamin E dạng viên dầu cá (ảnh: internet) Chống oxi hóa Vitamin E là […]
Một số điều cần thiết để duy trì một cơ thể khỏe mạnh và đứng đầu danh sách đó là tập thể dục và chế độ ăn uống lành mạnh. Tập thể dục giúp bạn khỏe mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần và là một trong những yêu cầu quan trọng nhất để […]
Bạn cảm thấy như thể bạn có thể uống hết Đại Tây Dương mà vẫn chết khát! Nhưng bạn bù nước bằng gì sau khi tập luyện. Điều gì thực sự tác động đến vị trí và làm dịu cơn khát không ngừng đó, đồng thời giúp cơ thể bạn phục hồi hoạt động tốt […]
Trà gạo lứt là loại trà được chế biến từ gạo lứt, tức là gạo đã loại bỏ vỏ ngoài nhưng vẫn giữ lại lớp vỏ mỏng bên trong. Nó đã trở thành một phần quan trọng của chế độ ăn uống lành mạnh ở nhiều nơi trên thế giới, đặc biệt là trong các […]
09
Th6
Th6
Hơi thở trong yoga thường bị hầu hết mọi người bỏ qua vì các tư thế chiếm ưu thế trong luyện tập. Đây là tầm quan trọng của hơi thở trong yoga và các kỹ thuật bạn nên thử. Nhiều người thường vướng vào cuộc sống bận rộn khiến họ quá cứng nhắc, mệt mỏi, […]
09
Th6
Th6
Cái gì quá nhiều cũng không ổn, cho dù đó có là các chất dinh dưỡng vốn tốt cho sức khỏe đi chăng nữa. Cùng Kinhnghiem360.edu.vn điểm qua 10 loại thực phẩm có thể khiến cơ thể chúng ta biến đổi – theo chiều hướng xấu – nếu hấp thụ quá mức nhé. 1. Chất […]
09
Th6
Th6
Biết nguồn nước của bạn Hiểu nguồn nước của bạn đến từ đâu là bước đầu tiên để đảm bảo an toàn cho nó. Nguồn cung cấp nước của thành phố thường được quản lý nhưng nước giếng hoặc các nguồn khác có thể cần phải thử nghiệm bổ sung. Hiểu nguồn nước của bạn […]
Xơ vữa động mạch vành gây ra các biến chứng là nhiều máu cơ tim và tai biến mạch máu não – những biến chứng vô cùng nguy hiểm đối với sức khỏe. Hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn tìm hiểu về căn bệnh này. Xơ vữa động mạch vành là gì? Xơ vữa động mạch vành gặp […]
Như người ta thường nói, “một tinh thần minh mẫn trong một cơ thể khỏe mạnh”. Mọi người thường tiếp cận vấn đề này từ phần “cơ thể”, ngụ ý rằng sức khỏe thể chất rất quan trọng hoặc thậm chí cần thiết cho sức khỏe tinh thần, tâm lý của bất kỳ cá nhân […]