Author Archives: admincd

Việc nhai kỹ thức ăn được cho là có hiệu quả trong việc ngăn chặn cảm giác thèm ăn, nhưng một vấn đề khác được nhiều người thắc mắc là nhai kẹo cao su có thể mang lại tác dụng tương tự và giúp giảm cân hay không? Nhai kẹo cao su có giúp giảm […]

Làm thế nào để duy trì động lực giảm cân và cảm thấy tốt hơn. Khi năm mới đến gần, bạn có thấy mình băn khoăn không biết làm cách nào để duy trì động lực giảm cân? Bắt tay vào hành trình giảm cân đòi hỏi sự cống hiến, quyết tâm và chăm chỉ. […]

Thiết lập và duy trì các thói quen lành mạnh là rất quan trọng để đạt được lối sống cân bằng và thúc đẩy sức khỏe tổng thể. Hướng dẫn này sẽ cung cấp cho bạn tám bước thiết yếu để nuôi dưỡng những thói quen không chỉ cải thiện sức khỏe thể chất mà […]

Dị ứng mạt bụi là một tình trạng dị ứng xảy ra do phản ứng với các chất gây dị ứng của mạt bụi thường sống trong nhà, còn được gọi là dị ứng bụi nhà. Đó là sự nhạy cảm và phản ứng dị ứng với phân của mạt bụi. Tỷ lệ mắc các […]

Đang muốn giảm cân mà lỡ “vui miệng” ăn quá nhiều thì phải làm sao để cứu vãn? Học ngay 7 mẹo giảm béo khi ăn quá nhiều dưới đây để tiêu hóa nhanh và hạn chế hấp thụ calor tích mỡ nhé. Ăn quá no hoặc ăn những thực phẩm chứa nhiều chất béo, […]

Detox bằng nước là một trong những phương pháp làm sạch cơ thể hiệu quả và tự nhiên. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu về hai loại nước quan trọng để thực hiện detox: nước lọc và nước detox. Chúng ta sẽ khám phá tác dụng của chúng đến sức […]

Bạn muốn cơ bắp mạnh hơn nhưng không có thời gian và điều kiện đến phòng tập gym thường xuyên? Đừng lo vì có những cách khác để tăng sức mạnh đồng thời cải thiện khả năng giữ thăng bằng của cơ thể với các bài tập thể dục đơn giản ngay tại nhà. Dưới […]

Năm mới đồng nghĩa với những quyết tâm tốt. Một trong những điều được lặp đi lặp lại nhiều nhất trong những ngày này là tập thể dục để giảm số kg tăng thêm tích lũy từ trong những bữa ăn dồi dào. Trở lại phòng tập sau một năm không hoạt động không phải […]