Bạn đặt ra kế hoạch giảm cân, bạn muốn điều chỉnh chế độ luyện tập và ăn uống nhưng không biết làm sao để tính lượng calo cần thiết. Và bài viết “Top 5 ứng dụng tính calo để giảm cân đơn giản, dễ dùng” sẽ là giải pháp hữu ích dành cho bạn. Cùng […]
Author Archives: admincd
Mùa hè về kéo theo những ngày nắng óng oi bức. Ai trong chúng ta cũng tìm đủ mọi cách để xua tan cái nóng, một trong những cách phổ biến nhất là dùng quạt. Tuy nhiên việc tưởng chừng như đơn giản này lại tiềm ẩn nhiều nguy hiểm. Hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn điểm qua […]
Hạt hổ (tiger nut) – một trong những loại “siêu thực phẩm” hot nhất trên thị trường đã và đang nhận được rất nhiều sự chú ý vì những công dụng tuyệt vời của nó. Loại hạt vỏ nhăn có kích thước chỉ bằng viên bi này còn được coi là “quốc hạt” của Tây […]
Để cơ thể khỏe mạnh bạn cần có chế độ ăn hợp lý và đầy đủ chất dinh dưỡng. Nếu bạn lo lắng mình có thể bị tăng cân do ăn quá nhiều hoặc đang muốn giảm cân thì hãy tham khảo ngay danh sách 7 loại rau củ cực giàu dinh dưỡng mà lại […]
09
Th6
Th6
Những chấn thương khi chạy bộ xảy ra khá phổ biến do cách chạy sai hoặc do việc cố gắng chạy quá sức. Cùng Kinhnghiem360.edu.vn tìm hiểu về những chấn thương khi chạy bộ hay gặp nhất và bí quyết giúp phòng tránh chúng nhé. 1. Chấn thương đầu gối Đau xương bánh chè là […]
09
Th6
Th6
Bí quyết ngủ nhanh nào giúp bạn đi vào giấc ngủ trong “tích tắc” và tạm gác lại những căng thẳng của một ngày dài? Nếu bạn thuộc tuýp người “khó ngủ” thì bạn có thể tham khảo những bí quyết khoa học mà Kinhnghiem360.edu.vn giới thiệu sau đây để cơ thể bật mode “ngủ […]
Ung thư cho đến bây giờ vẫn luôn được coi như một căn bệnh tử thần và con số mắc bệnh thì ngày càng gia tăng. Thế nhưng nhiều người không biết rằng đối với ung thư thì dự phòng luôn là biện pháp tối ưu. 11 nguyên tắc để phòng tránh ung thư sau […]
Bơ là loại trái cây tương đối phổ biến và được biết đến với nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết hết các tác dụng của quả bơ với bà bầu. Hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn tìm hiểu kỹ hơn nhé! Thành phần dinh dưỡng trong bơ vô cùng dồi […]
09
Th6
Th6
Behind the neck press hay còn được biết đến là bài tập đẩy vai sau bằng tạ đòn. Trong suốt nhiều năm qua, các vận động viên thể hình chuyên nghiệp đều xem đây là một bài tập quan trọng. Arnold Schwaggenger tượng đài của làng thể hình cho biết đây là bài tập được ông […]
Ung thư phổi chỉ có ở người hút thuốc lá? Hay người trẻ thì không cần lo về căn bệnh này? Hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn khám phá 7 sự thật về bệnh ung thư phổi mà không ít người vẫn đang lầm tưởng nhé! 1. Chỉ những người hút thuốc lá mới bị ung thư phổi? […]