Author Archives: admincd

Điều trị viêm phổi tại nhà hiệu quả với 7 bài thuốc dân gian

Viêm phổi là bệnh về đường hô hấp khá phổ biến ở trẻ em và người cao tuổi, nhất là trong thời điểm chuyển mùa. Nếu không sớm điều trị thì sẽ để lại biến chứng, thậm chí là tử vong. 7 bài thuốc dân gian điều trị viêm phổi tại nhà của Kinhnghiem360.edu.vn sẽ giúp […]

Giảm stress hiệu quả cho dân văn phòng, cách làm kỳ lạ mà hiệu quả kỳ diệu

Chỉ trong 5 phút, với những cách giảm stress hiệu quả, nhanh chóng mà Kinhnghiem360.edu.vn đưa ra, tuy nghe thì kỳ quặc nhưng rất dễ thực hiện, không tốn kém và bạn sẽ cảm thấy thoải mái, thư giãn ngay lập tức.  Nhân viên văn phòng – công việc tưởng chừng nhàn hạ, dễ dàng […]

Đẩy vai sau bằng tạ đòn có phải là bài tập nguy hiểm?

Behind the neck press hay còn được biết đến là bài tập đẩy vai sau bằng tạ đòn. Trong suốt nhiều năm qua, các vận động viên thể hình chuyên nghiệp đều xem đây là một bài tập quan trọng. Arnold Schwaggenger tượng đài của làng thể hình cho biết đây là bài tập được ông […]

7 điều lầm tưởng về ung thư phổi – Bạn đã biết sự thật về căn bệnh này chưa?

Ung thư phổi chỉ có ở người hút thuốc lá? Hay người trẻ thì không cần lo về căn bệnh này? Hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn khám phá 7 sự thật về bệnh ung thư phổi mà không ít người vẫn đang lầm tưởng nhé! 1. Chỉ những người hút thuốc lá mới bị ung thư phổi? […]

Bỏ túi những bí kíp giúp bạn giảm stress hiệu quả và sống khỏe mỗi ngày!

Thế giới hiện đại quá vội vàng, khi con người luôn có những áp lực, luôn dày đặc những cái deadline khiến đầu óc đôi khi là mụ mẫm, căng thẳng, lo lắng và có thể dẫn đến trầm cảm. Tuy nhiên bạn đừng lo nhé, Kinhnghiem360.edu.vn sẽ giới thiệu cho bạn những bí kíp […]

Hạt hổ (Tiger nut) – mọi điều bạn cần biết về loại “quốc hạt” của Tây Ban Nha

Hạt hổ (tiger nut) – một trong những loại “siêu thực phẩm” hot nhất trên thị trường đã và đang nhận được rất nhiều sự chú ý vì những công dụng tuyệt vời của nó. Loại hạt vỏ nhăn có kích thước chỉ bằng viên bi này còn được coi là “quốc hạt” của Tây […]

7 loại rau củ lành mạnh, giàu dinh dưỡng mà không gây tăng cân bạn nên ăn thường xuyên

Để cơ thể khỏe mạnh bạn cần có chế độ ăn hợp lý và đầy đủ chất dinh dưỡng. Nếu bạn lo lắng mình có thể bị tăng cân do ăn quá nhiều hoặc đang muốn giảm cân thì hãy tham khảo ngay danh sách 7 loại rau củ cực giàu dinh dưỡng mà lại […]

7 “cơn thèm ăn” nói lên nhu cầu thực sự của cơ thể bạn

Những loại cảm giác thèm ăn này có thể cho thấy bạn đang bị căng thẳng về mặt tâm lí, nhưng theo một số nhà nghiên cứu, bạn cũng có thể đang thiếu một số chất dinh dưỡng nhất định và cơ thể bạn đang cố gắng nhắc nhở bạn về điều đó. Vậy bạn […]

10 mẹo nhận biết và xử lý bệnh đường hô hấp thường gặp

Bệnh đường hô hấp là một loại bệnh rất phổ biến, hầu như bắt gặp ở mọi lứa tuổi với nhiều tính chất bệnh khác nhau. Ở bài viết này, Kinhnghiem360.edu.vn sẽ chia sẻ đến các bạn 10 mẹo nhận biết và xử lý bệnh đường hô hấp thường gặp. Hi vọng những mẹo này […]

5 chấn thương phổ biến khi chạy bộ và bí quyết phòng tránh

Những chấn thương khi chạy bộ xảy ra khá phổ biến do cách chạy sai hoặc do việc cố gắng chạy quá sức. Cùng Kinhnghiem360.edu.vn tìm hiểu về những chấn thương khi chạy bộ hay gặp nhất và bí quyết giúp phòng tránh chúng nhé. 1. Chấn thương đầu gối Đau xương bánh chè là […]