Kỳ thi cuối năm và đại học đã đến rất gần, các bạn học sinh hẳn sẽ vô cùng lo lắng và mệt mỏi. Não bộ là cơ quan tiêu hao năng lượng nhiều nhất cơ thể, vì vậy các thực phẩm tăng cường trí nhớ cần được ưu tiên hàng đầu. Kinhnghiem360.edu.vn xin gửi […]
Author Archives: admincd
Yến mạch từ lâu đã là nguyên liệu quen thuộc với chúng ta nhờ hàm lượng dinh dưỡng cao nhưng lại không chứa tinh bột xấu gây tăng cân. Đặc biệt với những người bị thừa cân, béo phì thì yến mạch là một trong những sự thay thế tốt nhất cho cơm gạo trắng […]
Hen suyễn là bệnh rất phổ biến, nhưng cũng là bệnh chưa được hiểu rõ hoàn toàn về nhiều mặt. Một câu hỏi mà rất nhiều bệnh nhân hen thắc mắc là: liệu mình có thể chơi thể thao hay không? Hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn tìm hiểu trong bài viết này nhé! Vì sao người bị […]
Đối với bất cứ ai muốn đạt được thân hình ấn tượng trong phòng tập gym, tăng nhiều cơ bắp hơn và rèn luyện thể lực tối ưu, thì squat là bài tập căn bản không thể bỏ qua. Nhưng bạn đã biết tập squat như thế nào mới là đúng cách và tối ưu? […]
Não úng thủy là tình trạng nguy hiểm, đặc biệt là não úng thuỷ ở trẻ sơ sinh. Chúng xuất hiện với tỷ lệ cao hơn, là một trong những bệnh lý nghiêm trọng nhất sở trẻ nhỏ. Cho nên, cần có hướng phòng ngừa từ lúc mang thai để tránh xuất hiện não úng […]
Chắc hẳn bạn đã từng nghe nói ngồi nhiều để làm việc là “bệnh” của thời hiện đại, gây ra những vấn đề sức khỏe đặc biệt là cơ xương khớp. Nhưng bạn có biết một cách đơn giản để giảm bớt những tác hại này, đó là ngồi trên sàn nhà? Hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn […]
kinhnghiem360.edu.vn
Stress có thể làm hại tim mạch ghê gớm đến thế nào? Và nên làm gì để tránh tác hại đó?
09
Th6
Th6
Stress ngày nay dường như đã trở thành “một phần tất yếu của cuộc sống”, xuất hiện ở khắp mọi nơi và ảnh hưởng đến tâm trạng của chúng ta mọi lúc. Nhưng bạn có biết stress cũng là “kẻ thù thầm lặng” cực kỳ nguy hiểm của hệ tim mạch? Hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn tìm […]
Có phải cholesterol lúc nào cũng là xấu? Hay chỉ những người thừa cân và lớn tuổi mới bị mỡ máu cao? Hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn khám phá những sự thật không phải ai cũng biết về tăng cholesterol máu nhé! Tăng cholesterol máu – hay còn gọi là mỡ máu cao – là vấn đề […]
Bạn đang muốn tìm hiểu về các loại nước uống có lợi cho sức khỏe? Bạn đang băn khoăn về công dụng của các loại nước liệu có thật như “lời đồn”? Vậy hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn điểm qua một số nước uống giúp thanh nhiệt và giải độc tốt sau đây nhé! 1. Nước chanh […]
Mùa dịch kéo dài, giãn cách xã hội, tất cả đã và đang làm cho vấn đề cân nặng của chúng ta trở nên mất kiểm soát. Vì vậy, hãy tập thay đổi các thói quen của bản thân, bắt đầu từ chính thực đơn ăn uống hàng ngày. Top 10 các loại quả vừa […]