Author Archives: admincd

Chế độ ăn thực dưỡng khoa học là gì? Và làm thế nào để chọn thực phẩm theo nguyên tắc thực dưỡng?

Chế độ ăn thực dưỡng những năm gần đây đang dần trở thành một trào lưu phổ biến trong cộng đồng từ giới trẻ đến lớp trung niên. Ăn thực dưỡng được biết đến như là chế độ ăn kiêng hợp mốt, một chế độ dinh dưỡng vì sức khỏe. Tuy nhiên cũng có không […]

Một buổi tập cắt nét cơ bắp thân trên cùng Brian DeCosta

Brian DeCosta là huấn luyện viên và vận động viên thể hình chuyên nghiệp. Cơ bắp hoàn hảo với những đường nét chi tiết trên cơ thể của anh đã nhanh chóng gây ấn tượng trong giới thể hình. Buổi tập luyện cắt nét cơ bắp thân trên này ở một cấp độ khá cao […]

Stress – mối hiểm họa đã ” giết chết ” bạn như thế nào?

Hiện nay, không chỉ với người lớn mà ngay cả những cô cậu nhỏ tuổi vẫn luôn gặp những khó khăn và thử thách, nhưng chúng nặng nề hơn khi kèm theo những áp lực và được đè nén cảm xúc từ nhiều phía. Chính những áp lực này nếu như bạn không biết cách […]

8 nguyên tắc khi tắm bạn cần nhớ để không gây hại cho sức khỏe

Tắm là hoạt động giúp con người thư giãn sau một ngày dài làm việc mệt mỏi. Thế nhưng, cũng không ít những vấn đề nghiêm trọng đối với sức khỏe sẽ diễn ra trong khi tắm như đột quỵ, nhức đầu và nguy hại đến hệ tim mạch. Vì thế, có rất nhiều nguyên […]

Rễ cây đinh lăng có tác dụng gì mà được ví như “nhân sâm của người nghèo”?

Đinh lăng là loại cây vừa dùng trong chế biến món ăn lại cực tốt cho sức khỏe. Bên cạnh việc dùng lá, người ta còn sử dụng rễ cây đinh lăng để làm thuốc. Vậy rễ cây đinh lăng có tác dụng gì, cùng Kinhnghiem360.edu.vn tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây nhé! […]

5 điều quan trọng cần biết về vắc xin COVID-19 cho phụ nữ mang thai

Mang thai là một khoảng thời gian vô cùng khó khăn đối với người phụ nữ, kể cả khi có điều kiện tốt nhất. Với nhiều người, ngay cả những việc đi đứng, ăn uống cũng khiến họ cảm thấy bất an trong thai kỳ. Đại dịch COVID-19 đã làm gia tăng những lo ngại […]

6 phương pháp nhịn ăn giảm cân an toàn cho sức khỏe mà bạn có thể áp dụng ngay hôm nay!

Gần đây, phương pháp nhịn ăn giảm cân đang trở thành trào lưu làm đẹp được các chị em áp dụng nhằm có được vóc dáng thon gọn nhanh chóng. Vậy làm thế nào để nhịn ăn giảm cân mà vẫn có được sức khỏe tốt? Hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn tìm hiểu ngay nào! Nhịn ăn […]

Bật mí 6 nơi có nhiều vi khuẩn trong nhà mà bạn nên cực kỳ cẩn trọng!

Nhà là nơi chúng ta dành nhiều thời gian nhất. Nhưng bạn có nghĩ cho dù bạn dọn dẹp thường xuyên đi chăng nữa, vi khuẩn vẫn sẽ luôn tồn tại không? Đặc biệt là 8 nơi sau. Hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn tìm hiểu về 8 nơi nhiều vi khuẩn nhất trong nhà ngay sau đây […]

“Siêu nhân” giữ kỷ lục Guinness thế giới tiết lộ bí quyết để bật nhảy cực cao không tưởng!

Christopher Spell năm nay 25 tuổi và hiện đang giữ kỷ lục Guinness thế giới về cú nhảy tại chỗ cao nhất: 1,7 mét! Hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn tìm hiểu xem bí quyết nào giúp “siêu nhân” này chinh phục được kỷ lục không tưởng đó nhé! Đối với Christopher Spell, phần lớn thành công của […]

Nguy hiểm khi ăn trứng sai cách và những điều cần biết để tránh mang thêm bệnh vào người

Trứng là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và phổ biến trong mỗi gia đình, dễ mua, dễ bảo quản, dễ chế biến và có thể kết hợp thành nhiều món ăn bổ dưỡng mang lại lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên nếu bạn vô tình theo thói quen thường ngày ăn trứng sai […]