Đau bụng mỗi khi đến ngày “đèn đỏ” là nỗi ám ảnh của không ít bạn gái, thậm chí có những người phải chịu đựng cơn đau suốt nhiều ngày liền mà không biết kêu ai. Nhưng nếu bạn cũng chẳng may nằm trong số những nạn nhân của hiện tượng đau bụng kinh thì […]
Author Archives: admincd
Nhu cầu giảm cân giữ dáng hiện nay của các chị em phụ nữ đang ngày càng được chú trọng. Bí quyết giảm cân là cân bằng chế độ ăn uống và chế độ luyện tập, trong đó chế độ ăn uống chiếm đến hơn 70%. Kinhnghiem360.edu.vn sẽ giới thiệu với các bạn một cách […]
Nếu là một người tập gym chắc chắn bạn không thể không biết đến bài tập Deadlift huyền thoại. Khuyết điểm của bài tập này chính là khối lượng bài tập sẽ bị giới hạn bởi lực nắm tay của người tập. Nếu bạn đã từng gặp vấn đề này hãy tham khảo 5 phương […]
Đã tập luyện là phải di chuyển, vận động, bay nhảy tung tăng, chứ ai lại ngồi yên như tượng một chỗ? Thế nhưng lại có hẳn một trường phái gồm toàn các bài tập tĩnh “nặn tượng” như vậy, mà lợi ích đã được khoa học chứng minh. Hãy cùng tìm hiểu xem nó […]
09
Th6
Th6
Có nguồn gốc từ Nhật Bản, lối sống tối giản không còn là một khái niệm mới mẻ đối với mọi người hiện nay, tuy nhiên không phải ai cũng hiểu đúng và biết rõ về những lợi ích tuyệt vời mà lối sống này mang lại. Đặc biệt trong những ngày cách ly xã […]
kinhnghiem360.edu.vn
Đột quỵ – Căn bệnh nguy hiểm chết người và những điều bạn phải biết để phòng tránh
09
Th6
Th6
Cơn đột quỵ cướp đi sinh mạng nghệ sĩ Chí Tài khiến gia đình, đồng nghiệp và người hâm mộ bàng hoàng, thương tiếc. Bất thình lình và đột ngột, không chỉ người lớn tuổi mà người trẻ tuổi cũng có nguy cơ bị đột quỵ. Hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn chuẩn bị cho bản thân những […]
Viêm gan C là một bệnh truyền nhiễm do virus viêm gan C (HCV) gây ra. Đây là căn bệnh chưa có vaccin chủng ngừa, có thể lây lan từ người sang người qua nhiều con đường khác nhau và để lại nhiều biến chứng nghiêm trọng nếu không điều trị kịp thời. 1. Viêm […]
Đông trùng hạ thảo còn gọi là trùng thảo, đông trùng thảo hay hạ thảo đông trùng. Đây là một loại cây dược liệu quý, có giá trị kinh tế cao và rất tốt cho cơ thể con người, đông trùng hạ thảo giúp bổi bổ và điều trị các bệnh lý thuộc hệ thống […]
Sở hữu vòng eo thon gọn là điều mà hầu như mọi cô nàng đều mong muốn, nhưng không phải ai cũng có thể tìm cho mình đúng cách để làm điều đó. Trong bài này, mình sẽ chia sẻ với các nàng 10 tips nhỏ cho vòng eo thon gọn để giúp bạn tìm […]
kinhnghiem360.edu.vn
Chế độ ăn kiêng tốt nhất: Chất lượng hay số lượng mới giúp bạn giảm cân hiệu quả?
09
Th6
Th6
Các nghiên cứu về chế độ ăn kiêng đã giúp thay đổi quan điểm về việc xác định những gì nên ăn để đạt sự cân bằng giữa sức khỏe và cân nặng tối ưu. Lượng calo nạp vào là yếu tố quan trọng, nhưng chất lượng thực phẩm cũng quyết định rất lớn đến […]