Chế độ ăn uống quyết định rất nhiều đến sức khỏe và vẻ ngoài của mỗi người. Để cơ thể luôn khỏe mạnh và có được vẻ ngoài rạng rỡ, tươi trẻ, các chị em hãy thường xuyên bổ sung 10 thực phẩm sau vào thực đơn của mình, cùng Kinhnghiem360.edu.vn tìm hiểu ngay nhé! […]
Author Archives: admincd
Thói quen ăn uống, sinh hoạt sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và diện mạo của bạn. Là một người phụ nữ hiện đại, hãy kiên trì thực hiện 10 thói quen sau để luôn sống khỏe, trẻ lâu nhé! Tập Yoga hoặc Thiền 15 ρhút mỗi sáng Tập yoga giúp cải thiện […]
kinhnghiem360.edu.vn
Chuột rút, đau nửa đầu, đổ mồ hôi dữ dội,… Những triệu chứng của thiếu hụt Vitamin D mà bạn cần biết
09
Th6
Th6
Nếu bạn thường thức dậy với chứng chuột rút vào nửa đêm, hãy cân nhắc bạn đang thiếu vitamin D. Thiếu vitamin D không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của xương mà còn liên quan mật thiết đến ung thư, bệnh tim, tiểu đường, trầm cảm và các bệnh miễn dịch. Ngoài chuột rút, […]
Người cận thị có cần đeo kính khi nhìn gần? Hay chỉ cần quan tâm tròng kính còn phần gọng thì chọn sao cũng được? Hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn khám phá 5 quan niệm sai lầm về cận thị mà rất nhiều người hiện nay vẫn tưởng là đúng nhé! Trong số các bệnh thường gặp […]
Khi đánh răng, điều bạn cần làm không phải là dùng sức thật mạnh mà là phải chải kỹ khắp mọi nơi trong miệng. Sau đây là 4 dấu hiệu cho thấy bạn đang đánh răng quá mạnh và cách để khắc phục, hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn tìm hiểu nhé! Nhiều người hay nghĩ rằng cần […]
Do đâu trẻ bị thấp lùn? Từ những sai lầm trong giai đoạn mang thai cho đến những điều lầm tưởng như “ăn thật nhiều canxi để cao lớn”, hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn tìm hiểu những nguyên nhân và giải pháp để cải thiện chiều cao cho các bé yêu nhé! Chiều cao có phải hoàn […]
Theo thời gian, lượng collagen tự nhiên do cơ thể tự sản sinh giảm dần, làn da sẽ nhanh chóng xuất hiện nếp nhăn, da bị sạm đi, xuất hiện thâm, nám. Để làn da luôn tươi trẻ, mịn màng, các chị em hãy thường xuyên bổ sung 9 loại trái cây sau bởi chúng […]
Bệnh Alzheimer là một chứng sa sút trí tuệ và mất trí nhớ khá phổ biến, gây ra nhiều tác hại nặng nề cho cuộc sống của người bệnh, thậm chí khiến họ không thể tự chăm sóc bản thân. Tuy nhiên những hoạt động trí óc đơn giản mang tính sáng tạo trong cuộc […]
Đối với các tâm hồn ăn uống thì pizza luôn là một trong những món khoái khẩu khó cưỡng nhất, nhưng xét về dinh dưỡng thì đó lại là một món fastfood không có lợi cho sức khỏe, giống như hamburger và khoai tây chiên. Vậy có cách nào để làm cho chiếc bánh pizza […]
Ai cũng có một niềm đam mê với ăn vặt, nhất là những lúc xem phim, lướt web nhưng luôn e ngại về vấn đề cân nặng nên đành cố nhịn. Ăn vặt có hại là do thực phẩm ta chọn. Vậy tại sao không chọn những đồ ăn vừa thỏa mãn niềm vui ăn […]