Author Archives: admincd

Chạy bộ trên máy đúng cách: 6 lưu ý cơ bản nhất định phải nắm vững

Chạy bộ là môn thể thao đơn giản và được nhiều người chọn nhất. Nếu như những ngày bình thường bạn có thể chạy bộ quanh công viên, bãi đất trống thì trong thời điểm dịch COVID-19 giãn cách toàn xã hội như hiện nay, việc sử dụng máy chạy bộ lại chiếm ưu thế […]

Tỏi đen là gì? 5 công dụng tuyệt vời của tỏi đen, bạn đã biết chưa?

Một trong những sản phẩm tiên tiến của tỏi được nhiều người dùng ưa chuộng hiện nay, chính là tỏi đen. Tại sao vậy? Hãy cùng chúng tôi bật mí 5 lợi ích tuyệt vời của tỏi đen mà không bạn không thể bỏ qua nhé! Tỏi đen là gì? Tỏi đen chính là từ […]

Làm thế nào để cai thuốc lá thành công? Hãy áp dụng những lưu ý nhỏ sau đây!

Cai thuốc lá chưa bao giờ là việc dễ dàng dù ai cũng biết tác hại của điếu thuốc đối với sức khỏe khủng khiếp đến đâu. Tuy nhiên nếu áp dụng những bí quyết sau đây chắc hẳn việc bỏ thuốc sẽ trở nên “nhẹ nhàng” hơn và giúp người nghiện thuốc lá có […]

10 bài tập thể dục tại nhà nâng cao sức khoẻ phòng ngừa bệnh tật

Trong tình hình Covid đang ngày một nghiêm trọng và diễn biến khó lường, việc phòng dịch, chống dịch trở thành nhiệm vụ của mỗi người, mỗi nhà, mỗi cá nhân. Trong đó, nâng cao sức khoẻ là việc quan trọng nhất để bảo vệ chính bản thân cũng như gia đình an toàn trước […]

10 lý do tại sao bạn nên ăn nhiều protein hơn, không chỉ để tăng cường cơ bắp

Khi quyết định giảm cân, nhiều chị em lựa chọn cắt bỏ khẩu phần thịt với hi vọng mọi chuyện diễn ra suôn sẻ hơn. Nhưng các nghiên cứu lại cho thấy rằng chế độ ăn giàu protein có lợi ích lớn cho việc giảm cân và sức khỏe. Hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn tìm hiểu 10 […]

Đại dịch COVID-19 làm trẻ em tăng cân đáng báo động, đặc biệt là trẻ nhỏ

Theo một nghiên cứu mới của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Bệnh tật Mỹ (CDC), trẻ em và thanh thiếu niên ở Mỹ đã tăng cân nhiều hơn kể từ khi đại dịch COVID-19 bắt đầu, trong đó đáng chú ý nhất là trẻ em trong độ tuổi đi học và những trẻ […]

Mách bạn 5 bài tập jumping jacks tại nhà đơn giản mà hiệu quả siêu bất ngờ

Nếu bạn vẫn đang loay hoay chưa tìm được cho mình những bài tập giảm cân vừa nhanh vừa hiệu quả thì hãy theo dõi bài viết này nhé. Chúng mình mang đến cho các bạn 5 bài tập jumping jacks tại nhà đơn giản mà hiệu quả siêu bất ngờ. Mời các bạn khám […]

Vaccine COVID-19 dạng hít đang được nhiều hãng thử nghiệm – Tương lai của vaccine nói chung?

Tất cả các loại vaccine COVID-19 đã được cấp phép sử dụng hiện nay trên toàn thế giới đều là dạng tiêm bắp, nhưng các nhà khoa học đang nghiên cứu phát triển một phương pháp “tiêm ngừa” khác thông qua mũi và miệng. Vậy vaccine dạng hít có hiệu quả thế nào và ưu […]

Huyết áp thấp là gì? Nguyên nhân do đâu và khi nào cần đi khám?

Chắc hẳn bạn đã nghe nói nhiều về tăng huyết áp – căn bệnh được gọi là “kẻ giết người thầm lặng” vì tác hại khủng khiếp đối với sức khỏe. Nhưng bạn có biết rằng huyết áp thấp cũng nguy hiểm và cần phát hiện điều trị kịp thời? Hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn tìm hiểu […]

Mách bạn 6 cách bảo vệ mắt khi thường xuyên phải sử dụng máy tính

Thường xuyên sử dụng các thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính bảng, máy tính… trong thời gian dài, bạn dễ gặp phải tình trạng bị khô mắt. Kinhnghiem360.edu.vn mách bạn 6 cách bảo vệ mắt, giúp cải thiện tình trạng khô mắt hiệu quả tích cực. Cùng khám phá xem nhé! 1. […]