Khi quyết định giảm cân, nhiều chị em lựa chọn cắt bỏ khẩu phần thịt với hi vọng mọi chuyện diễn ra suôn sẻ hơn. Nhưng các nghiên cứu lại cho thấy rằng chế độ ăn giàu protein có lợi ích lớn cho việc giảm cân và sức khỏe. Hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn tìm hiểu 10 […]
Author Archives: admincd
09
Th6
Th6
Thường xuyên sử dụng các thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính bảng, máy tính… trong thời gian dài, bạn dễ gặp phải tình trạng bị khô mắt. Kinhnghiem360.edu.vn mách bạn 6 cách bảo vệ mắt, giúp cải thiện tình trạng khô mắt hiệu quả tích cực. Cùng khám phá xem nhé! 1. […]
09
Th6
Th6
Nếu bạn vẫn đang loay hoay chưa tìm được cho mình những bài tập giảm cân vừa nhanh vừa hiệu quả thì hãy theo dõi bài viết này nhé. Chúng mình mang đến cho các bạn 5 bài tập jumping jacks tại nhà đơn giản mà hiệu quả siêu bất ngờ. Mời các bạn khám […]
09
Th6
Th6
Đậu đen được nhiều người biết đến là một món thực phẩm đầy dinh dưỡng và có khả năng chữa được rất nhiều bệnh. Dưới đây là 5 lợi ích tuyệt vời về sức khỏe mà hạt đậu đen mang lại cho bạn, cùng Kinhnghiem360.edu.vn tìm hiểu nhé! 1. Đậu đen giúp bảo vệ hệ […]
Giấc ngủ là đóng vai trò rất quan trọng đối với cơ thể chúng ta. Việc ngủ ngon giúp chúng ta nạp đầy năng lượng sau những ngày làm việc mệt mỏi. Tuy nhiên, có rất nhiều thói quen xấu trong vô thức mà các bạn không nhận ra khi ngủ đang vô tình gây […]
Bạn đã nghe nói đến từ khóa “thân thiện với môi trường” trong rất nhiều lĩnh vực của đời sống hiện nay đúng không? Nhưng bạn có biết rằng chỉ cần vài thay đổi đơn giản trong chế độ ăn hằng ngày cũng có thể góp phần bảo vệ môi trường và giảm lượng khí […]
Trong lúc cả thế giới vẫn đang tìm cách khống chế đại dịch COVID-19, mới đây đất nước Đan Mạch đã nổi lên như một điểm sáng kiểm soát dịch thành công. Nguyên nhân nào giúp họ làm được điều đó? COVID-19 không còn là “mối đe dọa nghiêm trọng” ở Đan Mạch Ngày 10/9 […]
Thịt nướng BBQ không chỉ là món ngon khoái khẩu của nhiều người mà còn là dịp để gia đình và bạn bè tụ họp vui vẻ. Nhưng điểm trừ của món ăn này là rất dễ gây tăng cân cùng nhiều tác hại khác cho sức khỏe. Vậy có cách nào để vừa ăn […]
Dị ứng là phản ứng của cơ thể với các chất bình thường vô hại như phấn hoa, nấm mốc, lông động vật, cao su, thực phẩm và vết đốt của côn trùng. Các triệu chứng dị ứng rất đa dạng từ nhẹ đến nặng, thậm chí có thể gây nguy hiểm đến tính mạng. […]
Đối với người mắc bệnh tiểu đường, những yếu tố thường được quan tâm trong quá trình theo dõi và điều trị là chế độ ăn và tập luyện thể dục. Nhưng bạn có biết rằng giấc ngủ cũng đóng vai trò quan trọng và ảnh hưởng rất nhiều? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết […]