Phái đẹp đều ao ước một thân hình chuẩn với vòng 1 căng tràn sức sống. Song, không phải ai bẩm sinh cũng có được vóc dáng như ý. Hãy tham khảo cách ăn đu đủ xanh để tăng vòng 1 an toàn, hiệu quả mà BlogAnChoi giới thiệu nhé!
Đu đủ là một loại trái cây quen thuộc với nhiều lợi ích về sức khỏe, thích hợp cho mọi đối tượng sử dụng, đặc biệt là đu đủ xanh. Với chị em phụ nữ, nó nổi tiếng với khả năng giúp tăng kích thước vòng 1 hiệu quả và dễ dàng thực hiện tại nhà.
Khoa học đã chứng minh, trong đu đủ chưa hợp chất Papain, có công dụng trong việc tiêu hóa protein, chất béo và carb, giúp cân bằng dưỡng chất trong cơ thể. Ngoài ra, trong loại thực phẩm này còn chứa enzym giúp kích thích nội tiết tố nữ góp phần tăng kích thước vòng 1 hiệu quả.
Đồng thời, hàm lượng vitamin A, E và nhiều loại khoáng chất trong đu đủ còn đem đến sự mềm mại, săn chắc và trắng hồng cho vòng 1 của chị em phụ nữ, đặc biệt hàm lượng các dưỡng chất này được tìm thấy ở đu đủ xanh nhiều hơn là đu đủ chín.
Bạn có thể tham khảo thêm: 9 công dụng của đu đủ xanh cực tốt cho sức khỏe và sắc đẹp
Cách ăn đu đủ xanh để tăng vòng 1 hiệu quả
1. Canh đu đủ xanh hầm với sườn heo
Một món ăn quen thuộc, ngon miệng với cách chế biến đơn giản sẽ là lựa chọn thích hợp cho những cô nàng sành ăn.
Nguyên liệu chuẩn bị
- 500 gram sườn heo
- 1 trái đu đủ xanh
- 2 củ hành khành lá, ngò
- Muối, bột ngọt, nước tương, 1/2 thìa cà phê tiêu xay
Cách thực hiện
- Gọt vỏ đu đủ xanh và cắt thành những miếng vừa ăn. Chú ý cần ngâm đu đủ với nước muối loãng trong 10 phút.
- Nấu sườn heo khoảng 20 phút cho chín nhừ rồi bỏ đu đủ vào, nấu trong 10 phút và nêm gia vị cho vừa ăn là hoàn thành món canh thơm ngon giàu sức khỏe.
2. Sữa chua đu đủ xanh
Nếu bạn là một cô nàng thích sữa chua thì món ăn này chắc chắn sẽ làm bạn thích thú. Bạn có thể kết hợp đu đủ xanh và sữa chua để tạo ra một món ăn tuyệt vời vừa có tác dụng làm đẹp da vừa góp phần tăng kích thước vòng 1 nhanh chóng.
Nguyên liệu chuẩn bị
- 1 hộp sữa chua không đường. Mua sữa chua không đường tại đây.
- 200-300 gram đu đủ xanh
- 2 thìa sữa đặc có đường
Cách thực hiện
- Sơ chế đu đủ sạch (gọt vỏ và ngâm trong nước muối loãng trong 10 phút) và cắt thành từng miếng nhỏ.
- Cho tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị vào máy xay sinh tố và chờ đợi thưởng thức.
- Bạn có thể tăng hoặc giảm khối lượng sữa để hợp với khẩu vị, đừng lo lắng nếu bạn sử dụng quá nhiều sữa nhé vì sữa không chỉ giàu protein rất tốt cho việc chăm sóc vòng 1 mà còn cho cả sức khỏe con người.
3. Sinh tố đu đủ xanh
Thay vì là món sữa chua đu đủ xanh, bạn có thể thực hiện món sinh tố đu đủ xanh để thay đổi khẩu vị hàng ngày thêm phần đa dạng hơn.
Nguyên liệu chuẩn bị
- 300-500 gram đu đủ xanh.
- 60ml sữa tươi không đường.
- Đường hoặc sữa đặc tùy vào sở thích của bạn.
Cách thực hiện
- Đu đủ sau khi được sơ chế sạch sẽ, đem chúng xay cùng các nguyên liệu khác, có thể thêm đá để món sinh tố trở nên hấp dẫn hơn.
- Ngoài ra, có thể thay thế sữa tươi bằng một số loại sữa khác như sữa đậu nành, sữa hạnh nhân,… Cách ăn đu đủ xanh tăng vòng 1 này sẽ giúp bổ sung protein cũng như đem đến cho bạn một làn tươi trẻ.
Bạn nên ăn những món ăn này thường xuyên, nhất là với sinh tố, nên uống mỗi ngày 1 lần. Nếu bạn kiên trì thực hiện khẩu phần ăn đặc biệt này trong 2 tháng, bạn sẽ nhanh chóng cảm nhận được sự thay đổi khả quan của vòng 1 đó.
- 5 bài tập giảm mỡ bụng tại nhà cho eo thon, dáng đẹp
- 13 bài tập giảm cân đơn giản tại nhà cho vóc dáng gọn gàng
Trên đây là những cách ăn đu đủ xanh tăng vòng 1 ngon miệng và an toàn nhất. Còn chần chừ gì nữa mà không bắt tay thực hiện ngay để thấy được hiệu quả thay đổi từng ngày và chia sẻ niềm vui này cùng Kinhnghiem360.edu.vn nhé!
