Say rượu không chỉ khiến cho cơ thể không tỉnh táo, gây những nguy hiểm cho bản thân. Đôi khi say rượu còn khiến bạn không thể kiểm soát được hành động của mình gây ảnh hưởng rất nhiều cho người khác. Bài viết này sẽ chỉ cho bạn một số cách giải rượu an toàn tại nhà.
Có rất nhiều phương pháp giải rượu tại nhà mà bạn có thể thử, điển hình như một số phương pháp được kể dưới đây:
Đồ uống giải rượu
Nước lọc
Bạn không cần tìm kiếm đâu xa, chính những thức uống đơn giản như nước lọc cũng có tính giải rượu rất cao. Nước lọc giúp giảm tình trạng say, chóng mặt khi uống rượu, bạn hãy uống thật nhiều nước khi uống rượu để giúp cho cồn khi hấp thụ vào cơ thể sẽ được pha loãng, hạn chế tối đa tình trạng say rượu.
Mật ong
Chỉ cần pha loãng mật ong với nước ấm, mật ong có tính nóng nên cũng có thể giúp đẩy nhanh quá trình giải rượu nhanh hơn.
Gừng
Từ xưa đến nay, gừng luôn được sử dụng rất nhiều không chỉ làm giảm đau bụng kinh, lưu thông máu não, giảm đau đầu, chóng mặt mà nó còn giúp giải rượu, thúc đẩy lưu thông máu não, giảm các triệu chứng như buồn nôn, hoa mắt, đau đầu, khó chịu.
Bạn chỉ cần thái lát gừng mỏng nấu với nước nóng hoặc kết hợp thêm 2 thìa mật ong, sau đó uống khi còn ấm. Làm như vậy sẽ khiến nồng độ cồn giảm đi đáng kể.
Một lưu ý nhỏ: phương pháp này không dùng cho người đang hoặc đã từng có tiền sử đau dạ dày. Bởi khi sử dụng đồ cay nóng quá nhiều sẽ khiến dạ dày bị ảnh hưởng gây viêm loét dạ dày.
Nước mía
Nước mía được biết đến là một loại đồ uống mang tính giải nhiệt. Chính vì vậy sử dụng nước nước mía để giải rượu là một cách hợp lý, an toàn giúp giải nhiệt, giải độc rất tốt.
Bên cạnh đó cũng cần phải lưu ý rằng, những người mắc một số bệnh có liên quan đến huyết áp, tiểu đường không nên uống nước mía vì trong mía chứa rất nhiều đường sẽ gây ảnh hưởng rất lớn cho sức khỏe.
Chanh
Chanh cũng được coi là một phương pháp giải rượu hiệu quả. Uống một ly nước ấm pha nước cốt chanh cùng với đường hoặc mật ong đều được. Khi kết hợp chanh với đường và mật ong sẽ giúp giải rượu tốt hơn.
Thức ăn giải rượu
- Cháo, súp, canh: Đây là những món ăn giúp giải rượu nhanh nhất, giúp nhẹ bụng, giảm cồn trong máu, bạn nên ăn khi nóng sẽ khiến cơ thể toát mồ hôi, nhẹ người đi rất nhiều.
- Chuối: Kali là chất có vai trò cân bằng điện giải, khi uống rượu sẽ tiêu hao rất nhiều chất này. Chính vì vậy, ăn chuối có tác dụng cung cấp lại chất kali đã hao hụt khi uống rượu.
Những điều bạn nên làm khi say rượu
- Nên sử dụng những loại đồ uống có thể tự pha tại nhà để giúp giải rượu an toàn.
- Bạn có thể sử dụng thuốc giải rượu mua tại các hiệu thuốc để giải rượu nhanh. Nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng, tránh những hệ luỵ sau này.
- Khi buồn nôn, bạn nên nôn ra hết, không nên nhịn quá lâu hoặc uống thuốc chống nôn. Điều đó sẽ làm các độc tố trong cơ thể tích tụ lại, ảnh hưởng đến sức khoẻ đặc biệt là gan và dạ dày.
- Khi uống rượu rồi không nên tắm. Nếu tắm sau khi uống rượu sẽ có nguy cơ bị đột quỵ, cảm lạnh.
- Say rượu không nên lái xe có thể gây tai nạn giao thông, ảnh hưởng đến chính mình và mọi người xung quanh.
- Nên ăn trước khi uống rượu để tránh cồn tiếp xúc trực tiếp với dạ dày sẽ gây ra viêm, loét.
- Không uống kết hợp rượu với nước có gas, sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khoẻ.
Bạn nên cân đối việc ăn và uống sao cho hợp lý. Tránh các hoạt động đi lại sau khi uống rượu, tham khảo những cách giải rượu trên để không gây ảnh hưởng xấu đến cơ thể.
Cảm ơn mọi người đã quan tâm đến bài viết. Đừng quên theo dõi Kinhnghiem360.edu.vn để biết thêm nhiều điều mới hơn nhé!
- Medlatec
- Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec
