Sự thay đổi của thời tiết là nguyên nhân khiến nhiều người có cơ địa dễ bị dị ứng cảm thấy ngứa ngáy, khó chịu. Đây được gọi là chứng bệnh dị ứng thời tiết. Vậy, hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn tìm hiểu cách điều trị và phòng tránh dị ứng thời tiết hiệu quả nhé!
Có thể thấy, dị ứng thời tiết là bệnh thường gặp với bất cứ ai và ở mọi lứa tuổi khi thời tiết đột ngột thay đổi. Do đặc tính của cơ địa, người bị dị ứng thời tiết thường có biểu hiện ngứa ngáy, phát ban, nổi mề đay, nổi mẩn,… Thậm chí, những trường hợp nặng hơn thì có thể sốt cao, khó thở, nôn mửa, tiêu chảy,…
Vì vậy, chúng ta cần phải khắc phục chứng bệnh này kịp thời để tránh gây tổn hại nặng nề đến sức khỏe.
Giải pháp khắc phục dị ứng thời tiết
1. Hạn chế ra ngoài
Khi phát hiện có triệu chứng dị ứng thời tiết, bạn nên hạn chế ra ngoài để tránh gió, bụi bẩn và phấn hoa, những tác nhân chủ yếu gây phát bệnh. Thay vào đó, hãy ở trong phòng kín để đảm bảo môi trường sạch sẽ, an toàn.
Bên cạnh đó, bạn cần tránh nắng mặt trời bởi tia cực tím không chỉ gây mẩn đỏ khắp người mà còn kích thích cơ thể tiết nhiều mồ hôi, gia tăng ngứa ngáy và đau nhức.
Trong trường hợp bắt buộc phải đi ra ngoài đường thì bạn cần che chắn kỹ cơ thể, đeo kính và đeo khẩu trang để hạn chế tác động của bụi bẩn trong không khí. Mua áo chống nắng tại đây.
2. Không được gãi
Ai đã từng bị dị ứng thời tiết thì sẽ hiểu rằng khi nổi mẩn sẽ vô cùng khó chịu, giống như có hàng trăm con muỗi đốt mình vậy. Nhưng dù có ngứa ngáy đến mấy thì bạn cũng cố gắng đừng gãi hay chà xát mạnh vì các vết xước do bạn gãi quá mạnh có thể bị loét, khi đó vi khuẩn và mồ hôi sẽ ngấm vào da và gây nhiễm trùng.
3. Chườm nóng
Việc chườm nóng có thể giúp bạn giảm ngứa đi phần nào và làm cải thiện nhiệt độ của cơ thể. Bạn có thể chườm nóng với một vài loại lá tự nhiên như ngải cứu, lá khế, lá lộc vừng,… Rang nóng rồi chườm lên các vùng da bị mẩn, tinh dầu trong các thảo dược sẽ khiến các nốt mẩn đó giảm bớt phản ứng dị ứng, giúp bạn thoải mái hơn.
4. Bổ sung các thực phẩm cần thiết
Dị ứng thời tiết có thể được xử lý bằng các mẹo dân gian với những nguyên liệu từ thiên nhiên an toàn và phổ biến mà không cần phải dùng đến thuốc kháng sinh.
Khoai tây
Khoai tây là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, chứa nhiều vitamin C, chất xơ và đặc biệt là hàm lượng kali vượt trội hơn các loại rau củ khác. Vì vậy, bạn có thể tin dùng khoai tây để trị những vết mẩn ngứa mà không lo để lại sẹo.
- Cách 1: Cắt lát khoai tây, xoa lên vùng da bị dị ứng khoảng 20 phút rồi sau đó rửa sạch.
- Cách 2: Dùng bột khoai tây đắp lên vùng bị dị ứng khoảng 20 phút. Thực hiện 2 lần/ngày thì vết mẩn đỏ sẽ dần dần được cải thiện.
Chanh
Chanh là một loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe vì chúng chứa hàm lượng vitamin C cao và nhiều chất dinh dưỡng khác. Uống nước chanh và mật ong sẽ giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch và giảm triệu chứng mẩn ngứa một cách rõ rệt.
Để sử dụng chanh một cách hiệu quả nhất, bạn hãy vắt một quả chanh pha vào một cốc nước ấm. Sau đó, cho thêm 1 thìa mật ong vào khuấy đều rồi uống vào buổi sáng sớm để thanh lọc cơ thể.
Xem thêm bài viết về chanh tại đây: 9 lợi ích của vỏ chanh đối với sức khoẻ bạn nên biết
Mật ong
Mật ong là một loại nguyên liệu chứa hơn 70 dưỡng chất tốt cho sức khỏe con người. Đối với những người bị dị ứng thời tiết, mật ong có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, giúp cơ thể chống nhiễm khuẩn hay các bệnh về đường hô hấp, thanh quản,…
- Cách 1: Pha nước mật ong với chanh hoặc gừng để uống. Mua mật ong nguyên chất tại đây.
- Cách 2: Lấy 2 thìa mật ong (30ml), đun nóng rồi thoa lên vùng da bị dị ứng, để khoảng 15 phút rồi sau đó rửa sạch. Việc này giúp bạn kháng khuẩn và hồi phục da bị hư tổn.
Xem thêm các bài viết về mật ong tại đây:
Trà xanh
Trà xanh là một trong những nguyên liệu tốt và được sử dụng nhiều nhất để trị mề đay. Trà xanh có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu,… Vì vậy, đây có thể coi là “thần dược” để làm sạch gan. Bạn có thể sử dụng trà xanh bằng 3 cách sau:
- Cách 1: Pha 250 – 500 miligam bột trà xanh cùng nước ấm hoặc nước trái cây để uống giúp tăng cường hệ miễn dịch.
- Cách 2: Đắp túi trà xanh trực tiếp lên vùng da bị mẩn ngứa khoảng 20 phút, da bạn sẽ dịu đi và giảm ngứa rõ rệt.
- Cách 3: Cho bột trà xanh vào bồn tắm rồi ngâm mình khoảng 20 phút. Cách này không những giúp bạn trị mẩn ngứa mà còn khiến da bạn mềm mại, mịn màng.
Cà rốt
Theo các chuyên gia dinh dưỡng nghiên cứu, cà rốt vừa có chức năng giải độc, vừa làm sạch gan giúp tăng cường chức năng gan. Do đó, bạn nên ăn từ 2-3 củ cà rốt mỗi ngày để bổ sung các dưỡng chất thiết yếu. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể pha hỗn hợp nước ép cà rốt với nước chanh và gừng để uống.
Cách phòng tránh dị ứng thời tiết
Bên cạnh việc giải quyết dị ứng thời tiết thì cách phòng tránh cũng là việc mà bạn không thể không chú ý để giúp bản thân có một sức đề kháng tốt hơn. Vì vậy, hãy thực hiện đầy đủ các nguyên tắc sau:
- Bạn nên bảo vệ nhiệt độ của cơ thể trước sự thay đổi của thời tiết. Mùa đông giữ ấm, mùa hè tránh nắng nóng để không bị sốc nhiệt, khiến da bị kích ứng.
- Vệ sinh môi trường sống sạch sẽ.
- Chăm chỉ tập thể dục thể thao, thường xuyên vận động để giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng.
- Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung vitamin C. Hạn chế dùng thức ăn dễ gây dị ứng (thịt bò, thịt gà, trứng, đồ ăn hải sản,…) hay chứa nhiều protein, đồ cay nóng.
- Thận trọng khi sử dụng mỹ phẩm và các loại hóa chất để không gây dị ứng cho da.
- Khám sức khỏe định kỳ để nghe lời khuyên từ bác sĩ.
Trên đây là những cách chữa trị và phòng tránh chứng bệnh dị ứng thời tiết vừa tiết kiệm, vừa hiệu quả mà Kinhnghiem360.edu.vn giới thiệu tới bạn. Hy vọng đây sẽ là những thông tin hữu thích giúp bạn nâng cao nhận thức về vấn đề này. Và đừng quên đón đọc thêm nhiều bài viết bổ ích khác trên Kinhnghiem360.edu.vn nhé!
