Chế độ ăn nhiều rau và trái cây tươi từ lâu đã được chứng minh là có tác dụng cực kỳ tốt đối với sức khỏe, ngăn ngừa nhiều bệnh nguy hiểm và bồi bổ cơ thể khỏe mạnh hơn. Nhưng một nghiên cứu mới đây còn cho thấy rau củ quả tươi cũng có […]
Category Archives: kinhnghiem360.edu.vn
Có thể các bạn không tin nhưng khi mới sinh ra, các bé sơ sinh không thể thở bằng miệng được đâu. Tuy nhiên, sau khi các bé được khoảng 6 tháng tuổi thì các nhà khoa học phát hiện ra rằng các bé có thể thở được bằng một cách khác: thở qua đường […]
Việc xây dựng những thói quen lành mạnh giúp cho cơ thể luôn khoẻ mạnh, làn da trẻ hơn so với tuổi là điều ai cũng mong muốn. Nhưng những thói quen như thế nào mới có thể giúp bạn đạt được những mong muốn đó một cách dễ dàng. Cùng tìm hiểu nhé! Cung […]
Bệnh sỏi thận hay còn được gọi là sạn thận biểu hiện bằng triệu chứng đi tiểu ra máu và dễ bị nhiễm trùng đường tiểu cùng với đau phía sau lưng, đau ở một bên sườn trên đường di chuyển của viên sỏi. Sỏi thận có thể gây tiểu ít, thậm chí suy thận […]
09
Th6
Th6
15 phút tập hít thở yoga mỗi sáng luôn là cần thiết, bởi sau một đêm dài chìm sâu vào giấc ngủ để cơ thể nghỉ ngơi, tái tạo lại nguồn năng lượng thì việc tập hít thở buổi sáng là lúc để chúng ta đón nhận nguồn năng lượng tươi mới, cơ thể căng […]
Thời gian nghỉ dịch kéo dài đã trở thành cơ hội vô cùng thích hợp cho các chị em lấy lại vóc dáng thon gọn và cân nặng mơ ước. Nhưng để có được kết quả như ý nguyện, bạn không chỉ cần có lòng nhiệt huyết, kiên trì mà còn phải có một lộ […]
Phù và chảy xệ chân được ví như kẻ thù của phụ nữ, vì đôi chân chính là bộ phận thể hiện được vẻ đẹp quyến rũ cũng như quyết định đến việc lựa chọn trang phục hàng ngày của các chị em. Để loại bỏ tình trạng đó không khó nếu chúng ta thực […]
Để có một buổi tập đúng chuẩn thì bạn nên ăn trước khi tập và sau khi tập. Ăn trước khi tập giúp cơ thể nạp thêm năng lượng để không bị mệt hoặc mất sức quá nhiều trong khi tập. Ăn sau khi tập sẽ giúp cơ thể bạn hồi phục lại tinh thần, […]
Từ lâu, việc ăn uống lành mạnh luôn là yếu tố quan trọng để kéo dài tuổi thọ và duy trì một cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên không phải ai cũng áp dụng được cách ăn uống sao cho khoa học. Hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn tìm hiểu ngay 5 điều cần làm để bắt đầu […]
Chúng ta thường thấy việc điều trị ung thư khiến bệnh nhân mệt mỏi, sút cân nghiêm trọng. Tuy nhiên trên thực tế có những bệnh nhân không bị sụt cân mà lại tăng cân. Cùng Kinhnghiem360.edu.vn tìm cách khắc phục trong bài viết này nha! Nguyên nhân gây ra tình trạng tăng cân ở […]