Dân công sở, người cao tuổi, những người phải ngồi quá lâu ở một tư thế trong thời gian dài thường gặp hiện tượng đau mỏi vai gáy rất khó chịu, lâu dần có thể dẫn đến hậu quả nguy hiểm cho sức khỏe. 6 động tác đơn giản sau đây sẽ giúp bạn giảm […]
Category Archives: kinhnghiem360.edu.vn
Bạn có hay quan sát lưỡi của mình không? Có bao giờ bạn thấy lưỡi đổi màu bất thường? Chiếc lưỡi tưởng như chỉ để nếm vị thức ăn hóa ra lại có thể nói lên nhiều điều về sức khỏe và bệnh tật của mỗi người, hãy cùng khám phá cách “nhìn lưỡi đoán […]
09
Th6
Th6
Có thể bạn chưa biết: con người là sinh vật duy nhất biết khóc theo đúng nghĩa, đó là phản ứng tự nhiên khi gặp cảm xúc mạnh. Chúng ta có thể khóc vì rất nhiều lý do, khi đau buồn, vui sướng hay cảm động. Nhưng ngoài ý nghĩa về tinh thần, khóc có […]
Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, vậy nên các vấn đề liên quan đến thị lực luôn được đặt lên hàng đầu. Tuy nhiên, có những thói quen xấu gây hại cho thị lực mà trong chúng ta chắc hẳn ai cũng từng gặp phải. Đừng bỏ qua bài viết này nhé, hãy đọc […]
Những cơn chuột rút đáng ghét có thể ghé thăm bạn bất cứ lúc nào, ngay cả khi đang ngủ say hoặc đang vận động. Hiện tượng căng cơ này khiến bạn gặp phải những cơn đau bất ngờ và nếu không xử lý kịp thời cũng tiềm ẩn nhiều hậu quả nguy hiểm. Hãy […]
Nếu bạn mới bắt đầu tập fitness để có vóc dáng đẹp hoặc cải thiện sức khỏe, tăng cường sức mạnh thì câu hỏi đầu tiên là: nên tập bài nào? Nói chung bất kỳ kiểu tập nào cũng đều tốt cho sức khỏe thể chất và tinh thần, nhưng có một số bài tập […]
Bắp cải là loại thực phẩm quen thuộc của chúng ta. Vị ngọt thanh của nó không chỉ làm hài lòng người lớn mà còn ngay cả các em bé cũng rất thích thú. Nhưng ăn nhiều bắp cải là thế, vậy bạn đã biết 7 lợi ích tuyệt vời từ loại rau bình dân […]
Nếu bạn đã/ đang trải qua quá trình dài để giảm cân, có lẽ cụm từ Eat Clean đã không còn quá đỗi xa lạ. Vậy bạn đã bao giờ tự hỏi chế độ Eat Clean thực sự là gì và tại sao nó được nhiều người đua nhau thực hiện chưa? Liệu đây có […]
09
Th6
Th6
Tuổi thọ của con người được quyết định bởi rất nhiều yếu tố: do gene di truyền, lối sống, vận động cũng như cách mà bạn tự chăm sóc cho chính mình. Thói quen ăn uống là một trong những yếu tố ảnh hưởng rất nhiều đến tuổi thọ, một chế độ ăn lành mạnh […]
Mang thai có thể làm tăng nguy cơ tử vong nếu bị nhiễm COVID-19 lên đến 70%, trong khi vắc-xin làm giảm nguy cơ mắc bệnh COVID-19 nghiêm trọng ngay từ đầu một cách an toàn. Hơn 125.000 phụ nữ mang thai đã được chẩn đoán mắc COVID-19 kể từ khi đại dịch bắt đầu, […]