Những cơn chuột rút đáng ghét có thể ghé thăm bạn bất cứ lúc nào, ngay cả khi đang ngủ say hoặc đang vận động. Hiện tượng căng cơ này khiến bạn gặp phải những cơn đau bất ngờ và nếu không xử lý kịp thời cũng tiềm ẩn nhiều hậu quả nguy hiểm. Hãy […]
Category Archives: kinhnghiem360.edu.vn
Nếu bạn mới bắt đầu tập fitness để có vóc dáng đẹp hoặc cải thiện sức khỏe, tăng cường sức mạnh thì câu hỏi đầu tiên là: nên tập bài nào? Nói chung bất kỳ kiểu tập nào cũng đều tốt cho sức khỏe thể chất và tinh thần, nhưng có một số bài tập […]
Bắp cải là loại thực phẩm quen thuộc của chúng ta. Vị ngọt thanh của nó không chỉ làm hài lòng người lớn mà còn ngay cả các em bé cũng rất thích thú. Nhưng ăn nhiều bắp cải là thế, vậy bạn đã biết 7 lợi ích tuyệt vời từ loại rau bình dân […]
Nếu bạn đã/ đang trải qua quá trình dài để giảm cân, có lẽ cụm từ Eat Clean đã không còn quá đỗi xa lạ. Vậy bạn đã bao giờ tự hỏi chế độ Eat Clean thực sự là gì và tại sao nó được nhiều người đua nhau thực hiện chưa? Liệu đây có […]
09
Th6
Th6
Tuổi thọ của con người được quyết định bởi rất nhiều yếu tố: do gene di truyền, lối sống, vận động cũng như cách mà bạn tự chăm sóc cho chính mình. Thói quen ăn uống là một trong những yếu tố ảnh hưởng rất nhiều đến tuổi thọ, một chế độ ăn lành mạnh […]
Mang thai có thể làm tăng nguy cơ tử vong nếu bị nhiễm COVID-19 lên đến 70%, trong khi vắc-xin làm giảm nguy cơ mắc bệnh COVID-19 nghiêm trọng ngay từ đầu một cách an toàn. Hơn 125.000 phụ nữ mang thai đã được chẩn đoán mắc COVID-19 kể từ khi đại dịch bắt đầu, […]
Chúng ta đang đứng ở đâu trong đại dịch này? Có phải COVID-19 đã được kiểm soát? Và đâu là vũ khí để chiến thắng hoàn toàn cuộc đấu dai dẳng này? Hãy cùng xem người có tầm ảnh hưởng bậc nhất trong ngành y tế của Mỹ nói gì về những vấn đề này […]
Chúng ta đã trải qua hơn 2 năm chống chọi với đại dịch COVID-19. Có thể thấy tốc độ lây lan và mức độ nguy hiểm của dịch bệnh phụ thuộc rất nhiều vào chủng virus. Thời gian gần đây, số lượng người mắc biến chủng Omicron đang gia tăng nhanh chóng. Vì vậy hãy […]
Vào những ngày gió mưa thất thường như hiện tại, sức đề kháng của chúng ta cũng bị xáo trộn nên dễ gây ra các triệu chứng như khó chịu trong người, thường mệt mỏi, chán nản,…và nhất là rất dễ đau bụng. Chữa đau bụng tại nhà với 5 thực phẩm dễ tìm trong […]
Mắt của bạn màu gì? Bạn có biết rằng đôi mắt không chỉ là “cửa sổ tâm hồn” để giao tiếp với mọi người, là điểm nhấn trên khuôn mặt khi chúng ta nhìn nhau, mà mắt còn nói lên nhiều điều về sức khỏe? Hãy cùng khám phá xem màu mắt có liên quan […]