Để tăng cường sức khỏe cho đôi mắt, ngoài việc rèn luyện cho đôi mắt khỏe mạnh như không nên sử dụng màn hình điện thoại quá nhiều. Thì chế độ dinh dưỡng cũng là rất quan trọng. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu 5 thực phẩm tốt cho mắt để bạn tham khảo. […]
Category Archives: kinhnghiem360.edu.vn
Ai cũng thuộc lòng “phải ngủ 8 tiếng mỗi ngày”, nhưng một số người khẳng định có cách “hack” để ngủ ít mà vẫn khỏe, vẫn sinh hoạt và làm việc bình thường, thậm chí nhiều vĩ nhân cũng từng áp dụng. Vậy thực tế phương pháp này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe […]
Có rất nhiều loại thực phẩm rất bổ dưỡng nhưng không nên kết hợp cùng nhau. Nếu không sẽ dẫn đến mất chất dinh dưỡng, thậm chí tạo thành những chất cực độc gây hại cho sức khỏe. Cùng theo dõi bài viết xem đó là những loại thực phẩm nào để bảo vệ sức […]
Càng về già, chúng ta sẽ càng có nguy cơ mắc nhiều bệnh lý hơn. Chính vì vậy, chế độ dinh dưỡng dành cho người lớn tuổi luôn khiến cho mọi thành viên trong gia đình “đau đầu”. Thế nhưng bạn đừng lo lắng. Với 6 loại thực phẩm cho người cao tuổi dưới đây, […]
Ngoài 8 loại vaccine phòng COVID-19 từ nước ngoài đã được phê duyệt sử dụng ở Việt Nam, thì sắp tới đây khoảng đầu năm 2022 nước ta sẽ có thêm các loại vaccine sản xuất trong nước, trong đó có 2 loại do nước ta tự nghiên cứu, 2 loại được chuyển giao công […]
Táo là một loại trái cây đầy giá trị dinh dưỡng, cung cấp chất xơ và vitamin, phù hợp với những bạn trẻ đang ăn kiêng, Eat clean, Keto hay Low carb,… thì táo chính là sự lựa chọn lý tưởng! Duy trì thói quen ăn táo hàng ngày sẽ giúp giảm cân, vậy thực […]
09
Th6
Th6
Khi dịch đang dần được kiểm soát, bạn bắt đầu trở lại với công việc hay học tập và việc dậy sớm trở thành một vấn đề khó nhằn. Để dậy sớm bạn phải đi ngủ sớm, nói thì dễ nhưng lại cực khó thực hiện. Hiểu được tâm lý đó, Kinhnghiem360.edu.vn sẽ giúp bạn […]
Nhịn ăn ngắt quãng là phương pháp giảm cân phổ biến và hiệu quả được nhiều người áp dụng hiện nay. Nhưng nhịn ăn có làm cơ thể yếu đi hay sinh ra bệnh tật hay không? Hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn khám phá 7 tác dụng tuyệt vời mà cách nhịn ăn theo khoa học này […]
Thuốc nhỏ mắt luôn là vật bất ly thân đối với những người bị cận thị. Thị trường thuốc nhỏ mắt thì rất đa dạng và việc chọn ra một loại thuốc nhỏ mắt tốt nhất, phù hợp với bản thân mình lại không phải là điều dễ dàng. Chính vì vậy, bài viết này […]
Yến mạch đang dần trở thành món ăn được ưa chuộng với mỗi tín đồ theo đuổi thực phẩm lành mạnh và bổ dưỡng. Trong các loại ngũ cốc mà chúng ta biết đến thường ngày, yến mạch được mệnh danh là “Nữ hoàng của các loại ngũ cốc” bởi yến mạch chứa hầu hết […]