Bạn có hay thức khuya và tự an ủi mình rằng đến cuối tuần ngủ bù là được? Một ngày ngủ nướng tới trưa có thể bù đắp lại tác hại của nhiều đêm thiếu ngủ trước đó? Hãy cùng khám phá sự thật về “ngủ bù” nhé! Giấc ngủ cực kỳ quan trọng đối […]
Category Archives: kinhnghiem360.edu.vn
Rau mồng tơi là loại rau được dùng rất nhiều trong các bữa ăn của gia đình Việt Nam. Loại rau này chỉ số diệp lục rất cao nên thường được dùng vào dịp hè nắng nóng. Một bát canh cua mồng tơi luôn không chỉ làm người lớn thích thú, mà ngay các em […]
kinhnghiem360.edu.vn
5 lợi ích về sức khỏe của trà xanh matcha – Thơm ngon đẹp mắt lại cực kỳ bổ dưỡng!
09
Th6
Th6
Trà xanh matcha từ lâu đã là nguyên liệu yêu thích của nhiều người. Ngoài dùng để pha các món đồ uống đẹp mắt, trà xanh matcha còn giúp các món ăn thêm phần dinh dưỡng. Cùng tìm hiểu ngay các lợi ích của trà xanh matcha đem đến cho sức khỏe nhé! 1. Trà […]
Có câu nói rằng “Con chim dậy sớm sẽ bắt được sâu”, nhưng cũng có rất nhiều người cảm thấy mình làm việc tốt hơn vào ban đêm. Vậy tại sao cơ thể mỗi người lại có sự khác biệt như thế? Và bạn có biết mình là “chim sớm” hay “cú đêm” không? Không […]
Mật ong chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, vừa là thực phẩm, vừa là thuốc hỗ trợ điều hòa dược liệu, giải độc… Chính vì tính hữu dụng nên mật ong được coi là một loại thực phẩm không thể thiếu trong gia đình. Để bảo quản và sử dụng mật ong một cách an […]
Bạn đã bao giờ nghe nói đến chế độ ăn kiêng theo nhóm máu? Có phải mỗi nhóm máu khác nhau cần lựa chọn các loại thực phẩm riêng phù hợp? Hãy cùng khám phá xem chế độ ăn kiêng theo nhóm máu là gì và có thực sự giúp ích cho cơ thể hay […]
kinhnghiem360.edu.vn
8 loại thực phẩm không nên bảo quản trong tủ lạnh, dễ bị mất chất và nhanh hỏng
09
Th6
Th6
Tủ lạnh vốn được coi như chiếc tủ “thần kỳ” để bảo quản thực phẩm, từ thịt, cá, trứng, sữa… đến rau củ quả đều có thể giữ được lâu khi cất trong tủ lạnh. Tuy nhiên có những loại thực phẩm để ở nhiệt độ phòng lại tốt hơn. Cùng theo dõi bài viết […]
Thừa cân, béo phì từ trước tới nay luôn là vấn đề khiến nhiều người phải quan ngại. Trong thế kỷ 21 khi công nghệ thông tin ngày một phát triển, các chị em đã dần chuyển từ nhịn ăn một cách thiếu khoa học sang những chế độ ăn giảm cân hiệu quả mà […]
09
Th6
Th6
Bệnh vảy nến là căn bệnh viêm nhiễm mãn tính, tuy là bệnh ngoài da nhưng ảnh hưởng nhiều đến ngoại hình và tâm lý của nhiều người. Cùng tìm hiểu bản chất và cách thức điều trị “căn bệnh” này nhé! 1. Bệnh vảy nến là gì? Bệnh được cho là phát triển và […]
09
Th6
Th6
Cây mật gấu được xem là vị thuốc dân gian khi chữa được bách bệnh. Vậy uống cây mật gấu có tác dụng gì? Có thể dùng nước mật gấu hằng ngày được không? Mọi thắc mắc của các bạn sẽ được giải đáp ngay sau đây. Cây mật gấu là gì? Cây mật gấu […]