Category Archives: kinhnghiem360.edu.vn

3 nên – 3 không giúp bạn tránh xa rối loạn tiêu hóa ngày Tết

Ngày Tết cổ truyền với mâm cao cỗ đầy cùng cả loạt bánh kẹo, rượu bia triền miên dễ khiến bạn mắc phải rối loạn tiêu hóa. Đầy bụng, khó tiêu, chướng bụng… khiến cho những ngày Tết của bạn không trọn vẹn. Đừng bỏ qua bài viết sau đây nhé, Kinhnghiem360.edu.vn mách bạn 3 […]

Rối loạn nội tiết tố nữ là gì? Nguyên nhân và tác hại nghiêm trọng của rối loạn nội tiết tố đối với chị em phụ nữ

Nội tiết tố nữ là một trong những mối quan tâm hàng đầu của phái đẹp. Rối loạn nội tiết tố nữ không chỉ gây ảnh hưởng tới sức khỏe và sắc đẹp mà còn ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về chủ đề […]

6 nguy cơ gây hại cho sức khỏe nếu ăn quá nhiều chuối

Chuối là một trong những loại trái cây phổ biến, giá thành rẻ lại cực kỳ tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, như bất kỳ loại thực phẩm nào khác, ăn chuối quá nhiều lại mang đến những tác động tiêu cực cho sức khỏe của bạn. Cùng khám phá điều gì sẽ xảy ra […]

5 dấu hiệu mất cân bằng nội tiết tố nữ và cách duy trì cân bằng nội tiết tố

Rối loạn nội tiết tố luôn là mối lo ngại đối với chị em phụ nữ. Nội tiết tố giữ vai trò quan trọng, cả về sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Đừng bỏ qua bài viết: 5 dấu hiệu mất cân bằng nội tiết tố nữ và mách bạn cách cân bằng nội […]

Bài tập giảm mỡ bụng dành cho “người lười”: Tập nhẹ vẫn giảm được cân

Sau kỳ nghỉ Tết dài với những món ăn như “kẻ thù với cân nặng”, chắc hẳn các nàng đang rất muốn sở hữu một vòng eo săn chắc hơn để diện nhiều kiểu quần áo hay chỉ đơn giản là trở lại vòng eo cũ. Bài viết này sẽ giới thiệu cho bạn 3 […]

Những nguyên tắc giảm cân bạn nên biết để giảm cân an toàn không ảnh hưởng tới sức khỏe

Giảm cân có lẽ không còn là chủ đề xa lạ gì với mọi người nữa. Giảm cân đối với những người đang trong tình trạng thừa cân hoặc béo phì không những giúp có được vóc dáng cân đối nhiều người mong muốn, mà còn giúp cải thiện sức khỏe, tránh được nhiều căn […]

Uống nước ngọt có được coi là bổ sung nước cho cơ thể hay không?

Ai cũng biết uống đủ nước mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp cơ thể khỏe mạnh và tinh thần sảng khoái. Ngoài nước lọc còn có nhiều cách khác để bổ sung nước như ăn rau và trái cây, nhưng còn nước ngọt thì sao? Có nên uống nước ngọt để cung […]

Cảnh báo ung thư cổ tử cung: Đừng coi thường nếu có những dấu hiệu này

Hiện nay bệnh ung thư cổ tử cung diễn ra phổ biến và đang có dấu hiệu gia tăng tại Việt Nam. Ung thư cổ tử cung là loại bệnh xảy ra ở phái nữ, hậu quả mà nó gây ra rất to lớn nhưng ít ai để ý tới những dấu hiệu của bệnh […]

Ăn rau giúp giảm cân? Nên lựa chọn loại rau củ nào là phù hợp?

Chúng ta biết rằng rau rất tốt cho quá trình ăn kiêng, nhưng không phải cứ ăn rau có nghĩa là bạn sẽ giảm cân. Bài viết dưới đây sẽ giải thích phần nào câu hỏi vì sao ăn rau giúp giảm cân, ăn rau thế nào là đúng cách cũng như giới thiệu cho […]

COVID-19 và vaccine có ảnh hưởng đến kinh nguyệt của nữ giới không?

COVID-19 là bệnh ở đường hô hấp nhưng cũng gây hại cho nhiều cơ quan khác của cơ thể như tim và não. Nhưng có nhiều người cho rằng COVID-19 làm thay đổi cả chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ, thậm chí vaccine ngừa bệnh này cũng có thể ảnh hưởng không tốt? Sự […]