Các app tính calo ngày càng phổ biến và được coi là công cụ không thể thiếu đối với những người muốn theo dõi việc tập thể dục và ăn uống hằng ngày. Nhưng các ứng dụng này có thực sự giúp ích trong việc chăm sóc sức khỏe hay chỉ làm cho mọi thứ […]
Category Archives: kinhnghiem360.edu.vn
Sức khỏe là điều rất quan trong của mỗi con người và đặc biệt là sức khỏe đường ruột. Các chất dinh dưỡng đều được hấp thụ qua hệ thống ruột của chúng ta. Chính vì vậy hãy cùng Blog Ăn Chơi tìm hiểu về tinh bột kháng – một sản phẩm hỗ trợ cho […]
Bạn muốn chăm sóc làn da để luôn duy trì vẻ đẹp trẻ trung bất chấp tuổi tác? Dưới đây là danh sách 9 loại nước uống giàu collagen, 100% xuất xứ từ thiên nhiên, giúp bạn xây dựng kế hoạch bảo vệ làn da của mình khỏi sự lão hóa từ bên trong. Nếu […]
Chắc hẳn mỡ bụng luôn là nỗi ám ảnh với các nàng. Bạn đang muốn tìm bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả? Bạn không có quá nhiều thời gian để đến phòng tập gym? Đừng lo, chỉ với 10 phút mỗi ngày thực hiện các bài tập trên YouTube sẽ giúp bạn vừa tiết […]
Bạn có từng thấy một số loại thức ăn nào đó làm mình bị “xì hơi” sau khi ăn? Đúng là có những loại đặc biệt như vậy. Nhưng nếu đó là món khoái khẩu không thể bỏ được thì sao? Hãy cùng xem cách làm thế nào để giảm bớt khó chịu khi ăn […]
Táo là một loại trái cây mà khi nhắc tới không ai là không biết. Vậy bạn đã biết hết những công dụng bất ngờ khi ăn táo mỗi ngày chưa? Hãy cùng Blog Ăn Chơi tìm hiểu ngay nhé! Giá trị dinh dưỡng của quả táo (trong 100g) Năng lượng: 52-53 calo Cacbohydrat (bột […]
Những mâm cỗ Tết luôn là đặc trưng của văn hóa người Việt. Tuy nhiên, nếu không kiểm soát chế độ ăn uống những ngày đầu năm, bạn sẽ phải đau đầu với việc giảm cân sau kỳ nghỉ. Một chế độ dinh dưỡng tốt phải đảm bảo đủ các chất dinh dưỡng với đa […]
Mỡ thừa luôn là nỗi lo lắng hàng đầu của nhiều chị em phụ nữ, nhất là những người phụ nữ sau sinh nở, sẽ tích tụ nhiều mỡ thừa ở các vùng bụng, đùi và hông… Dù vậy thì việc luyện tập thể thao, ăn kiêng hay đeo đai nịt bụng lại tốn khá […]
09
Th6
Th6
Sau kỳ nghỉ Tết dài với những món ăn như “kẻ thù với cân nặng”, chắc hẳn các nàng đang rất muốn sở hữu một vòng eo săn chắc hơn để diện nhiều kiểu quần áo hay chỉ đơn giản là trở lại vòng eo cũ. Bài viết này sẽ giới thiệu cho bạn 3 […]
Giảm cân có lẽ không còn là chủ đề xa lạ gì với mọi người nữa. Giảm cân đối với những người đang trong tình trạng thừa cân hoặc béo phì không những giúp có được vóc dáng cân đối nhiều người mong muốn, mà còn giúp cải thiện sức khỏe, tránh được nhiều căn […]