Bên cạnh việc ngủ 7-8 tiếng mỗi đêm thì ngủ ngắn vào ban ngày là phương pháp đang được nhiều nhà nghiên cứu khuyến khích bởi những lợi ích không ngờ đối với sức khỏe. Vậy giấc ngủ ngắn là như thế nào? Làm cách nào để có một giấc ngủ ngắn chất lượng? Bài […]
Category Archives: kinhnghiem360.edu.vn
Tập tạ không phải là cách duy nhất để có được đôi chân khỏe và săn chắc. Nếu bạn đang tập ở nhà hoặc không có điều kiện đến phòng gym thường xuyên thì vẫn có cách để tăng cường sức mạnh cho đôi chân của mình. Hãy thử áp dụng các bài tập với […]
Bạn muốn có một thân hình thon gọn nhưng không biết làm cách nào để đạt hiệu quả? Hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn tìm hiểu 6 thói quen hàng ngày giúp bạn có một thân hình thon gọn và các thói quen đơn giản này sẽ làm cho cuộc sống của bạn ngày một lành mạnh hơn […]
Bạn đã bao giờ bị nghẹt mũi ban đêm đến mức không thể ngủ được? Tại sao ban ngày không thấy khó chịu nhưng đến tối nằm ngủ lại cảm giác khó thở? Có cách nào làm bớt nghẹt mũi cho dễ ngủ không? Hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn khám phá nhé! Nghẹt mũi là gì? Hiện […]
Hẳn là các bà mẹ, ông bố đã từng có lúc bối rối và nôn nóng không biết nên chăm sóc em bé sơ sinh như thế nào. Và cả những cặp đôi có một con, hai con rồi thì khi có thêm một em bé nữa vẫn bối rối không kém vì không bé […]
Bạn đã uống cà phê trứng bao giờ chưa? Đó là món đặc sản của Việt Nam nổi tiếng trên thế giới và được nhiều người ưa thích, nhưng giá trị dinh dưỡng như thế nào? Uống cà phê cùng với trứng có an toàn không? Có nên dùng để bồi bổ sau tập luyện? […]
09
Th6
Th6
Ăn uống là một trong những nhu cầu bức thiết để con người duy trì cuộc sống, tuy vậy nếu ăn phải loại thực phẩm có chứa độc tố sẽ dẫn đến ngộ độc thức ăn, biểu hiện bằng những triệu chứng gây khó chịu, thậm chí có thể dẫn đến tử vong. Chính vì […]
09
Th6
Th6
Nếu vài chục năm trước, bệnh ung thư chỉ phổ biến trên những bộ phim Hàn Quốc thì hiện nay, nó hiện hữu rõ ràng hơn bao giờ hết trong cuộc sống hàng ngày. Mặc dù các nghiên cứu chỉ ra độ tuổi có nguy cơ mắc ung thư cao nhất là những người trên […]
Bạn đã từng ăn đồ Thái bao giờ chưa? Rất nhiều gia vị và thơm ngon đúng không? Nhưng bạn có biết các nguyên liệu trong đồ ăn Thái cũng ẩn chứa nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe? Hãy cùng khám phá nhé! Đặc điểm chung của đồ ăn Thái là gì? Các […]
09
Th6
Th6
Một phiên bản nâng cấp của các loại bàn chải đánh răng thông thường đó chính là bàn chải đánh răng điện tự động. Đây là một trong những thiết bị hiện đại được đánh giá cao bởi chất lượng và hiệu quả làm sạch sâu cho răng. Hôm nay, hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn điểm danh […]