Thực phẩm lên men không phải lúc nào cũng là bị hư và bỏ đi. Có những loại thực phẩm lên men chứa nhiều vi sinh vật giúp tăng sức đề kháng và chống viêm, hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tim mạch, hỗ trợ tiêu hoá. Vậy những thực phẩm lên […]
Category Archives: kinhnghiem360.edu.vn
kinhnghiem360.edu.vn
Những dấu hiệu cảnh báo chứng trầm cảm, hãy chú ý phát hiện sớm để điều trị kịp thời
09
Th6
Th6
Nhịp sống luôn hối hả, tất bật và chúng ta luôn đắm mình vào những lo toan bộn bề của cuộc sống và công việc. Tuy nhiên, hãy quan tâm đến sức khỏe của bản thân để có thể nhận ra những biểu hiện của chứng trầm cảm và có phương hướng điều trị kịp […]
Rượu bia xuất hiện trong mọi cuộc vui của chúng ta, giúp tăng thêm không khí vui vẻ và cũng làm cho món ăn ngon miệng hơn. Tuy nhiên uống nhiều rượu rất có hại cho sức khỏe, gây ra nhiều bệnh tật nguy hiểm. Còn đối với tinh thần và trí óc, tác hại […]
Tôm là loại thủy sản giàu dinh dưỡng và được nhiều gia đình ưa thích, bạn có thể dễ dàng tìm mua ở các chợ hay siêu thị, cửa hàng thực phẩm. Thế nhưng nhiều người nội trợ vẫn gặp phải trường hợp tôm bị ươn, ăn không thơm ngon. Lý do bởi tôm là […]
09
Th6
Th6
Chúng ta thường được dạy cách vệ sinh cơ thể ngay từ khi còn rất nhỏ. Nhưng cùng với sự phát triển của khoa học, các thói quen ai cũng tưởng rằng vô hại lại gây hại nhiều hơn chúng ta nghĩ. Hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn tìm hiểu về 9 sai lầm gây hại khi vệ […]
Mặc dù có nhiều nghiên cứu khuyến khích nhưng hiệu quả thực sự của thuốc tránh thai dành cho nam giới vẫn còn rất mơ hồ. Một nghiên cứu mới đây cho thấy loại thuốc tránh thai này có hiệu quả tới 99% trong việc ngừa thai ở chuột. Tuy nhiên chúng ta không nên […]
09
Th6
Th6
Thiên nhiên đã biến cơ thể chúng ta trở thành một kho báu kỳ diệu với đầy những điều thú vị các nhà khoa học vẫn chưa thể biết rõ hết được. Hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn tìm hiểu về 10 sự thật về cơ thể con người khiến bạn thay đổi nhận thức về bản thân […]
Uống đủ nước là điều cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe, càng quan trọng hơn nữa khi tập thể dục vì lúc này cơ thể bị mất nhiều nước. Bổ sung nước không chỉ giúp bạn đủ sức hoàn thành buổi tập mà còn giúp phục hồi tốt hơn sau khi tập. Nhưng […]
Đối với những người mắc COVID-19, việc ăn uống và lựa chọn thực phẩm phù hợp có vai trò rất quan trọng giúp cơ thể phục hồi trong lúc bị bệnh và sau khi khỏi bệnh. Đặc biệt khi mắc bệnh nhẹ có thể tự chăm sóc tại nhà thì việc ăn uống càng phải […]
Chạy bộ là một trong những môn thể thao được rất nhiều người lựa chọn để rèn luyện sức khỏe của mình. Có nhiều hình thức chạy bộ khác nhau, từ chạy ngoài công viên chỉ với một đôi giày chạy, cho đến chạy bộ bằng máy… Dù là với bất kì hình thức nào, […]