Category Archives: kinhnghiem360.edu.vn

6 ưu điểm vượt trội của sữa đậu nành so với sữa bò

Sữa đậu nành là một thức uống quen thuộc với rất nhiều người trong chúng ta. Sữa đậu nành cung cấp cho cơ thể rất nhiều chất dinh dưỡng, thậm chí còn nhiều hơn cả sữa bò. Hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn tìm hiểu về 6 ưu điểm vượt trội của sữa đậu nành so với sữa […]

5 tác hại đáng sợ của thịt heo bẩn – Bạn nên hết sức cẩn trọng!

Thịt heo là món ăn không thể thiếu trong bữa cơm hàng ngày, đơn giản vì thịt heo dễ chế biến, có giá trị dinh dưỡng cao mà giá thành lại hợp lý, phù hợp với túi tiền của người Việt Nam. Tuy nhiên hiện nay do lợi nhuận cá nhân mà một số đối […]

Bí kíp giảm mỡ đùi với 5 bài tập kết hợp ăn uống cực kỳ hiệu quả

Muốn có thân hình cuốn hút, chắc chắn chị em không thể bỏ lỡ 5 bài tập giảm mỡ đùi và kết hợp ăn uống để có đôi chân thon gọn và chắc khỏe được chia sẻ dưới đây. Hãy cùng tìm hiểu và tự tập tại nhà nhé! 5 bài tập giảm mỡ đùi […]

9 thói quen cực đơn giản khiến cơ thể “biết ơn” bạn

Có những thói quen rất nhỏ nhưng lại có tác dụng rất lớn tới sức khỏe của chúng ta nhưng nhiều người lại chưa biết đến chúng. Hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn tìm hiểu về 9 thói quen cực đơn giản khiến cơ thể “biết ơn” bạn nhé. 1. Cạo lưỡi Cạo lưỡi hàng ngày đem lại […]

Tật khúc xạ mắt là gì? Nguyên nhân gây ra tật khúc xạ và cách khắc phục?

Thói quen sống của chúng ta quyết định rất lớn đến sức khỏe, trí tuệ, lẫn tính cách của một con người. Đôi mắt cũng vậy, chính những thói quen xấu là thủ phạm gây nên những tật khúc xạ mắt ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống hằng ngày… Hôm nay Kinhnghiem360.edu.vn sẽ lý […]

Chế độ ăn Bắc Âu là gì? Cách ăn như thế nào và có lợi ích cho sức khỏe ra sao?

Khi nói đến các khu vực trên thế giới nổi tiếng với chế độ ăn lành mạnh thì Địa Trung Hải là là cái tên phổ biến nhất. Nhưng bạn có biết rằng các quốc gia Bắc Âu cũng có cách ăn uống mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe được khoa học chứng […]

12 đồ vật siêu bẩn trong nhà cần vệ sinh thường xuyên để tránh vi khuẩn gây bệnh tích tụ

Trong nhà có những đồ vật tích tụ rất nhiều vi khuẩn mà chúng ta không hề ngờ tới. Nếu không chú ý thì chúng có thể gây ảnh hưởng rất tệ đến sức khỏe của mọi người sống trong nhà. Hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn tìm hiểu về 12 đồ vật siêu bẩn trong nhà cần […]

8 món ăn vặt giàu protein và ngon miệng giúp bạn tràn đầy sinh lực cho cả ngày dài

Protein là thành phần thiết yếu trong chế độ ăn của mỗi người, dù mục đích là để giảm cân, đốt mỡ hay tăng cơ bắp. Nhưng nếu bạn không có thời gian chuẩn bị bữa ăn chính đầy đủ protein cần thiết cho cả ngày dài thì phải làm sao? Hãy dùng các món […]

10 cách giúp bạn thoải mái duy trì thói quen tập thể dục ngoài trời vào mùa hè nắng nóng

Mùa hè nắng gắt và nhiệt độ tăng cao là khoảng thời gian nhiều tín đồ yêu thích việc tập thể dục ngoài trời phải từ bỏ thói quen của mình. Khi đó, việc đổ mồ hôi nhiều sẽ khiến cơ thể tiêu tốn nhiều năng lượng hơn, dẫn đến tình trạng thay đổi lưu […]

5 loại cocktail vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe, dễ làm tại nhà bạn nên thử ngay

Mùa hè đã đến, đây là thời điểm không thể thích hợp hơn để đập tan cơn nóng với những loại đồ uống mát lạnh. Tuy nhiên, nếu cảm thấy trà bí đao, nước có ga hay trà đào cam sả đã trở nên quá nhàm chán thì tại sao lại không nghĩ đến cocktail […]