Chúng ta phải cung cấp đủ lượng đường mỗi ngày để đảm bảo khả năng hoạt động bình thường của các cơ quan như hệ thần kinh, tuần hoàn và cơ bắp. Thế nhưng nếu dùng quá nhiều đường và kéo dài có thể dẫn đến các bệnh mạn tính nguy hiểm. Vậy, nên sử […]
Category Archives: kinhnghiem360.edu.vn
Kể từ khi COVID-19 được tuyên bố là đại dịch toàn cầu, mọi người đã lo ngại hơn bao giờ hết về các mối đe dọa tiềm ẩn của dịch bệnh. Bệnh mới nhất xuất hiện gần đây được gọi là “bệnh cúm cà chua” và đã ảnh hưởng đến hơn 100 trẻ em ở […]
Việc tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể là vô cùng quan trọng, nhưng đây cũng là đồng tiền có hai mặt: đó là việc lựa chọn thực phẩm giúp hỗ trợ chức năng miễn dịch, trong khi tránh các hành vi có thể làm suy yếu khả năng miễn dịch. Dưới đây […]
Tâm lý mọi người thường nghĩ rằng “bơ là béo”. Hiểu được phần nào suy nghĩ ấy, Kinhnghiem360.edu.vn sẽ cùng bạn tìm hiểu để biết rằng keto với quả bơ có kết hợp cùng nhau được hay không nhé! 1. Keto với quả bơ – sự kết hợp hoàn hảo Quả bơ có giá trị […]
Dinh dưỡng là một phần quan trọng đối với người mắc bệnh tiểu đường. Việc tuân thủ theo một kế hoạch ăn uống lành mạnh có thể giúp bạn giữ mức đường huyết trong phạm vi an toàn. Bạn chọn ăn thực phẩm gì và ăn bao nhiêu đều đóng vai trò quan trọng giúp […]
Bạn đã biết đánh răng và dùng chỉ nha khoa là những việc cần làm để vệ sinh răng miệng mỗi ngày, nhưng nếu bạn muốn chăm sóc và làm sạch răng miệng tốt nhất thì cạo lưỡi là việc không thể thiếu. Vậy tại sao phải chú ý đến lưỡi của mình? cạo lưỡi […]
Chế độ ăn keto là một chế độ ăn đang rất được quan tâm và nổi tiếng với những tín đồ ăn kiêng. Trên thực tế, nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng kiểu ăn kiêng này có ích cho việc giảm cân và tốt cho sức khỏe của bạn, thậm chí có thể có lợi […]
09
Th6
Th6
Giấm táo là loại giấm được lên men từ nước ép quả táo, được sử dụng từ lâu đời để làm gia vị cho nhà bếp, chăm sóc sắc đẹp và hỗ trợ sức khỏe cho con người. Hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn khám phá những công dụng của giấm táo bạn nhé! 1. Giấm táo là […]
09
Th6
Th6
Từ xưa trà đã là thức uống được ưa thích trên nhiều quốc gia. Hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn tìm hiểu xem điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn uống 4 tách trà mỗi ngày nhé! Trà là một trong những loại thức uống phổ biến nhất trên thế giới không phải chỉ vì […]
Thận là bộ phận quan trọng của cơ thể chúng ta có tác dụng lọc chất độc. Để thận luôn khỏe mạnh, bạn cần phải có chế độ dinh dưỡng khoa học cũng như tập luyện thể dục thể thao thường xuyên. Ngoài ra bạn nên áp dụng 6 mẹo giúp cải thiện sức khỏe […]