Carotenoid là những sắc tố mang lại màu sắc tươi sáng (đỏ, cam, vàng) cho một số loại trái cây và rau quả và nghiên cứu mới cho thấy chúng có thể là chìa khóa để giảm nguy cơ mắc một số bệnh cho sức khỏe của phụ nữ khi họ bước vào độ tuổi […]
Category Archives: kinhnghiem360.edu.vn
Bạn lo lắng khi thấy mình đã có nếp nhăn trên trán? Bạn thắc mắc vì sao tuổi còn trẻ nhưng lại có nếp nhăn? Thực tế có nhiều lý do khác không phải lão hóa cũng gây ra nếp nhăn, hãy cùng xem những lý do đó là gì và làm thế nào để […]
Canxi không chỉ có trong rau mà còn ở nhiều thực phẩm khác và là chất dinh dưỡng rất cần thiết cho sự phát triển của trẻ em. Thay vì bổ sung thường xuyên canxi cho bé bằng cách dùng nhiều thịt, mẹ cũng nên cho bé ăn thêm nhiều các loại rau giàu canxi […]
Chúng ta vẫn thường nghĩ sự mệt mỏi, stress mà ta thường xuyên đối mặt là do áp lực công việc hay cuộc sống. Tuy nhiên có một sự thật là loại thực phẩm bạn nạp vào cơ thể cũng chính là một trong những yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần. Dưới […]
09
Th6
Th6
Vào những ngày hè thời tiết rất oi bức và nóng nực, làn da của chúng ta vì thế cũng dễ bị mất nước gây nên tình trạng nứt nẻ và khô ráp nhiều hơn. Vậy nên khi chúng ta ăn uống mỗi ngày cần bổ sung những thực phẩm giúp làn da mịn màng, […]
Ăn thực phẩm giàu chất béo lành mạnh có thể bảo vệ tim mạch và giúp bạn hấp thụ nhiều loại vitamin. Dưới đây là 13 thực phẩm giàu chất béo lành mạnh mà bạn có thể thưởng thức để bảo vệ sức khỏe của mình. Chất béo lành mạnh là gì? Chất béo là […]
Ung thư buồng trứng có thể xuất hiện ở một hoặc cả hai buồng trứng. Bệnh thường gặp nhất ở phụ nữ trung niên sau 50 tuổi. Các phương pháp điều trị ung thư buồng trứng đã trở nên hiệu quả hơn trong những năm gần đây, với kết quả tốt nhất khi bệnh được […]
Chúng ta thường nghe mọi người nói là nên cắt giảm tinh bột và tăng cường chất đạm để xây dựng cơ bắp và giúp giảm cân hiệu quả hơn. Tuy nhiên nếu lượng chất đạm trong khẩu phần vượt quá nhu cầu sẽ dẫn đến một số nguy cơ có hại cho sức khỏe. […]
Đối với phái đẹp, uống nước chanh giảm cân không còn là điều xa lạ. Đây là cách giảm cân đơn giản với những nguyên liệu quen thuộc dễ tìm, hiệu quả mang lại cũng rất khả quan. Ngay bây giờ, hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn khám phá một số cách và lưu ý khi uống nước […]
Sữa là nguồn cung cấp canxi vượt bậc cho cơ thể và cũng là loại thực phẩm được khuyên dùng cho sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Tuy nhiên, nhiều em bé và người lớn lại không thể dung nạp được sữa vì nhiều lý do khác nhau. Vậy nên, 7 […]