Đa phần chúng ta đều có thói quen bảo quản thực phẩm trong ngăn mát hoặc ngăn đông tủ lạnh. Tuy nhiên có nhiều loại thực phẩm chỉ nên bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát hay nhiệt độ phòng mà thôi. Trong bài viết này Kinhnghiem360.edu.vn sẽ chia sẻ đến bạn 6 loại […]
Category Archives: kinhnghiem360.edu.vn
Thói quen sinh hoạt không tốt hoặc tiền sử gia đình là những yếu tố nguy cơ làm bạn dễ mắc ung thư vòm họng. Loại ung thư này có nhiều triệu chứng biểu hiện khác nhau ở mỗi người. Vậy làm sao để nhận biết tình trạng bệnh sớm nhất? Cùng tìm hiểu nhé! […]
kinhnghiem360.edu.vn
Acid béo Omega 3 và Omega 6 là gì? Sử dụng như thế nào để cân bằng cho sức khỏe?
09
Th6
Th6
Acid béo Omega 3 và Omega 6 đều là những acid béo không no (không bão hòa) và có lợi ích rất tốt cho sức khỏe. Thế nhưng, chúng ta có cần phải cân đối tỷ lệ giữa hai acid béo này không? Bài viết sau đây sẽ giúp các bạn hiểu rõ hơn, cùng […]
Để duy trì cơ thể khỏe mạnh thì việc xây dựng cho bản thân chế độ ăn uống hợp lý là vô cùng cần thiết. Não là trung tâm điều khiển cơ thể chúng ta, vì vậy cần phải bổ sung các dưỡng chất thiết yếu cho não nhằm duy trì cơ thể luôn trong […]
kinhnghiem360.edu.vn
Tips tăng năng lượng và tăng protein trong món ăn giúp cơ thể bạn luôn tràn đầy sức sống
09
Th6
Th6
Tất cả các loại thực phẩm đều cung cấp năng lượng nhưng có một số tips có thể giúp tăng mức năng lượng, duy trì sự tỉnh táo và tập trung của bạn trong suốt cả ngày. Hãy đọc hết bài này cùng với Kinhnghiem360.edu.vn để biết được tips tăng năng lượng trong món ăn […]
Các loại hạt được xem là thành phần của chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng, lành mạnh và rẻ tiền nhưng đem lại nhiều lợi ích cho tim mạch cũng như tăng sức đề kháng, phòng chống ung thư. Hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn khám phá 5 loại hạt nuôi dưỡng và bảo vệ tim mạch […]
Sức khỏe tiêu hóa và vệ sinh răng miệng chính là hai nguyên nhân hàng đầu khiến bạn bị hôi miệng. Hôi miệng không chỉ là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe mà còn khiến bạn e ngại giao tiếp với mọi người xung quanh. Tuy nhiên có một số loại thực phẩm giúp giảm […]
Suy nhược cơ thể là tình trạng cơ thể luôn có cảm giác mệt mỏi, uể oải, không muốn làm gì. Vậy phải làm sao? Cùng tìm hiểu những biểu hiện dễ nhận biết của suy nhược cơ thể và những biện pháp phòng ngừa sớm nhất nhé! Định nghĩa về suy nhược cơ thể […]
Gừng là một loại gia vị không thể thiếu trong các bữa ăn hằng ngày của mọi gia đình Việt. Nhưng ít ai biết gừng còn là một loại thảo dược vô cùng hữu hiệu có thể trị được rất nhiều bệnh. Hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn khám phá 10 căn bệnh mà bạn có thể chữa […]
Chế độ ăn uống khoa học trong thai kỳ là như thế nào? Các mẹ nên ăn gì, cần lưu ý gì về cân nặng cần tăng trong quá trình mang thai là câu hỏi của rất nhiều bà mẹ. Dinh dưỡng là vô cùng quan trọng mà các mẹ cần phải hết sức quan […]