Có lẽ tất cả chúng ta đều đã từng nghe về chuyện đi tiểu khi tắm sẽ giúp bảo vệ môi trường. Thậm chí các nhà nghiên cứu còn nêu chi tiết cả số lượng nước mà chúng ta tiết kiệm được khi làm việc đó nữa. Tuy nhiên, các bác sĩ lại nhìn nhận […]
Category Archives: kinhnghiem360.edu.vn
Cùng nhau quây quần trong các bữa tiệc thịt nướng từ lâu đã là thói quen của nhiều gia đình Việt Nam. Tuy nhiên hiện nay có nhiều thói quen sai lầm khi ăn thịt ảnh hưởng đến sức khỏe, vậy nên trong bài viết này Kinhnghiem360.edu.vn sẽ chia sẻ đến bạn 5 thói quen […]
Cúm A là loại bệnh cúm hay gặp, đặc biệt lúc giao mùa là thời điểm dễ mắc bệnh gây ra nhiều hệ luỵ cho sức khoẻ và cuộc sống của người bệnh. Tính lây lan của cúm A rất nhanh và dễ nhầm lẫn với những loại cúm khác. Bài viết này sẽ giúp […]
Khi bạn ăn quá nhiều muối, cơ thể sẽ gửi tín hiệu cảnh báo để nhắc nhở rằng bạn đang ăn quá mặn và đã đến lúc cần kiểm soát lượng muối nạp vào cơ thể, tránh gặp phải những vấn đề nguy hiểm cho sức khỏe. Những dấu hiệu cho thấy bạn ăn quá […]
Thai phụ rất dễ mắc các bệnh như: thiếu máu thiếu sắt, táo bón,… Những căn bệnh này đều cản trở sự phát triển bình thường của thai nhi. Chính vì vậy, thai phụ phải hết sức chú ý đến chế độ dinh dưỡng, đặc biệt là nhu cầu nước và chất xơ. Để Kinhnghiem360.edu.vn […]
Ô nhiễm môi trường không chỉ gây ra nhiều thay đổi đến khí hậu, mà ô nhiễm môi trường còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khoẻ con người. Vậy ô nhiễm môi trường gây ra những bệnh gì liên quan đến sức khoẻ mà bạn nên biết? Cùng tìm hiểu nhé! Ngày nay, tình […]
Tiền dậy thì – dậy thì là thời điểm trẻ phát triển nhanh, mạnh về thể lực. Đặc biệt nổi bật là hoạt động của các tuyến sinh dục tăng lên và tác động đến sự tăng trưởng của cơ thể trẻ. Vậy dinh dưỡng ở lứa tuổi tiền dậy thì – dậy thì cần […]
Đa phần chúng ta đều có thói quen bảo quản thực phẩm trong ngăn mát hoặc ngăn đông tủ lạnh. Tuy nhiên có nhiều loại thực phẩm chỉ nên bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát hay nhiệt độ phòng mà thôi. Trong bài viết này Kinhnghiem360.edu.vn sẽ chia sẻ đến bạn 6 loại […]
Thói quen sinh hoạt không tốt hoặc tiền sử gia đình là những yếu tố nguy cơ làm bạn dễ mắc ung thư vòm họng. Loại ung thư này có nhiều triệu chứng biểu hiện khác nhau ở mỗi người. Vậy làm sao để nhận biết tình trạng bệnh sớm nhất? Cùng tìm hiểu nhé! […]
kinhnghiem360.edu.vn
Acid béo Omega 3 và Omega 6 là gì? Sử dụng như thế nào để cân bằng cho sức khỏe?
09
Th6
Th6
Acid béo Omega 3 và Omega 6 đều là những acid béo không no (không bão hòa) và có lợi ích rất tốt cho sức khỏe. Thế nhưng, chúng ta có cần phải cân đối tỷ lệ giữa hai acid béo này không? Bài viết sau đây sẽ giúp các bạn hiểu rõ hơn, cùng […]