Tiền dậy thì – dậy thì là thời điểm trẻ phát triển nhanh, mạnh về thể lực. Đặc biệt nổi bật là hoạt động của các tuyến sinh dục tăng lên và tác động đến sự tăng trưởng của cơ thể trẻ. Vậy dinh dưỡng ở lứa tuổi tiền dậy thì – dậy thì cần […]
Category Archives: kinhnghiem360.edu.vn
Đa phần chúng ta đều có thói quen bảo quản thực phẩm trong ngăn mát hoặc ngăn đông tủ lạnh. Tuy nhiên có nhiều loại thực phẩm chỉ nên bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát hay nhiệt độ phòng mà thôi. Trong bài viết này Kinhnghiem360.edu.vn sẽ chia sẻ đến bạn 6 loại […]
Thói quen sinh hoạt không tốt hoặc tiền sử gia đình là những yếu tố nguy cơ làm bạn dễ mắc ung thư vòm họng. Loại ung thư này có nhiều triệu chứng biểu hiện khác nhau ở mỗi người. Vậy làm sao để nhận biết tình trạng bệnh sớm nhất? Cùng tìm hiểu nhé! […]
Bệnh đái tháo đường xảy ra phổ biến ở người thừa cân, béo phì, ít vận động hoặc thường xuyên bị áp lực (stress) trong công việc, cuộc sống hàng ngày. Vậy cần ăn uống như thế nào để kiểm soát đường huyết một cách tốt nhất, cùng Kinhnghiem360.edu.vn tìm hiểu nhé! Bệnh đái tháo […]
09
Th6
Th6
Hạt bí là món ăn vặt phổ biến được nhiều bạn trẻ yêu thích. Mặc dù có nhiều lợi ích tốt cho sức khoẻ nhưng nếu ăn quá nhiều hạt bí có thể gây ra tác dụng phụ mà bạn cần lưu ý. Thiếu chất dinh dưỡng khi chỉ ăn một loại hạt Nếu bạn […]
Nhiều người mắc bệnh gan nhiễm mỡ và cảm thấy rất hoang mang, lo lắng vì sợ bệnh sẽ nguy hiểm đến sức khoẻ. Tuy nhiên bệnh này không quá đáng sợ như nhiều người nghĩ, nếu được điều trị kịp thời và lựa chọn những loại thực phẩm phù hợp thì bệnh sẽ được […]
Thuỷ đậu có thể gặp ở trẻ nhỏ lẫn người lớn, biểu hiện cũng rất đa dạng, ảnh hưởng lớn đến sức khoẻ cũng như cuộc sống sinh hoạt của người bệnh. Nhưng không phải ai cũng biết cách chăm sóc và điều trị để bệnh nhanh khỏi hơn. Bài viết này sẽ đưa ra […]
Khi bạn bước sang tuổi 40, rất có thể bạn đã đạt được bước tiến lớn trong sự nghiệp. Điều đó đồng nghĩa rằng, những khó khăn mới chắc chắn sẽ đến và một trong số đó là những thay đổi trong cơ thể mà bạn có thể gặp phải sau 40 tuổi. Sau khi […]
Nhiều người sau khi thức dậy thường có cảm giác mệt mỏi, thiếu sức sống và cơ thế nặng nề vì ngủ không ngon hoặc phải làm việc đến khuya. Cơ thể cảm thấy mệt mỏi và thiếu sức sống là hoàn toàn bình thường và chúng ta vẫn có cách để khắc phục điều […]
09
Th6
Th6
Đạt được và duy trì cân nặng hợp lý, giữ lượng đường trong máu ở ngưỡng an toàn là yếu tố quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của bạn. Để làm được điều đó thì bạn phải biết chỉ số đường huyết của thực phẩm sử dụng hàng ngày là bao nhiêu. Cùng […]