Category Archives: kinhnghiem360.edu.vn

Lợi ích và giá trị dinh dưỡng của đậu đen có thể bạn chưa biết

Đậu đen là một loại đậu giá rẻ, phổ biến rộng rãi, chứa nhiều đạm và ít chất béo, được chế biến thành nhiều món ăn khác nhau. Trong đậu đen có chứa nhiều carbs ở dạng tinh bột kháng và chất xơ, được tiêu hóa chậm và có tác dụng hữu ích cho sức […]

Dịch sốt xuất huyết bùng phát: Nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng tránh.

Sốt xuất huyết là một bệnh truyền nhiễm phổ biến, bùng phát thành dịch theo mùa. Khi nhiễm bệnh, nếu không có biện pháp y tế can thiệp kịp thời sẽ để lại hậu quả khó lường, nguy hiểm đến tính mạng người bệnh. Vậy nên mọi người cần nắm vững thông tin về nguyên […]

3 món ăn chay dễ làm tại nhà, thơm ngon và tốt cho sức khoẻ

Hiện nay có rất nhiều người lựa chọn việc ăn chay lành mạnh thay cho những bữa ăn chứa nhiều chất không cần thiết gây ra tình trạng thừa cân béo phì. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý cho bạn 3 món ăn chay mà bạn nên thử nhé! Món đậu hũ khô giòn […]

Những điều cần nhớ để phòng ngừa và hỗ trợ điều trị nhồi máu cơ tim

Thay đổi lối sống sinh hoạt hàng ngày là vấn đề cấp bách nhất để phòng ngừa cũng như hỗ trợ quá trình điều trị nhồi máu cơ tim. Đây được coi là cách tối ưu để hạn chế những biến chứng nguy hiểm của căn bệnh này. Bài viết dưới đây sẽ đưa ra […]

Những người đang gặp vấn đề về tuyến giáp cần lưu ý điều gì trong quá trình điều trị?

Các bệnh về tuyến giáp khá phổ biến, đặc biệt là ở phụ nữ độ tuổi ngoài 30. Khoảng thời gian này chị em phụ nữ nên đi khám định kì để phát hiện bệnh sớm, tránh ảnh hưởng đến sức khoẻ. Phương pháp điều trị bệnh tuyến giáp Có rất nhiều cách để điều […]

5 thức uống bổ dưỡng giúp cải thiện sức khỏe cho người bị viêm khớp

Người bị viêm khớp luôn cần phải được chăm sóc kỹ lưỡng để giảm bớt các cơn đau nhức khó chịu. Bên cạnh đó cũng cần được xây dựng một chế độ dinh dưỡng khoa học để hỗ trợ việc điều trị. Đồ ăn hoặc thức uống không phù hợp sẽ càng khiến bệnh tình […]

Những điều cần lưu ý khi sử dụng dầu cá để an toàn và tác dụng tốt cho sức khỏe

Dầu cá được nhiều người sử dụng để bồi bổ sức khoẻ, nhất là những người đang gặp vấn đề về tim mạch. Bên cạnh đó, dầu cá còn được dùng cho những người huyết áp không ổn định. Nhưng sử dụng dầu cá cũng cần có những lưu ý nhất định để đảm bảo […]

Cần tây giảm cân có hiệu quả không? 15 cách dùng cần tây để giảm cân an toàn

Sử dụng bột cần tây giảm cân hoặc ăn rau cần tây giảm cân là một phương pháp đang được nhiều người áp dụng. Nhưng dùng cần tây giảm cân có hiệu quả không, cách dùng cần tây giảm cân an toàn, tốt cho sức khỏe bạn nên biết để có được hiệu quả giảm […]

Thực phẩm chức năng có giúp kiểm soát đường huyết không? Vì sao bệnh nhân đái tháo đường cần tập luyện thể dục?

Mặc dù bệnh đái tháo đường có yếu tố di truyền nhưng môi trường và chế độ dinh dưỡng lại đóng vai trò quyết định đối với sự phát triển của bệnh. Việc sử dụng thực phẩm chức năng có giúp mang lại lợi ích cho sức khỏe không và vì sao bệnh nhân đái […]

9 bài tập giảm mỡ bụng nhanh trong 1 tuần giúp bạn có thân hình thon gọn

Giảm mỡ bụng là mục tiêu phổ biến của nhiều người khi tập luyện, tuy nhiên không phải ai cũng biết cách giảm mỡ bụng hiệu quả và nhanh chóng. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn một số bài tập giảm mỡ bụng nhanh trong 1 tuần mà bạn có […]