Category Archives: kinhnghiem360.edu.vn

Cách nhận biết u nang tử cung sớm nhất mà bạn nên biết

Chắc hẳn không phải ai cũng biết đến u nang tử cung và những nguy hiểm mà nó ảnh hưởng đến sức khoẻ của người. Chính vì vậy, những dấu hiệu và nguyên nhân của bệnh này cũng rất ít người biết. Bài viết này sẽ đưa ra những dấu hiệu và nguyên nhân hữu […]

Cách chữa nấm da đầu đơn giản và an toàn tại nhà giúp bạn đánh bay phiền toái

Trong số những bệnh lý gây nhiều phiền toái và khó chịu nhất chắc hẳn phải nói đến nấm da đầu. Đây là bệnh không nguy hiểm cho sức khoẻ nhưng lại gây khó chịu rất nhiều trong sinh hoạt hàng ngày. Vậy làm sao để giải quyết được tình trạng này? Cùng tìm hiểu […]

Sữa mẹ có lợi ích gì cho trẻ sơ sinh? Làm sao để cho trẻ bú mẹ đúng cách?

Sữa mẹ là loại sữa có thành phần và tỷ lệ các chất dinh dưỡng phù hợp nhất với hệ tiêu hóa của trẻ. Thật vậy, chất đạm và chất béo trong sữa mẹ dễ hấp thu hơn so với sữa bò và phù hợp với nhu cầu của trẻ. Ở bài viết này, Kinhnghiem360.edu.vn […]

Hướng dẫn dinh dưỡng trong bệnh đái tháo đường type 2: Những điều người bệnh cần chú ý

Bệnh đái tháo đường xảy ra phổ biến ở người thừa cân, béo phì, ít vận động hoặc thường xuyên bị áp lực (stress) trong công việc, cuộc sống hàng ngày. Vậy cần ăn uống như thế nào để kiểm soát đường huyết một cách tốt nhất, cùng Kinhnghiem360.edu.vn tìm hiểu nhé! Bệnh đái tháo […]

Nếu bạn có sở thích ăn hạt bí thì hãy lưu ý những điều quan trọng này

Hạt bí là món ăn vặt phổ biến được nhiều bạn trẻ yêu thích. Mặc dù có nhiều lợi ích tốt cho sức khoẻ nhưng nếu ăn quá nhiều hạt bí có thể gây ra tác dụng phụ mà bạn cần lưu ý. Thiếu chất dinh dưỡng khi chỉ ăn một loại hạt Nếu bạn […]

Bệnh nhân đái tháo đường sử dụng đồ uống có cồn được không và chất tạo ngọt bao nhiêu là hợp lý?

Chế độ ăn là vấn đề quan trọng nhất trong điều trị bệnh đái tháo đường với mục đích nhằm đảm bảo cung cấp đủ, cân bằng cả về số lượng và chất lượng các thành phần dinh dưỡng. Vậy, bệnh nhân đái tháo đường có thể sử dụng thức uống có cồn hay không, […]

5 thực phẩm tăng cường miễn dịch giúp bạn giảm cảm vặt mùa lạnh

Thời tiết thay đổi là điều kiện thuận lợi để vi khuẩn có thể tung hoành khắp mọi nơi. Để ngăn ngừa tình trạng cảm cúm thường thấy, bạn nên bổ sung cho mình những chất dinh dưỡng tốt nhất. Trong đó, top 5 thực phẩm giúp bạn giảm cảm vặt sau đây là những […]

Sữa mẹ gồm những phần nào và các mẹ cần làm gì để bảo vệ nguồn sữa cho con bú?

Sữa mẹ chính là món quà quý giá nhất đối với trẻ nhỏ. Do đó, các mẹ cần tìm hiểu về sữa mẹ một cách đầy đủ và chính xác để có kiến thức giải quyết những vấn đề về sữa khi cho con bú, cung cấp được số lượng và chất lượng sữa tốt […]

8 bài tập fitness đơn giản nhưng bạn đã biết cách tập đúng hay chưa?

Tập thể dục và fitness mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như cải thiện tâm trạng, tăng tính linh hoạt và thậm chí giúp tăng cường trí não. Tuy nhiên tập luyện không đúng cách có thể dẫn đến chấn thương nguy hiểm, kể cả những bài tập đơn giản mà bạn đang […]

7 thực phẩm giúp chống viêm cho cơ thể bạn nên dùng mỗi ngày

Nhiều thực phẩm hiện nay được ví như “thuốc kháng sinh” vì có thể giúp người dùng tăng cường hệ miễn dịch và hạn chế tình trạng viêm nhiễm. Lựa chọn các thực phẩm có khả năng chống viêm sẽ giúp bạn giảm đau nhức, sưng hay viêm khớp. Dưới đây là 7 thực phẩm […]