Tập thể dục và fitness mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như cải thiện tâm trạng, tăng tính linh hoạt và thậm chí giúp tăng cường trí não. Tuy nhiên tập luyện không đúng cách có thể dẫn đến chấn thương nguy hiểm, kể cả những bài tập đơn giản mà bạn đang […]
Category Archives: kinhnghiem360.edu.vn
Nhiều thực phẩm hiện nay được ví như “thuốc kháng sinh” vì có thể giúp người dùng tăng cường hệ miễn dịch và hạn chế tình trạng viêm nhiễm. Lựa chọn các thực phẩm có khả năng chống viêm sẽ giúp bạn giảm đau nhức, sưng hay viêm khớp. Dưới đây là 7 thực phẩm […]
Với những ai đang trên hành trình tìm kiếm những bài tập yoga phù hợp với bản thân thì không thể bỏ qua một loại hình yoga khá phổ biến hiện nay – Hatha Yoga. Nếu bạn chưa hiểu rõ về loại hình yoga này thì hãy cũng Kinhnghiem360.edu.vn tìm hiểu về chúng và đối […]
Bơ là trái cây rất giàu chất dinh dưỡng và có thể kết hợp với nhiều thực phẩm khác để tạo thành các món ăn thơm ngon mỗi ngày. Bơ dù có vị béo nhưng vừa thích hợp làm sinh tố, làm kem hay thậm chí là nước sốt ăn kèm. Cùng tìm hiểu ngay […]
kinhnghiem360.edu.vn
Bệnh nhân ung thư cần bao nhiêu protein mỗi ngày? Cách viết nhật ký ăn uống ra sao?
09
Th6
Th6
Duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý là chìa khóa để giữ cho cơ thể luôn ở trạng thái tối ưu trong suốt quá trình điều trị bệnh. Vậy, bệnh nhân ung thư cần bao nhiêu protein mỗi ngày và bệnh nhân ung thư có nên viết nhật ký ăn uống không? Cùng Kinhnghiem360.edu.vn […]
Táo bón xảy ra khá phổ biến không chỉ ở trẻ nhỏ mà đôi lúc chính người lớn cũng có thể gặp phải. Nhưng nguyên nhân do đâu và cách khắc phục nó thì hầu như không phải ai cũng biết. Chính vì vậy bài viết này sẽ giải đáp mọi thắc mắc của bạn. […]
Collagen được biết đến với công dụng giúp trẻ hoá làn da. Ngày nay, collagen được sản xuất đa dạng về hình thức như dạng viên, thạch, nước rất dễ uống và tiện dụng. Nhưng có thể bạn chưa biết một số thực phẩm tự nhiên cũng chứa collagen, bạn có thể kết hợp chúng […]
Bông cải xanh hay còn được biết đến với tên gọi súp lơ xanh, là loại rau có màu xanh sẫm đẹp mắt và rất giàu dinh dưỡng. Bông cải xanh có hương vị thơm ngon khi nấu nên thu hút được nhiều người. Hãy cùng tìm hiểu về 6 lợi ích cho sức khỏe […]
Collagen là một loại protein làm tăng cường kết nối cấu trúc, độ đàn hồi và mịn màng của làn da. Bổ sung cho cơ thể hàm lượng collagen cần thiết sẽ giúp bạn giữ gìn thanh xuân và làm chậm quá trình lão hóa cho làn da. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp […]
Nguyên tắc dinh dưỡng cho bệnh đái tháo đường là đảm bảo cung cấp cho cơ thể lượng đường ổn định, quan trọng nhất là phải điều độ, ổn định về giờ giấc và hợp lý về số lượng thức ăn trong các bữa chính và phụ. Cùng Kinhnghiem360.edu.vn tìm hiểu ngay thôi nào! Cung […]