Category Archives: kinhnghiem360.edu.vn

Mẹo cải thiện tình trạng nứt gót chân hiệu quả có thể làm ngay tại nhà

Da chân đặc biệt là phần gót khi thiếu độ ẩm rất dễ bị nứt nẻ dẫn đến chảy máu, bong da chân, đau,… Ngoài việc dùng các loại thuốc bôi để điều trị tình trạng nứt, bạn có thể sử dụng nguyên liệu tự nhiên tại nhà để trị nứt gót chân hiệu quả, […]

5 thực phẩm không ngọt nhưng khiến đường huyết của bạn tăng vọt

Không phải chỉ khi bạn ăn các món ăn nhiều đường thì đường huyết mới tăng cao nhanh chóng. Ngay cả khi bạn ăn các thực phẩm không chứa đường, không ngọt vẫn có nguy cơ tăng đường huyết. Dưới đây là 5 thực phẩm không ngọt nhưng khiến đường huyết của bạn tăng vọt. […]

Mẹo điều trị viêm lợi hiệu quả, chắc chắn bạn sẽ cần đến

Trong số các bệnh lý về răng miệng không thể không nhắc đến viêm lợi. Đây là bệnh lý gây ra chảy máu chân răng, khiến người bệnh mất tự tin. Hiện nay có rất nhiều mẹo giúp giảm tình trạng viêm lợi, sưng lợi. Bạn có thể tham khảo dưới đây nha. Các triệu […]

5 phương pháp giảm mỡ bụng an toàn hiệu quả tại nhà cho bạn vòng eo thon gọn

Mỡ bụng không chỉ là vấn đề về thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe vì mỡ bụng làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, xương khớp, tiểu đường,… Vậy làm cách nào để giảm mỡ bụng hiệu quả? Thực tế bạn hoàn toàn có thể giảm mỡ […]

13 dấu hiệu của rối loạn nhân cách phụ thuộc

Rối loạn nhân cách phụ thuộc là có thật, nhưng ít người hiểu nó ảnh hưởng đến họ như thế nào. Bài viết này sẽ chỉ ra 13 dấu hiệu của rối loạn nhân cách phụ thuộc giúp bạn nhận biết và có cách điều trị phù hợp nhé! Rối loạn nhân cách phụ thuộc […]

Trầm cảm sau sinh sẽ như thế nào? Dấu hiệu và cách phòng ngừa

Phụ nữ sau sinh rất dễ trầm cảm do trải qua quá trình mang thai và sinh con dẫn đến thay đổi nội tiết tố. Ngoài ra, còn chịu sự chi phối từ cuộc sống và gia đình dẫn đến tâm trạng thay đổi gây ra trầm cảm sau sinh. Vậy phải làm sao để […]

Nguyên nhân và triệu chứng của suy giảm nhận thức thường gặp ở người cao tuổi

Lú lẫn, mất trí nhớ và thay đổi tính cách là một số dấu hiệu ban đầu cho thấy một người mắc chứng mất trí nhớ và suy giảm nhận thức. Tùy vào nguyên nhân, đôi khi các triệu chứng sa sút trí tuệ có thể điều trị được, nhưng trong nhiều trường hợp tình […]

6 thực phẩm giàu vitamin D nên được bổ sung trong thời tiết lạnh

Vào những ngày đông lạnh giá, chúng ta cần phải hoạt động nhiều hơn để cơ thể được khỏe mạnh và giảm cảm vặt. Tuy nhiên vào thời gian này cơ thể chúng ta dễ bị bệnh, sức khỏe xương khớp có thể yếu đi, nhất là với những người từ tuổi trung niên trở […]

Cách đơn giản giúp bạn ngủ nhanh trong thời gian mong muốn

Giấc ngủ có vai trò rất quan trọng với mỗi người. Nhưng do ảnh hưởng bởi guồng quay trong cuộc sống mà có rất nhiều người mắc chứng khó ngủ, không có thời gian ngủ, thậm chí là cảm thấy giấc ngủ thật thừa thãi với bản thân mình. Vậy có cách nào để ngủ […]