Category Archives: kinhnghiem360.edu.vn

14 thực phẩm “tốt cho sức khỏe” nhưng thực ra không bổ dưỡng như bạn nghĩ

Việc tìm kiếm thực phẩm tốt cho sức khỏe ngày càng trở nên phức tạp khi có nhiều sản phẩm được gọi là “tốt cho sức khỏe”. Nhưng thực tế thì chúng có giá trị dinh dưỡng như thế nào và có thực sự tốt cho sức khỏe như được quảng cáo? Các công ty […]

6 loại thực phẩm cần tránh dùng khi bị đau họng

Vào những ngày lạnh, cổ họng của chúng ta rất dễ gặp các vấn đề về sức khỏe như hay viêm họng, đau họng, rát họng hay ngứa họng gây ho. Các triệu chứng này sẽ càng tệ hơn trong trường hợp bạn cảm thấy đau họng khi nuốt. Vậy nên, khi chúng ta bị […]

Những biện pháp phòng ngừa đột quỵ để tránh hậu quả nguy hiểm đến tính mạng

Có lẽ bất cứ ai cũng đều sợ bị đột quỵ, bởi đây là tình trạng rất nguy hiểm và có thể ảnh hưởng đến tính mạng, chính vì vậy hiểu rõ những biện pháp để phòng và chống đột quỵ là điều rất cần thiết. Bài viết này sẽ cùng điểm qua những biện […]

Cảnh báo 9 dấu hiệu sớm của bệnh tim mà bạn không nên chủ quan

Các vấn đề về tim mạch không phải lúc nào cũng đi kèm với dấu hiệu rõ ràng như cơn đau điển hình ở ngực, khó thở và đánh trống ngực. Một số triệu chứng của bệnh tim thậm chí không xuất hiện ở ngực, điều này gây khó khăn cho việc xác định vấn […]

Người đau dạ dày nên và không nên lựa chọn thực phẩm nào?

Đau dạ dày là một trong những tình trạng thường gặp phổ biến nhất hiện nay, do ảnh hưởng của sinh hoạt hằng ngày, do thức khuya quá nhiều hoặc ăn uống không khoa học dẫn đến tình trạng đau dạ dày. Trong bài viết này sẽ đưa ra những loại thức ăn, thực phẩm […]

Giải thể nhân cách: Chứng rối loạn tâm lý tiềm ẩn tác hại khôn lường

Đôi khi bạn cảm thấy bị ngắt kết nối với bản thân hoặc môi trường xung quanh, và điều đó hoàn toàn bình thường. Nhưng nếu đã tìm đến bài viết này thì hẳn tình trạng của bạn đang “báo động” và cản trở cuộc sống thường nhật. Đọc tiếp bài viết để biết thêm […]

Trĩ nội do nguyên nhân gì? Triệu chứng và cách phòng ngừa ra sao?

Nói đến bệnh trĩ là bạn sẽ cảm thấy ám ảnh về những rắc rối mà nó gây ra. Nhưng nhiều người lại không biết nguyên nhân do đâu lại mắc phải trĩ nội. Bài viết này sẽ đưa ra cho bạn những nguyên nhân thường gặp gây bệnh này. Trĩ nội là gì? Trĩ […]

Đầy hơi do nguyên nhân gì? Cách chữa tại nhà như thế nào?

Chắc hẳn chứng đầy hơi không còn quá xa lạ với mỗi chúng ta. Đầy hơi gây ra một số biểu hiện như ợ hơi, khó thở, khó chịu,… Đó cũng là một dấu hiệu cho thấy hệ tiêu hoá của bạn đang gặp vấn đề. Bài viết này sẽ giúp bạn tìm hiểu về […]

8 thực phẩm giàu chất xơ nên được bổ sung trong chế độ ăn kiêng

Chế độ ăn kiêng hỗ trợ bạn lấy lại vóc dáng thon gọn và góp phần bảo vệ sức khỏe cơ thể. Tuy nhiên trong quá trình xây dựng cho mình chế độ ăn kiêng phù hợp, nhiều bạn vẫn chưa tìm được các thực phẩm giàu chất xơ tốt nhất. Nếu bạn vẫn loay […]