Các bộ phận trong thực hiện quá trình hoạt động lấy chất dinh dưỡng từ thức ăn đi nuôi cơ thể, những chất cặn bã sẽ được đưa xuống đại tràng. Chính vì vậy, đây là nới rất dễ mắc phải tình trạng nhiễm khuẩn. Để bảo vệ sức khoẻ cũng như bảo vệ đại […]
Category Archives: kinhnghiem360.edu.vn
Táo đỏ Tân Cương được coi là một trong những loại “thần dược” điều trị hiệu quả tình trạng mất ngủ và một số vấn đề về thần kinh. Hàm lượng dinh dưỡng có trong táo đỏ Tân Cương rất cao, có lẽ đây cũng là lý do mà loại quả này được nhiều người […]
Phương pháp giảm cân nhịn ăn 16:8 (hay còn được gọi là phương pháp ăn 16 giờ và nhịn ăn trong 8 giờ) là một phương pháp ăn uống giới hạn thời gian (intermittent fasting) đang được phổ biến và được nhiều người ưa chuộng trong việc giảm cân và cải thiện sức khỏe. Đây […]
Kiểm soát cơn đau là rất quan trọng trong chăm sóc sức khỏe, ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống. Cơn đau mãn tính hoặc cấp tính có thể hạn chế các hoạt động hàng ngày và góp phần gây ra các vấn đề về sức khỏe tâm thần như lo lắng và trầm […]
Tập thể dục có tác dụng rất tốt cho sức khỏe và nhiều người vẫn duy trì thói quen này dù là mùa đông hay mùa hè nóng nực. Vậy cần làm gì để bảo đảm an toàn cho cơ thể khi tập luyện trong thời tiết nắng nóng? Hãy cùng tìm hiểu nhé! 1. […]
Có rất nhiều lý do dẫn đến tình trạng ngất xỉu đột ngột và bất kỳ ai cũng có thể gặp phải tình trạng này, nhất là những người đang mệt mỏi, ốm, thiếu máu, suy nhược cơ thể,… Vậy nguyên nhân gây ra tình trạng ngất xỉu đột ngột là do đâu? Các biện […]
Tiểu đường thai kỳ được chẩn đoán khi xét nghiệm lượng đường trong máu có kết quả cao hơn bình thường. Hiểu về tiểu đường thai kỳ và chế độ ăn uống lành mạnh là điều hết sức quan trọng, hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn tìm hiểu về chế độ ăn uống lành mạnh cho người tiểu […]
Ngoài việc tập thể dục thì chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp cơ thể bạn luôn khỏe mạnh và có được làn da mịn màng. Muốn vậy bạn hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn tham khảo ngay 5 loại thực phẩm nên ăn vào buổi sáng dưới đây nhé. Trứng Trứng là loại thực phẩm khá […]
09
Th6
Th6
Xương khớp của trẻ xuất hiện tình trạng mềm và yếu, đặc biệt là đối với những trẻ không được bổ sung vitamin D thường xuyên dẫn đến khả năng hoạt động của canxi bị giảm sút, gây ra còi xương. Vậy làm thế nào để bổ sung vitamin và các chất dinh dưỡng để […]
Cuộc sống ngày càng hiện đại, chất lượng dịch vụ cũng được nâng lên đáng kể, nhưng bạn lại quá bận rộn trong cuộc sống này. Bạn quay cuồng với công việc, với deadline, học tập,… mà quên đi chính bản thân mình. Đôi khi bạn cảm thấy mệt mỏi vì phải đi làm sau […]