Gym, street workout hay calisthenics là các bộ môn fitness đã khá quen thuộc rồi. Nhưng bạn đã biết đến pilates chưa? Tuy không còn mới nhưng các bài tập này vẫn chưa thật phổ biến với nhiều người. Hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn tìm hiểu xem pilates là gì và những điều bạn cần biết trước […]
Category Archives: kinhnghiem360.edu.vn
Đau cơ là hiện tượng tất yếu trong quá trình tập luyện, nhưng bạn có biết khi nào cơn đau là bình thường và khi nào là nguy hiểm? Hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn tìm hiểu cách phân biệt và xử trí hai kiểu đau khác nhau này nhé! “No pain, no gain” – tức là phải […]
09
Th6
Th6
Bệnh giang mai có thể chữa trị nếu phát hiện kịp thời, còn không sẽ biến chứng, ảnh hướng tới tim, não, xương,… và thậm chí là tử vong. Vậy hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn tìm hiểu nguyên nhân và triệu chứng của căn bệnh này nhé! Bệnh giang mai là gì? Theo CDC (Trung tâm kiểm […]
Mất ngủ sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khoẻ. Trong khi đó, chế độ dinh dưỡng cũng tác động đến giấc ngủ của bạn. Hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn tìm hiểu 12 thực phẩm giúp ngủ ngon nhé! 1. Chuối Thành phần trong chuối có chứa hàm lượng kali và magie khá cao. Đây là những […]
Ngủ gật là trạng thái thường gặp khi cơ thể phải làm việc quá sức và tinh thần không tập trung. Thói quen này ảnh hưởng cực xấu tới sức khỏe. Cùng Kinhnghiem360.edu.vn tìm hiểu kỹ hơn nhé! Nguyên nhân hay ngủ gật ban ngày Thiếu ngủ Nguyên nhân chủ yếu khiến bạn hay ngủ […]
Thoái hóa khớp gối là một bệnh lý rất thường gặp khi bước qua tuổi 45. Hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn tìm hiểu để biết bệnh có những triệu chứng gì giúp chúng ta nhận biết ngay từ giai đoạn đầu nhé! Thoái hóa khớp gối là gì? Thoái hoá khớp gối là sự biến đổi của […]
kinhnghiem360.edu.vn
8 loại rau chứa nhiều canxi hơn cả tôm cá, bạn nên ăn thường xuyên cho xương chắc khỏe, cơ thể cường tráng!
09
Th6
Th6
Canxi có vai trò quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta, nhất là sức khỏe xương khớp. 8 loại rau sau đây không chỉ giàu canxi mà còn cung cấp rất nhiều vitamin và khoáng chất khác cần thiết cho cơ thể, bạn nên bổ sung thường xuyên vào các bữa ăn để […]
Sỏi thận để lâu ngày sẽ càng nghiêm trọng và dẫn đến suy thận. Vậy bệnh nhân phải ăn uống như thế nào để cải thiện tình trạng bệnh? Hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn tìm hiểu danh sách thực phẩm hỗ trợ điều trị sỏi thận dưới đây nhé! Chất khoáng có trong nước tiểu lắng đọng lại […]
Trong khi đại dịch COVID-19 đang hoành hành khắp thế giới và thách thức các nhà khoa học tìm ra phương thuốc đặc trị, thì một hiện tượng liên quan tới căn bệnh mới này lại xuất hiện và ngày càng được quan tâm do ảnh hưởng nghiêm trọng lâu dài của nó đối với […]
Cà chua rẻ tiền, dễ kiếm lại đa năng nên đã trở thành thực phẩm quen thuộc trong tủ lạnh của mỗi nhà từ lâu. Vậy cụ thể tác dụng của cà chua đối với sức khỏe là gì? Cùng Kinhnghiem360.edu.vn tìm hiểu nhé! Từ lâu, cà chua đã là một loại thực phẩm không […]