Đậu đỏ có thể được dùng làm thức uống giải nhiệt, ngoài ra nó còn được xem là bài thuốc điều trị nhiều loại bệnh và có tác dụng trong làm đẹp. Tìm hiểu ngay những lợi ích của đậu đỏ cùng Kinhnghiem360.edu.vn nhé! 1. Thanh lọc cơ thể Trong Đông y, đậu đỏ được […]
Category Archives: kinhnghiem360.edu.vn
Yoga là bộ môn xuất phát từ Ấn Độ và đang ngày càng trở nên phổ biến tại Việt Nam nhờ những lợi ích mà nó đem lại. Để tập luyện hiệu quả, hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn tìm hiểu 8 nguyên tắc tập yoga và sai lầm cần tránh cho người mới bắt đầu dưới đây […]
Hạt hổ (tiger nut) – một trong những loại “siêu thực phẩm” hot nhất trên thị trường đã và đang nhận được rất nhiều sự chú ý vì những công dụng tuyệt vời của nó. Loại hạt vỏ nhăn có kích thước chỉ bằng viên bi này còn được coi là “quốc hạt” của Tây […]
09
Th6
Th6
Bí quyết ngủ nhanh nào giúp bạn đi vào giấc ngủ trong “tích tắc” và tạm gác lại những căng thẳng của một ngày dài? Nếu bạn thuộc tuýp người “khó ngủ” thì bạn có thể tham khảo những bí quyết khoa học mà Kinhnghiem360.edu.vn giới thiệu sau đây để cơ thể bật mode “ngủ […]
Các bài tập theo phương pháp HIIT có thể giúp bạn đạt được kết quả tốt hơn trong thời gian ngắn hơn, nhưng bù lại chúng cũng có khả năng gây tổn thương cho cơ thể. Hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn tìm hiểu tác dụng phụ của bài tập HIIT khi áp dụng “quá liều” nhé! Khi […]
kinhnghiem360.edu.vn
Trầm cảm và những điều bạn nhất định phải biết: nguyên nhân, các dấu hiệu và phương pháp điều trị
09
Th6
Th6
Theo tổ chức Y tế Thế giới (WHO), mỗi năm thế giới có khoảng 850.000 người chết vì trầm cảm. Đây cũng là nguyên nhân gây ra 2/3 các trường hợp tự sát. Trầm cảm là bệnh lý tâm thần ngày càng trở nên phổ biến trong xã hội hiện đại, ảnh hưởng nghiêm trọng […]
Bí quyết tăng tuổi thọ luôn là một chủ đề phổ biến trong các đề tài khoa học nhằm giúp nâng cao sức khỏe và sống lâu hơn mà không cần sử dụng thuốc men. Trong đó việc điều chỉnh lại thực đơn và khẩu phần ăn trong ngày là yếu tố quan trọng góp […]
09
Th6
Th6
Bạn có thường xuyên bị hoa mắt chóng mặt và mệt mỏi không? Bạn có từng quan tâm đến lý do của hiện tượng này và cách để khắc phục nó? Hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn tìm hiểu để biết các nguyên nhân chóng mặt hoa mắt hay gặp hàng đầu và cách điều trị sao cho […]
Bơ là loại trái cây tương đối phổ biến và được biết đến với nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết hết các tác dụng của quả bơ với bà bầu. Hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn tìm hiểu kỹ hơn nhé! Thành phần dinh dưỡng trong bơ vô cùng dồi […]
kinhnghiem360.edu.vn
Đeo khẩu trang khi tập thể dục thời COVID-19: Liệu có hại hay có lợi nhiều hơn?
09
Th6
Th6
Tập thể dục là chìa khóa cho một cuộc sống khỏe mạnh. Trong thời kì đại dịch COVID-19 bùng nổ, việc đeo khẩu trang cũng mang ý nghĩa tương tự. Nhưng khi kết hợp cả hai việc này với nhau chúng ta lại phải đối mặt với một câu hỏi rất hóc búa: Đeo khẩu […]