Category Archives: kinhnghiem360.edu.vn

Cholesterol cao là gì? Làm sao để cải thiện tình trạng này

Nếu bạn bị cholesterol cao, bạn có nguy cơ mắc bệnh tim cao gấp đôi. Đó là lý do tại sao cần kiểm tra mức cholesterol, đặc biệt nếu bạn có tiền sử gia đình mắc bệnh tim. Tác động để giảm cholesterol xấu LDL, thông qua chế độ ăn uống, tập thể dục và […]

Xây dựng thực đơn giảm cân trong 7 ngày chi tiết và hiệu quả nhất

Đã rất nhiều lần bạn tự nhủ “mình phải giảm cân” nhưng không thành công? Bạn vẫn đang tìm kiếm một phương pháp để giảm cân nhanh chóng nhưng lại không biết đâu mới là phương pháp hiệu quả? Vậy bạn hãy tham khảo thực đơn giảm cân trong 7 ngày theo chế độ ăn […]

Viêm khớp dạng thấp là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị viêm khớp dạng thấp

Viêm khớp dạng thấp là một bệnh lí mãn tính về xương khớp, tuy bệnh không gây tử vong nhưng làm suy giảm nghiêm trọng chất lượng cuộc sống của người bệnh. Vậy viêm khớp dạng thấp là gì? Cách nhận biết và điều trị thế nào? Bệnh viêm khớp dạng thấp là gì? Viêm […]

Tác hại của thủy ngân ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe con người

Thủy ngân là một kim loại nặng rất thường gặp trong cuộc sống của chúng ta hiện nay. Nó có trong nhiệt kế, bóng đèn,… Vì thế, chúng ta hoàn toàn có thể đối mặt với nguy cơ nhiễm độc thủy ngân và gây ra nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe. Vậy tác […]

Ăn gì tốt cho gan? Bất ngờ với sự xuất hiện của một loại gia vị quen thuộc

Gan là cơ quan chịu trách nhiệm phá vỡ carbonhydrate, tạo nên glucose và giải độc cho cơ thể. Chính vì thế chúng ta đều nên biết yêu thương lá gan của mình bằng cách tiêu thụ những loại thực phẩm có lợi cho gan. Dưới đây Kinhnghiem360.edu.vn sẽ giúp bạn giải đáp câu hỏi […]

Ung thư thanh quản: Nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng bệnh cần ghi nhớ

Môi trường sống ô nhiễm, các vấn đề về thực phẩm, không khí, nước, thói quen sinh hoạt không lành mạnh,… là nguyên nhân khiến tỉ lệ các bệnh ung thư đang ngày càng gia tăng ở Việt Nam, trong đó có ung thư thanh quản. Hãy đọc bài viết sau đây để hiểu thật […]

Nghiên cứu mới chỉ ra 6 bài tập giảm mỡ hiệu quả nhất để chống lại “gen béo phì”

Mới đây, một nghiên cứu đã được thực hiện để so sánh tác động của 18 loại bài tập giảm mỡ khác nhau đối với người có nguy cơ di truyền bệnh béo phì. Và trong số đó, 6 bài tập mang lại hiệu quả cao nhất đã được công bố. 6 bài tập giảm […]

Giảm mỡ toàn thân chỉ với 15 phút nhảy dây mỗi ngày

Nhảy dây là một bài tập giảm mỡ toàn thân tại nhà vô cùng hiệu quả. Nhưng làm thế nào để nhảy dây giảm cân thành công, nên tập trong bao lâu, tập như thế nào,… thì không phải ai cũng biết. Hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn tìm hiểu về phương pháp giảm cân này trước khi […]

7 cách giảm nguy cơ béo phì ở trẻ nhỏ đơn giản được chuyên gia đề xuất

Béo phì ở trẻ nhỏ là vấn đề đã xuất hiện trước đây, nhưng theo sự phát triển của xã hội thì số trẻ em béo phì ngày càng gia tăng. Và bạn có biết rằng, cách chăm sóc, nuôi dưỡng, chơi đùa với trẻ của bố mẹ ảnh hưởng không nhỏ tới tình trạng […]