Category Archives: kinhnghiem360.edu.vn

Lá đinh lăng có tác dụng gì? Từ trẻ nhỏ đến bà bầu sau sinh đều nên dùng để tăng cường sức khỏe!

Đinh lăng là cây thuốc có sẵn trong vườn của gia đình người Việt. Không chỉ dùng trong chế biến món ăn, lá đinh lăng còn có nhiều công dụng trong việc điều trị bệnh. Vậy lá đinh lăng có tác dụng gì? Hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé. 1. […]

Tại sao khi uống cà phê lại đi vệ sinh “dễ hơn”?

Cà phê là một đồ uống rất quen thuộc với mọi người, đặc biệt với một số người nó là thứ không thể thiếu để làm việc hiệu quả. Nhưng bạn đã biết vài sự thật thú vị về cà phê chưa? Hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn điểm qua nhé! 1. Tại sao cà phê lại khiến […]

Ung thư từ đâu mà ra? Và những biện pháp đơn giản nào giúp bạn phòng tránh căn bệnh đáng sợ này?

Tỷ lệ người mắc bệnh ung thư trên thế giới ngày càng tăng một cách đáng lo ngại. Vậy bạn đã biết nguyên nhân tại sao lại nhiều người mắc căn bệnh quái ác này đến thế chưa? Hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn tìm hiểu nguyên nhân gây ung thư và những biện pháp bạn có thể […]

10 sai lầm khiến quá trình giảm cân của bạn chẳng đi đến đâu!

Nếu bạn đã thử mọi cách, nhưng dường như không thể giảm được vài cân, tệ hơn nữa, bạn có thể đang tự hủy hoại bản thân mà không hề nhận ra. Dưới đây là 10 sai lầm trong việc giảm cân mà các chuyên gia dinh dưỡng nhận thấy khách hàng của họ hay […]

Lạm dụng thuốc steroid để tăng cơ bắp gây tác hại nghiêm trọng thế nào?

Để tăng cơ nhanh và nhiều hơn, một số thanh thiếu niên ngày nay thích sử dụng các loại thuốc steroid giúp nhanh chóng có được thân hình mơ ước “vạn người mê”. Nhưng đằng sau tác dụng thần kỳ đó là vô số tác hại nguy hiểm đối với sự phát triển lâu dài […]

Giảm cân dễ dàng với top 10 loại trái cây vừa ít calo vừa no cả ngày

Mùa dịch kéo dài, giãn cách xã hội, tất cả đã và đang làm cho vấn đề cân nặng của chúng ta trở nên mất kiểm soát. Vì vậy, hãy tập thay đổi các thói quen của bản thân, bắt đầu từ chính thực đơn ăn uống hàng ngày. Top 10 các loại quả vừa […]

10 lưu ý khi tập squat để tận dụng được hết lợi ích của bài tập hiệu quả này

Đối với bất cứ ai muốn đạt được thân hình ấn tượng trong phòng tập gym, tăng nhiều cơ bắp hơn và rèn luyện thể lực tối ưu, thì squat là bài tập căn bản không thể bỏ qua. Nhưng bạn đã biết tập squat như thế nào mới là đúng cách và tối ưu? […]

Vì sao một số nước đã tiêm vaccine COVID-19 cho trẻ em, nhưng nhiều nước khác thì chưa?

Vaccine COVID-19 đang được triển khai tiêm chủng diện rộng trên khắp thế giới, nhưng vì sao nhiều nước chưa tiêm cho trẻ em? Có phải trẻ em ít bị ảnh hưởng bởi COVID-19 hơn so với người lớn, hay vì vaccine chưa được chứng minh hiệu quả ở nhóm tuổi này? Một số nước […]

Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể bạn khi bạn bị stress

Căng thẳng và lo lắng kéo dài có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tinh thần và thể chất của bạn. Căng thẳng hay còn gọi là stress là một hiện tượng bình thường hàng ngày được kích hoạt bởi một tác nhân gây căng thẳng hoặc mối đe dọa được nhận thức. Các […]

Các tư thế ngồi trên sàn nhà giúp giảm bớt tác hại của thói quen ngồi nhiều như thế nào?

Chắc hẳn bạn đã từng nghe nói ngồi nhiều để làm việc là “bệnh” của thời hiện đại, gây ra những vấn đề sức khỏe đặc biệt là cơ xương khớp. Nhưng bạn có biết một cách đơn giản để giảm bớt những tác hại này, đó là ngồi trên sàn nhà? Hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn […]