Category Archives: kinhnghiem360.edu.vn

Đại dịch COVID-19 sẽ kết thúc như thế nào? Đi tìm gợi ý từ những đại dịch trong quá khứ!

COVID-19 không phải là đại dịch đầu tiên mà nhân loại từng đối mặt trong lịch sử, nhưng liệu cơn khủng hoảng lần này có đi theo kịch bản như những đại dịch trước hay không? Câu trả lời chắc chắn không đơn giản. Đại dịch COVID-19 liệu có thể kết thúc? Chúng ta đã […]

9 bài tập đơn giản mà hiệu quả để “tạc” nên cơ bụng sáu múi!

Rất nhiều người tập bụng một cách điên cuồng, thậm chí ngày nào cũng tập với mong ước có được cơ bụng 6 múi trong mơ, nhưng kết quả gặt hái được sau bao ngày miệt mài vẫn không được như ý. Vậy những bài tập nào mới là chìa khóa để bạn sở hữu […]

Vì sao đợt bùng phát COVID-19 lần này lại nghiêm trọng và kéo dài như vậy?

Tính đến thời điểm 27/4/2021, Việt Nam vẫn là một quốc gia thành công trong chống dịch COVID-19, một kỳ tích đáng tự hào khiến thế giới phải nể trọng và học hỏi. Nhưng tại sao lần bùng dịch thứ tư này mọi chuyện lại hoàn toàn khác? Mỗi ngày nước ta ghi nhận hàng […]

Stress có thể làm hại tim mạch ghê gớm đến thế nào? Và nên làm gì để tránh tác hại đó?

Stress ngày nay dường như đã trở thành “một phần tất yếu của cuộc sống”, xuất hiện ở khắp mọi nơi và ảnh hưởng đến tâm trạng của chúng ta mọi lúc. Nhưng bạn có biết stress cũng là “kẻ thù thầm lặng” cực kỳ nguy hiểm của hệ tim mạch? Hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn tìm […]

Mỡ máu cao nên ăn gì và kiêng ăn gì?

Hiện nay, trên thế giới cứ 2s là có một người ra đi vì bệnh tim mạch. Đột quỵ, nhồi máu cơ tim có thể cướp đi sinh mạng của bạn bất cứ lúc nào và nó không được báo trước. Nguồn gốc là do mỡ máu cao, dễ dẫn đến tắt nghẽn động mạch, […]

Sở hữu xương quai xanh quyến rũ hút hồn với 5 bài tập cực kỳ hiệu quả này!

Trong từ điển làm đẹp của các cô gái, sở hữu một chiếc cổ cao gầy như thiên nga với xương quai xanh thanh mảnh quyến rũ luôn là niềm mơ ước của các nàng. Chẳng thế mà từng có những thử thách kiểu như đặt son hay đặt đồng xu lên xương quai xanh […]

Những lưu ý trước, trong và sau khi tiêm vắc xin phòng COVID-19

Trong bối cảnh dịch COVID-19 đang diễn biến phức tạp thì thông tin về vắc xin phòng bệnh đang được mọi người vô cùng quan tâm. Việt Nam đang cố gắng để mọi người dân đều sẽ được tiêm vắc xin nhanh nhất có thể. Nếu bạn có cơ hội được tiêm vắc xin phòng […]

Giảm cân mà vẫn ngon miệng với 5 món bánh từ yến mạch này!

Yến mạch từ lâu đã là nguyên liệu quen thuộc với chúng ta nhờ hàm lượng dinh dưỡng cao nhưng lại không chứa tinh bột xấu gây tăng cân. Đặc biệt với những người bị thừa cân, béo phì thì yến mạch là một trong những sự thay thế tốt nhất cho cơm gạo trắng […]

8 thói quen bạn nên bỏ nếu muốn kiểm soát đường huyết một cách tối ưu

Kiểm soát đường huyết, tức lượng đường trong máu, không quá khó như bạn tưởng. Nếu tránh được một số thói quen không tốt thì đường huyết sẽ trong tầm kiểm soát của bạn. Hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn tìm hiểu một vài thói quen sai lầm ảnh hưởng không tốt đến mức đường huyết nhé! Mức […]

Người bị hen suyễn có thể chơi thể thao hay không? Và nếu có thì cần lưu ý những gì?

Hen suyễn là bệnh rất phổ biến, nhưng cũng là bệnh chưa được hiểu rõ hoàn toàn về nhiều mặt. Một câu hỏi mà rất nhiều bệnh nhân hen thắc mắc là: liệu mình có thể chơi thể thao hay không? Hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn tìm hiểu trong bài viết này nhé! Vì sao người bị […]