Category Archives: kinhnghiem360.edu.vn

Stress – mối hiểm họa đã ” giết chết ” bạn như thế nào?

Hiện nay, không chỉ với người lớn mà ngay cả những cô cậu nhỏ tuổi vẫn luôn gặp những khó khăn và thử thách, nhưng chúng nặng nề hơn khi kèm theo những áp lực và được đè nén cảm xúc từ nhiều phía. Chính những áp lực này nếu như bạn không biết cách […]

7 cách hiệu quả giúp bạn lấy lại động lực tập gym

Bạn đã từng mệt mỏi, uể oải khi đến phòng tập hay bị cảm giác buồn ngủ theo đuổi suốt buổi tập. Đây là những dấu hiệu cho thấy bạn đang mất đi động lực tập luyện, điều này sẽ ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng của buổi tập. Dưới đây là 7 cách […]

Làm gì để tránh chấn thương bàn tay – cổ tay khi tập luyện cường độ cao?

“Bàn tay ta làm nên tất cả”, thế nên khi nó gặp chấn thương thì cực kỳ phiền toái và mọi hoạt động đều trở nên khó khăn. Hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn tìm hiểu vài cách để phòng tránh chấn thương vùng bàn tay – cổ tay khi tập luyện thể dục thể thao nhé! Nếu […]

Bộ y tế cảnh báo 6 loại kẹo chứa chất gây ung thư, đột quỵ tràn lan trên thị trường

Cục an toàn thực phẩm (Bộ Y Tế) mới đây đã đưa thông tin về các loại thực phẩm, kẹo chứa chất gây ung thư, đột quỵ đang tràn lan trên thị trường. Cơ quan khoa học Quốc Tế Singapore cũng đã thông tin về vấn đề này. Các bạn hãy lưu lại để kiểm […]

Bí quyết tập luyện cơ bắp của Cristiano Ronaldo hóa ra lại đơn giản đến vậy, ai cũng có thể học hỏi theo!

Cristiano Ronaldo đã ở trên đỉnh cao của bóng đá thế giới suốt nhiều năm qua. Các fan trên khắp thế giới ngưỡng mộ anh không chỉ vì tài năng trên sân bóng mà còn vì quá trình tập luyện phi thường để đạt đến những danh hiệu. Vậy thực sự cách tập của Ronaldo […]

Tác dụng phụ của vắc-xin COVID-19: Khi nào là bình thường và khi nào cần cảnh giác?

Vắc-xin ngừa COVID-19 đang được triển khai tiêm chủng tại nhiều nước, trong đó có Việt Nam. Tuy nhiên những trường hợp gặp tác dụng phụ sau khi tiêm lại khiến nhiều người e ngại. Vậy khi nào những phản ứng đó được coi là bình thường? Hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn tìm hiểu nhé! Cho đến […]

Bật mí 6 nơi có nhiều vi khuẩn trong nhà mà bạn nên cực kỳ cẩn trọng!

Nhà là nơi chúng ta dành nhiều thời gian nhất. Nhưng bạn có nghĩ cho dù bạn dọn dẹp thường xuyên đi chăng nữa, vi khuẩn vẫn sẽ luôn tồn tại không? Đặc biệt là 8 nơi sau. Hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn tìm hiểu về 8 nơi nhiều vi khuẩn nhất trong nhà ngay sau đây […]

Những tác hại khủng khiếp của việc thức khuya

Ngày nay, thức khuya đã trở thành thói quen hằng ngày của nhiều người, đặc biệt là giới trẻ. Có thể bạn chưa biết, thức khuya giống như một quả “Boom nổ chậm” cho sức khỏe mà nó đang âm thầm giết chết bạn. Bài viết này sẽ giúp bạn biết thêm được nhiều những […]

5 tác dụng phụ của thuốc tránh thai hàng ngày, dùng thế nào để không hại sức khỏe?

Thuốc tránh thai là một trong những sản phẩm được rất nhiều chị em sử dụng nhằm ngăn ngừa tình trạng mang thai ngoài ý muốn. Mặc dù có hiệu quả nhưng loại thuốc này lại gây ra rất nhiều tác dụng không mong muốn. Vậy tác dụng phụ của thuốc tránh thai hàng ngày […]

Bổ sung sắt cho cơ thể có lợi ích ra sao, khi nào cần và phải lưu ý những gì?

Thuốc bổ sung sắt, còn được gọi là thuốc sắt, thường được sử dụng để điều trị bệnh thiếu máu, một tình trạng đặc trưng bởi thiếu các tế bào hồng cầu khỏe mạnh hoặc hemoglobin trong máu. Vậy bổ sung sắt cho cơ thể có lợi ích như thế nào và cần lưu ý […]